La prima vedere, aceasta ar putea părea o întrebare ciudată. De ce vorbim mai ales despre portocale? Ce le face diferit de orice alt fruct pe care l-ați putea hrăni copilul?
Atunci când te gândești la asta, sunt diferite în multe feluri. Portocalele, spre deosebire de banane, pere sau pepeni, sunt un citrus plin de fructe. Acești factori fac o diferență în momentul și modul în care ar trebui să-l hrăniți copilul pentru prima dată.
Vârsta cea mai frecventă recomandată pentru introducerea citricelor este în jur de 12 luni. Vrei să fii sigur că bebelușul tău este mai vechi și că mestec cu succes alimente înainte de a introduce portocale. Deși pediatrii nu mai recomandă întârzierea expunerii copiilor la alimente pentru a preveni alergiile - de fapt, se pare că consumarea unor alimente mai devreme poate ajuta la prevenirea unor reacții - problema cu portocalele și alte citrice nu este doar o posibilă alergie, ci și reacția bebelușii pot avea de aciditate și riscul de sufocare.
Iată câteva puncte pe care să le aveți în vedere.
Aciditate
Citricele sunt acide, ceea ce înseamnă că atunci când fructele sunt metabolizate, acestea produc acid. Deși stomacurile adulților pot trata aciditatea unei portocalii, stomacul copiilor este mult mai sensibil și poate să nu reacționeze bine la nivelul acidității.
Dacă bebelușii primesc portocale prea devreme, aciditatea poate provoca, în unele cazuri, erupții cutanate și roșeață în jurul gurii. Acest lucru nu înseamnă neapărat că bebelușul dvs. are o alergie la fruct. Este pur și simplu o reacție cutanată la aciditate.
Aciditatea poate provoca, de asemenea, un stomac deranjat sau poate crește simptomele refluxului acid dacă copilul dumneavoastră are probleme cu refluxul de acid.
Ca și în cazul majorității deciziilor pentru părinți, este mai bine să vă folosiți aici bunul simț. Sunteți sau alți membri ai familiei dvs. imediate aveți alergii alimentare? Copilul dvs. a suferit în mod obișnuit reflux de acid? Te gândești să dai o lingură mare de portocaliu pulpa la un copil de 2 luni? În aceste cazuri, ar fi bine să așteptați puțin mai mult pentru a da fructelor tale acide copilului.
Dacă, pe de altă parte, copilul are vârsta de aproximativ 12 luni și nu aveți niciun motiv să bănuiți că are alergii, atunci mergeți înainte și spălați-l.
Membrana
Una dintre părțile complicate ale portughezilor pentru hrănirea copiilor este membrana clară care ține porțiunile împreună. Acestea pot fi greu pentru ca și adulții să treacă.
Puteți încerca fie să tăiați fiecare secțiune în bucăți mici, fie să vă desprindeți singură membrana. Pentru cei care nu sunt interesați de o după-amiază de peeling membranat, portocalele de mandarin conservate sunt ambele mici și au membrane subțiri.
Alte surse de vitamina C
Nu trebuie să vă faceți griji că bebelușul dvs. nu va obține suficientă vitamină C doar pentru că nu mănâncă portocale. Bebelușii au nevoie de aproximativ 35 mg de vitamina C pe zi. Puteți obține asta de la o grămadă de alte fructe și legume prietenoase pentru copii, inclusiv:
- cartofi dulci
- pepene
- căpșune
- mazăre
- papaya
- nap
Cum sa introduci portocale la bebelusul tau
Introduceți portocalele încet și în cantități mici. Câteva lingurițe pe zi ar putea fi un loc bun pentru a începe.
Soluții pentru partenerii de sănătate
Obțineți răspunsuri de la un medic în procesul-verbal, oricând
Aveți întrebări medicale? Conectați-vă cu un doctor certificat online sau telefonic. Pediatrii și alți specialiști disponibili 24/7.
Urmăriți orice reacție în următoarele două-trei zile. Căutați înroșirea pielii în jurul gurii și urmăriți dacă acestea dezvoltă sau nu o erupție cutanată. Erupțiile cutanate pot fi, desigur, fără legătură cu citricele, dar este important să se acorde atenție doar în cazul în care cele două sunt legate. Dacă copilul dumneavoastră are urticarie, umflare, vărsături, respirație șuierătoare sau dificultăți respiratorii, solicitați imediat asistență medicală.
Asigurați-vă că bucățile de portocale sunt tăiate în bucăți foarte mici (de exemplu, mai mici decât dimensiunea unui ban.) Și, întotdeauna rămâneți cu bebelușul când mănâncă.
Aveți grijă și scoateți membrana și orice semințe care ar putea fi dificil pentru copilul dumneavoastră să coboare.
Modalitati de a servi portocale pentru bebelusi
Când sunteți gata să vă mișcați dincolo de felii, iată câteva alte modalități de a încorpora portocalele în mesele bebelușului dvs.:
- portocale de gheață (acest lucru poate fi congelate suc de portocale sau un amestec de portocale pudră și iaurt)
- sucul de portocale și morcovii (sună brut, dar din anumite motive, portocalele arată ceva special în morcovi)
- piureuri de portocale
- pui portocaliu
Introducerea de alimente noi copilului dumneavoastră este una din plăcerile primului an de paternitate. Uneori sunt necesare câteva precauții suplimentare pentru a vă asigura că micutul dvs. le poate bucura în siguranță.
