Dintre numeroasele moduri de a pierde în greutate, acesta este poate unul dintre cele mai extravagante și controversate. Proponenții dietelor cu un produs atât de exotic precum alcoolul argumentează alegerea lor, referindu-se la faptul că nu se găsesc alcoolici cu kilograme în plus. Cu toate acestea, este un fapt dovedit științific?
Iar afirmația potrivit căreia este foarte rar posibil să vezi francezii cu forme curbe, deoarece consumă zilnic alcool este, de asemenea, dovezi foarte controversate.
Merită să ne referim la experiențe din trecut
Dacă încercați să analizați părerile nutriționiștilor pe această problemă, atunci nu există nicio unitate între ei. Unii interzic categoric consumul de alcool, alții încurajează în mod specific.
În istorie, există cazuri în care chiar și persoanele încoronate au încercat să slăbească cu ajutorul alcoolului. Wilhelm Cuceritorul varsă kilograme în plus, absorbind abundent alcoolul. Dependența sa imensă, care nu a dus la rezultatul dorit, face ca capii sobri să se îndoiască de eficacitatea dietelor alcoolice.
O dietă în care absorbția alimentelor obișnuite a fost redusă la minimum și alcoolul a fost utilizat la maximum, ar fi trebuit să afecteze negativ, cel puțin, conducătorul Angliei. Dar iată paradoxul: a murit nu doar din experimente atât de dubioase cu sănătatea sa. Wilhelm a murit din cauza rănilor suferite când a căzut de pe un cal.
Poate că a făcut alegerea greșită a băuturilor, iar adepții moderni ai dietelor alcoolice sunt în continuare corecte, trebuie doar să studiezi mai detaliat această problemă?
Este posibil să acordați preferință unor băuturi
Despre ce fel de figură putem vorbi dacă fanii berii sunt toate sondajele cu un fel de burtă de bere ?! Dar berea își are și admiratorii printre adepții dietelor alcoolice.
Proponenții dietelor de vin, printre care a fost faimosul nutriționist francez Montignac, recomandă să nu refuzați vinul uscat. Montignac credea că 250 ml de astfel de alcool pe zi ar ajuta la digerarea alimentelor mai repede, având un efect vindecător asupra întregului organism.
Oponenții acestui tip de idei susțin neobosit că aceasta este pur și simplu o cascadă publicitară prin care Montignac a promovat vinul autohton. Și sunt alarmați de secretul asociat cu moartea unui nutriționist. A murit de ciroză a ficatului?
S-a dovedit demult că orice vin aparține alimentelor bogate în calorii precum și vodka, lichioruri etc. Așadar, trebuie doar să calculați cu atenție caloriile pentru a nu depăși limita lor? Este suficient un sandwich și câțiva pahare de alcool pe zi?
Este nevoie de un teren de mijloc
Conținutul caloric de orice alcool este incomparabil în calitate cu alte produse alimentare. Nu devine o hrănire utilă pentru organism, care este necesară pentru el, ci merge la menținerea energiei. O persoană care preferă dietele alcoolice, pe lângă faptul că simte în mod constant foame, nu va primi componentele vitale.
Poate un cocktail va împăca atât suporterii cât și adversarii dietelor alcoolice? Unii nutriționiști văd cocktailurile cu alcool ca o mare amenințare pentru cei care vor să slăbească. Pe lângă faptul că un astfel de amestec în sine este chiar mai periculos decât o băutură naturală simplă, practic niciun cocktail nu poate face fără îndulcire. De obicei se bucură seara, fără a lăsa corpul suficient timp pentru a putea digera calorii așa cum trebuie.
Băuturile alcoolice ca o modalitate de a scăpa de kilogramele în plussunt perplex printre medici. Deoarece consumul abundent de alcool elimină componente utile, cum ar fi vitaminele și mineralele din organism, în plus îl deshidratează, încetinește și chiar oprește procesul metabolic.
Mono-dietă specifică alcoolului mai ales pe stomacul gol este o bombă de timp pentru orice organism. Când explodează, atunci bolile cronice sunt furnizate stomacului cel mai puternic.
Corpul este stresat în timpul tot felul de diete, chiar ușoare. Nu este o coincidență faptul că nutriționiștii care le pasă cu adevărat de sănătatea pacienților lor îi sfătuiesc să abandoneze complet alcoolul în această perioadă.
