Ați influențat rutina zilnică a injecțiilor cu insulină? Unele persoane cu diabet zaharat au nevoie de mai mult de o injecție de insulină în fiecare zi pentru a ajuta la controlul nivelului de glucoză din sânge. Aceasta a fost odată numită "control strâns" al diabetului, dar este denumită acum mai multe injecții zilnice (MDI). Utilizarea MDI vă poate ajuta să vă gestionați bine diabetul, dar poate părea că interferează cu programul dvs. la domiciliu sau la serviciu. Iată câteva strategii simple pentru a ajuta la facilitarea gestionării MDI.
Verificarea glucozei din sânge
Este important să vă verificați nivelul zahărului din sânge pe parcursul zilei când utilizați MDI. Utilizarea MDI este o opțiune pentru persoanele care nu sunt confortabile cu ajutorul unei pompe de insulină. Majoritatea persoanelor care utilizează MDI iau insulină bazală cu acțiune îndelungată și insulină cu acțiune rapidă. Oamenii injectează de obicei insulină cu acțiune lungă o dată sau de două ori pe zi, și de obicei injectează insulină cu acțiune rapidă cu alimente sau alimente pe parcursul zilei.
Urmărind cu atenție nivelurile de zahăr din sânge, veți putea să aflați cât de diferite alimente și activități influențează nivelul dvs. în timp ce utilizați MDI. Un test postprandial este o verificare a zahărului din sânge pe care o faceți după mese. Ar trebui să luați acest test o oră la două ore după începerea mesei, deoarece acesta este momentul în care nivelul zahărului din sânge este mai mare după ce ați mâncat.
Verificarea glicemiei înainte și după masă, înainte și după exercițiu sau chiar înainte sau după somn vă poate ajuta să detectați tiparele de vârf sau de minim și să depanați problemele. Este, de asemenea, o modalitate bună de a deveni mai conștienți de modificările nivelului de zahăr din sânge pe parcursul săptămânii sau de cel puțin să vă începeți să verificați mai des.
Rotirea locului de injectare
Dacă injectați insulină de trei sau mai multe ori pe zi, atunci este o idee bună să rotiți locul de injectare pe care îl utilizați. Injectarea în același loc poate duce la apariția unor bulgări sau a unor depozite suplimentare de grăsime. Această afecțiune se numește lipodistrofie sau deteriorarea straturilor de grăsime subcutanată. Lipodistrofia afectează modul în care funcționează insulina dumneavoastră. Injectarea în același loc poate provoca, de asemenea, insulina dumneavoastră să fie mai puțin eficace.
Corpul tau absoarbe insulina la diferite viteze, in functie de locul in care injectezi. Cel mai bine este să folosiți aceeași parte a corpului pentru fiecare injecție zilnică în mod consecvent. O regulă bună este să rotiți site-urile cu cel puțin un inch cu fiecare injecție. De exemplu, nu injectați doza bolusului de prânz în abdomen, luni și coapse, marți. Dacă ați ales coapsa pentru injecția de seară, continuați să utilizați coapsa pentru toate injecțiile de seară.
Injectarea insulinei în abdomen funcționează cel mai rapid, în timp ce insulina injectată în fese este cea mai lentă. Dacă luați o injecție preliminală, poate doriți să o faceți în abdomen pentru a acoperi rapid conținutul de carbohidrați din masă. Dacă luați insulină pe timp de noapte, poate doriți să alegeți fesele, brațele superioare sau coapsele pentru o eliberare mai graduală.
Se injectează și nu se injectează
Întotdeauna lucrați cu medicul dumneavoastră când începeți MDI. Împreună, vă puteți da seama de cea mai bună schemă de rotație a locației și de un program de testare a glicemiei. Iată câteva alte doze și donații pentru injecțiile de insulină zilnice.
Do
Urmează un model de rotație
De exemplu, dacă vă injectați în abdomen, începeți în partea de sus a abdomenului. Următoarea injecție ar trebui să fie de aproximativ un centimetru spre stânga. Continuați să mergeți, până când vă întoarceți până la capăt.
Țineți seringa sau stiloul corect
Țineți seringa sau stiloul injector (pen) la un unghi de 90 de grade și plasați vârful acului pe piele. Apăsați ușor și injectați cu o presiune minimă. Dacă doare atunci când injectați, asigurați-vă că mutați site-ul de rotație și discutați această problemă cu medicul dumneavoastră.
Spuneți medicului dumneavoastră dacă folosiți seringi
Reutilizarea seringilor nu este recomandată. Dacă costul este o problemă, medicul sau farmacistul dvs. vă pot ajuta cu un produs cu costuri mai mici sau puteți recomanda alte forme de asistență.
Interdicții
Iată câteva lucruri pe care nu trebuie să le faceți:
- Nu injectați în apropierea carierelor sau cicatricilor sau prea aproape de buricul tău. Deoarece țesutul este dur în acele zone, puteți compromite absorbția insulinei.
- Nu folosiți alcool pentru a curăța pielea înainte de a face un baston sau o injecție. Îți usucă pielea și nu ai nici un beneficiu atâta timp cât ți-ai curățat pielea cu săpun și apă.
- Nu injectați în coapsele interioare. Uneori, coapsele se freacă împreună când umblați, ceea ce poate irita locul de injectare.
- Nu vă injectați în picior dacă intenționați să faceți excursii, faceți o alergare sau faceți o plimbare lungă. Exercitarea vă poate determina să absorbiți insulina într-o rată mai rapidă și puteți să aveți un nivel scazut al glicemiei în timpul activității fizice.
Stocarea insulinei
Verificați inserția pachetului de insulină, deoarece insulina trebuie păstrată la temperaturi diferite. Dacă țineți insulina în frigider, aranjați-o astfel încât să puteți vedea în mod clar data de expirare.
Luați o clipă pentru a arăta sau inspecta sticla. Insulinele cu acțiune rapidă, scurtă și de lungă durată trebuie să fie clare, dar insulina cu acțiune intermediară trebuie să fie tulbure. Dacă insulina are cristale sau resturi în ea sau pare tulbure, ar putea fi expirată sau răsfățată. Când aveți dubii, aruncați-o afară!
Odată ce ați deschis flaconul, asigurați-vă că îl utilizați în timpul recomandat de producător și scrieți data pe care ați deschis recipientul pe etichetă. Nu păstrați niciodată insulina în congelator sau în lumina directă a soarelui. Evitați depozitarea insulinei în căldură sau rece.
Păstrați întotdeauna un capac pe seringa pe care nu o utilizați atunci când amestecați insulina pentru a urmări seringa pe care ați folosit-o.
Dacă utilizați în prezent MDI, este posibil să fiți pregătit să injectați în public. Deși nu este o problemă pentru mulți oameni cu diabet zaharat, poate fi necesar să găsiți un loc privat pentru a injecta sau a testa glicemia în timpul zilei.Aveți posibilitatea să utilizați stilouri de insulină discret și acestea pot facilita purtarea cu dvs. a dozei corecte.
Nu uitați să discutați toate aceste tehnici și sugestii cu medicul dumneavoastră. Acestea vă vor arăta cum să țineți corect seringa sau stiloul și să răspundeți la toate întrebările.
