Patrunjelul este cel mai popular condiment cu o compoziție unică, bogat în minerale și vitamine sănătoase. Sucul din rădăcină și frunze este considerat un elixir indispensabil, deoarece medicamentul este caracterizat printr-o activitate biologică ridicată. În plus față de vitamine, există un număr mare de antioxidanți, flavonoide, săruri minerale. Dar este posibil ca toată lumea să consume suc sau există contraindicații și poate dăuna sucului de pătrunjel?
Beneficiile sucului de pătrunjel: compoziție și proprietăți
Sucul de plante este un adevărat depozit de vitamine, minerale, minerale care sunt benefice pentru organism. Sucul de pătrunjel poate concura cu orice altă băutură din punct de vedere al conținutului de vitamine. Este bogat în vitamine:
· PP;
· C;
· K;
· Vitaminele B
Tot în compoziție se află retinolul, carotenul, flavonoidele, acidul nicotinic, care îmbunătățesc absorbția organismului de acid ascorbic. Se caracterizează printr-un puternic efect antioxidant. Datorită acestei compoziții, se păstrează flexibilitatea vaselor de sânge și integritatea acestora. Compoziția conține astfel de oligoelemente:
· Magneziu;
· Fier;
· Potasiu;
· Fosfor;
· Sodiu și așa mai departe.
Acesta este un produs foarte scăzut în calorii, care nu are practic nici o grăsime. În ceea ce privește proprietățile de vindecare, diureticul trebuie remarcat mai întâi. Băutura este indicată persoanelor cu boli ale tractului urinar. Compoziția ajută la îndepărtarea excesului de lichid din corp, eliminând pufuleții. După luare, inflamația locală este eliminată și microbii patogeni sunt uciși. Cu utilizarea constantă a sucului de pătrunjel, puteți scăpa de pietre la rinichi.
Băutura este extrem de benefică pentru sistemul digestiv. Promovează eliberarea elementelor digestive și normalizează motilitatea intestinală. Ar trebui să fie băut cu indigestie, lipsă de apetit și gastrită cu o aciditate scăzută.
Dacă amestecați acest suc cu sfeclă, puteți normaliza ciclul menstrual. Dacă este amestecat cu suc de morcovi, se recomandă să se bea pacienților cu sarcină mare pe organele vederii. Dar nutriționiștii sfătuiesc când folosiți suc pentru a exclude alimentele care conțin amidon din dietă.
Suc de pătrunjel Paula: cum să faci o băutură sănătoasă?
Sucul din plante nu este preparat sub formă de conserve. Singura opțiune de stocare este să îngheți în congelator. Dar o astfel de compoziție poate fi utilizată doar în scopuri cosmetice. Consumul unei astfel de compoziții este recomandat vara.
Băutura este întotdeauna pregătită doar pentru o singură recepție. Nu este recomandat să fie chiar și o perioadă scurtă de timp pentru a păstra compoziția în frigider. Acest lucru se datorează faptului că proprietățile utile trec foarte repede. Dar greenfinch-ul rupt poate fi păstrat la frigider până la o săptămână.
Înainte de a pregăti compoziția vindecătoare, tulpinile și frunzele trebuie spălate foarte bine sub apă curgătoare. Se recomandă să-l lăsați la înmuiat timp de patruzeci de minute într-o cratiță. Grind un greenfinch curat folosind un blender. Apoi strecurați sucul proaspăt cu tifon. Pentru a obține suc de la rădăcină, trebuie să spălați rădăcinile, să clătiți și să rolați pe o răzătoare fină. Strângeți în același mod.
Cum să bei pentru a beneficia de sucul de pătrunjel?
Băutura are o activitate biologică ridicată și este una dintre cele mai puternice. De aceea, nutriționiștii recomandă utilizarea a nu mai mult de 50 ml de elixir pe zi. De asemenea, nu trebuie consumat în formă pură. Înainte de utilizare, sucul trebuie diluat cu apă fiartă. De asemenea, este util să se amestece cu alte sucuri proaspăt stoarse.
Dacă doriți să pierdeți câteva kilograme în plus, atunci beți doar 2 linguri mici din băutură cu 30 de minute înainte de a mânca de trei ori pe zi. În timpul utilizării medicamentului, experții recomandă abandonarea consumului de produse din carne și zahăr.
Pentru a readuce ciclul menstrual la normal, amestecă sucul de pătrunjel cu sfeclă în aceeași proporție. Pentru o zi, de asemenea, nu este recomandat să consumi mai mult de 50 ml băutură de sfeclă. Începeți să luați medicamentul ar trebui să fie cu câteva zile înainte de începerea zilelor critice și continuați până la sfârșitul ciclului.
Suc verde poate fi administrat bebelușilor începând cu anul. Dar nu puteți depăși doza de 2 linguri mici pe zi. Pediatrii recomandă diluarea sucului cu suc de mere sau adăugarea în piureul de legume.
Beneficiile sucului de pătrunjel în cosmetologie
Sucul de pătrunjel este foarte des utilizat de cosmetologi și poate fi găsit în cele mai scumpe preparate cosmetice. Poate fi amestecat cu alte substanțe benefice, cum ar fi cimbru, brusture sau mușețel. Acesta este un instrument unic care vă va ajuta să rezolvați o serie de probleme:
1. Mușcături de țânțari. Sucul de pătrunjel este un remediu excelent pentru mâncărime după o mușcătură de țânțar. După câteva minute de la aplicarea sucului, toate simptomele dispar, roșeața și umflarea dispar.
2. Acnee. Dacă nu puteți scăpa de acnee chiar și când vizitați cosmetologi, atunci trebuie să folosiți suc de pătrunjel. Este recomandat să ștergeți zilnic zonele cu probleme ale dermului cu un tampon de bumbac înmuiat în suc.
3. Oiliness excesiv al pielii. Băutura va ajuta să faceți față strălucirii pielii, porii excesiv de extinși. Pentru a combate această problemă, trebuie să faceți o mască de miere, suc de pătrunjel și suc de lămâie într-un raport de 4 la 2 la 1.
4. Albirea pielii. Amestecați sucul de pătrunjel cu un sfârc de lămâie în raport de la 1 la 5. Folosind produsul rezultat, ștergeți fața de câteva ori pe zi.
5. Reîmprospătarea dermului. Elixir va ajuta la tonifierea epidermei. Este suficient să umeziți un tampon de bumbac într-un lichid, ștergeți fața, așteptați până se usucă. La urma urmei, clătiți cu apă caldă.
6. Consolidarea părului. Experții recomandă clătirea capului o dată pe săptămână după spălarea cu suc verde. După astfel de proceduri, părul va deveni luxuriant, strălucitor, gros. Același lucru este valabil și pentru cili. Dacă vă spălați fața cu suc de seră, cilia va crește mai repede și nu va mai cădea.
7. Pigmentarea pielii. După o lungă expunere la soare, apar adesea pete pigmentate. A scăpa de o astfel de patologie este extrem de simplu. Este necesar să răspândiți tifonul umezit într-un elixir vindecător zilnic pe față, o dată pe zi.
8. Lupta împotriva pistruilor. Această rețetă este folosită din cele mai vechi timpuri. Este necesar să faceți o mască de lapte acru cu suc de pătrunjel. Dacă pielea este sensibilă, uscată și plină, atunci laptele trebuie înlocuit cu smântână.
Rău de suc de pătrunjel: contraindicație de utilizat
Ca orice alt produs, sucul de pătrunjel este bogat în acizi, deci poate provoca iritarea mucoaselor gurii, esofagului, intestinelor, stomacului. De aceea este strict interzisă utilizarea compoziției pentru persoanele cu boli grave ale cavității bucale. De asemenea, nu puteți bea în prezența ulcerelor la nivelul gurii, rănilor, convulsiei.
Nu puteți utiliza medicamentul cu:
Gastrită cu aciditate ridicată;
Arsura cronica a stomacului;
· Diverse boli ale tractului gastro-intestinal.
Este foarte recomandat să nu folosiți produsul pentru femeile însărcinate, deoarece băutura crește tonul uterului. Înainte de a lua, este recomandat să primiți sfaturi de specialitate. De asemenea, înainte de utilizare, este necesar să verificați alergii la componente, altfel puteți dăuna sucului de pătrunjel.
