Ce este hipertensiunea esențială?
Hipertensiunea esențială este o tensiune arterială ridicată care nu are o cauză secundară cunoscută. Este, de asemenea, denumită hipertensiune primară.
Tensiunea arterială este forța sângelui împotriva pereților arterelor, deoarece inima ta pompează sânge prin corpul tău. Hipertensiunea apare atunci când forța sângelui este mai puternică decât ar trebui să fie în mod normal.
Majoritatea cazurilor de hipertensiune arterială sunt clasificate ca hipertensiune esențială. Celălalt tip de hipertensiune arterială este hipertensiunea secundară. Hipertensiunea secundară este hipertensiunea arterială, care are o cauză identificabilă, cum ar fi boala renală.
Care sunt factorii de risc asociați cu hipertensiunea esențială?
Factorii genetici sunt considerați că joacă un rol în hipertensiunea esențială. Următorii factori vă pot crește riscul de apariție a hipertensiunii arteriale esențiale:
- cura de slabire
- stres
- activitate fizică minimă
- a fi supraponderal
Care sunt simptomele hipertensiunii esențiale?
Majoritatea oamenilor nu vor observa niciun simptom al hipertensiunii esențiale. Ei descoperă de obicei că tensiunea arterială este ridicată în timpul unui examen medical obișnuit.
Hipertensiunea arterială esențială poate începe la orice vârstă. Cel mai des se întâmplă mai întâi în timpul vârstei medii.
Cum voi ști dacă am hipertensiune esențială?
Verificările presiunii sanguine sunt cea mai bună modalitate de a monitoriza starea. Este important să înțelegeți cum să faceți tensiunea arterială și să citiți rezultatele.
Analizele de tensiune arterială au două numere, de obicei scrise astfel: 120/80. Primul număr este presiunea sistolică. Presiunea sistolică măsoară forța sângelui împotriva pereților arterelor, deoarece inima ta pompează sânge la restul corpului tău.
Al doilea număr măsoară presiunea diastolică. Tensiunea diastolică măsoară forța sângelui împotriva pereților arterelor între bătăile inimii, pe măsură ce relaxează mușchiul inimii. Aflați mai multe despre presiunea sistolică și diastolică.
Indicii dvs. de tensiune arterială pot fluctua în sus sau în jos pe tot parcursul zilei. Se schimbă după exerciții fizice, în timpul odihnei, când sunteți în durere și chiar când sunteți stresați sau furioși. Ocazional, valorile tensiunii arteriale ridicate nu înseamnă neapărat că aveți hipertensiune arterială. Nu veți primi un diagnostic de hipertensiune arterială decât dacă aveți teste de tensiune arterială ridicată de cel puțin două până la trei ori.
Tensiunea arterială normală vs. tensiunea arterială anormală
Tensiunea arterială normală este mai mică de 120/80 milimetri de mercur (mmHg).
Tensiunea arterială crescută este mai mare decât tensiunea arterială normală, dar nu suficient de mare pentru a fi hipertensiune arterială. Tensiunea arterială ridicată este:
- presiunea sistolică de 120 până la 129 mmHg
- presiunea diastolică mai mică de 80 mmHg
Hipertensiunea la nivelul 1 este:
- presiunea sistolică de 130 până la 139 mmHg; sau
- presiunea diastolică de 80 până la 89 mmHg
Etapa 2 hipertensiunea este:
- presiunea sistolică mai mare de 140 mmHg; sau
- presiunea diastolică mai mare de 90 mmHg
Cum este diagnosticată hipertensiunea esențială?
Medicul va testa tensiunea arterială utilizând un monitor de tensiune arterială. Dacă tensiunea arterială este ridicată, poate doriți să vă verificați tensiunea arterială acasă la intervale regulate. Medicul dumneavoastră vă va învăța cum să utilizați un monitor de tensiune arterială dacă vă cer să măsurați tensiunea arterială acasă.
Veți înregistra aceste citiri și le veți discuta mai târziu cu medicul dumneavoastră. Severitatea tensiunii arteriale crescute este determinată de media valorilor tensiunii arteriale luate în momente diferite.
Medicul dumneavoastră poate efectua un examen fizic pentru a verifica semnele de boală cardiacă. Acest examen poate include examinarea ochilor și ascultarea inimii, plămânilor și fluxului sanguin în gât. Vasele mici de sânge din partea din spate a ochiului pot indica deteriorări datorate tensiunii arteriale crescute. Deteriorarea aici indică daune similare în altă parte.
Medicul dumneavoastră poate, de asemenea, să comande următoarele teste pentru a detecta problemele cardiace și renale:
- Test de colesterol. De asemenea, numit un profil lipidic, acest lucru va testa sângele pentru nivelurile de colesterol.
- Echocardiograma. Acest test folosește unde sonore pentru a face o imagine a inimii tale.
- Electrocardiogramă (EKG sau ECG). Un EKG înregistrează activitatea electrică a inimii.
- Rinichi și alte teste de funcții ale organelor. Acestea pot include teste de sânge, teste de urină sau ecografie pentru a verifica funcționarea rinichilor și a altor organe.
Cum este tratată hipertensiunea esențială?
Nu există nici un tratament pentru hipertensiunea esențială, dar există tratamente.
Stilul de viață se schimbă
Dacă aveți tensiune arterială crescută sau hipertensiune arterială, medicul dumneavoastră va recomanda modificări ale stilului de viață pentru scăderea tensiunii arteriale. Modificările de stil de viață recomandate de medic pot include următoarele:
- Exercitați cel puțin 30 de minute pe zi.
- Scădere în greutate dacă sunteți supraponderal.
- Renunță la fumat.
- Limitați consumul de alcool la mai puțin de o băutură pe zi dacă sunteți o femeie și două băuturi pe zi dacă sunteți bărbat.
- Reduceți nivelul de stres.
- Mănâncă o dietă scăzută de sodiu, sănătoasă pentru inimă, bogată în potasiu și fibre.
Dacă aveți probleme cu rinichii, nu creșteți aportul de potasiu fără permisiunea medicului dumneavoastră.
medicamente
Dacă modificările stilului de viață nu vă diminuează suficient nivelul de tensiune arterială, medicul dumneavoastră vă poate prescrie unul sau mai multe medicamente antihipertensive. Cele mai frecvente medicamente pentru tensiunea arterială includ:
- beta-blocante, cum ar fi metoprolol (Lopressor)
- blocante ale canalelor de calciu, cum ar fi amlodipina (Norvasc)
- diuretice, cum ar fi hidroclorotiazida / HCTZ (Microzide)
- inhibitori ai enzimei de conversie a angiotensinei (ACE), cum ar fi captopril (Capoten)
- blocante ale receptorilor angiotensinei II (ARB), cum ar fi losartan (Cozaar)
- inhibitori ai reninei, cum ar fi aliskiren (Tekturna)
Care sunt complicațiile asociate cu hipertensiunea esențială?
Cu cât este mai mare tensiunea arterială, cu atât este mai greu să funcționeze inima. O forță mai puternică de sânge vă poate afecta organele, vasele de sânge și mușchiul inimii. Acest lucru poate duce la scăderea fluxului de sânge prin corpul dvs., ducând la:
- insuficienta cardiaca
- infarct
- ateroscleroza sau întărirea arterelor din coagularea colesterolului (poate duce la un atac de cord)
- accident vascular cerebral
- afectarea ochilor
- afectarea rinichilor
- leziuni ale nervilor
Care este perspectiva pe termen lung?
Este posibil să trebuiască să încercați mai multe medicamente diferite până când găsiți un singur medicament sau o combinație de medicamente care să vă scadă efectiv tensiunea arterială. Este posibil să trebuiască să vă continuați schimbările de stil de viață sau să vă luați medicamentele hipertensive pentru tot restul vieții.
Unii oameni sunt capabili să utilizeze medicamente pentru a scădea tensiunea arterială și apoi să mențină acea presiune mai mică cu un stil de viață sănătos, limitând nevoia lor de medicamente pentru tensiunea arterială.
Cu alegeri sănătoase de viață și medicamente, există o șansă bună să vă controlați tensiunea arterială. Controlul tensiunii arteriale reduce riscul de atac de cord, accident vascular cerebral și insuficiență cardiacă. De asemenea, reduce riscul de afectare a ochilor sau a rinichilor. Dacă aveți deja leziuni ale inimii, ochilor sau rinichilor, tratamentul ajută la limitarea daunelor suplimentare.
