Tradiția străveche a folosirii unei mături pentru spălarea și îngrijirea corpului astăzi a câștigat o imensă popularitate, concurând cu sofisticarea băilor și dușurilor cu spumă de lavandă cu o duzină de moduri.
Prin urmare, cunoașterea despre care este utilizarea măturilor într-o baie și ce să aleagă printre diferitele lor tipuri poate fi foarte utilă.
O mătură este pur și simplu o armătură împletită de crengi sau arbuști, de obicei de foioase, conifere mai puțin obișnuite. Există, de asemenea, mături din ierburi (de exemplu, mușețel).
Măturile proaspete sunt cele mai apreciate și cele mai benefice. Dar, din cauza inaccesibilității naturale pentru cea mai mare parte a anului, produsul este recoltat - uscat sau înghețat.
A face mături este o știință. Este suficient să menționăm că plantele sănătoase și tinere sunt alese în acest scop, iar atunci când părțile sunt separate, flora este minim deteriorată.
Calitatea sa depinde direct de metoda și calitatea uscării mături.
Pe lângă curățarea suprafeței impurităților corporale, măturile afectează sănătatea în același timp cu uleiurile esențiale, taninurile și alte substanțe prezente în ele pătrund în corp prin pielea aburită și respirația.
Și deși efectul este foarte divers în raport cu diferite soiuri de mături, este de asemenea realist să subliniem proprietățile utile cele mai comune. Deci mătură în baie:
- ca agent de masaj sporește circulația sângelui și, de asemenea, accelerează fluxul limfei;
- promovează eliminarea substanțelor dăunătoare din organism prin transpirație;
- întărește sistemul imunitar;
- afectează pozitiv sistemul nervos, acționând ca un tonic, un agent activator pentru creșterea capacității de lucru și a rezistenței la stres;
- obișnuiește sistemul respirator la respirații mai adânci și mai complete;
- îmbunătățește funcția inimii, de obicei obișnuind-o la sarcini mari;
- curăță profund, hidratează și hrănește epiderma, prevenind apariția bolilor pielii și prelungind destul de vizibil tinerețea pielii.
Oamenii de știință au dovedit că, ca mijloc al unui complex de alte măsuri, o mătură poate chiar ajuta la pierderea în greutate, deoarece utilizarea ei normalizează procesele metabolice și descompunerea grăsimilor.
Mesteacăn
Este curios că astăzi astfel de mături sunt cele mai populare, deși la începutul secolului trecut nu au fost găsite mai des decât din alte plante.
Îmbunătățește transpirația și are un efect bun asupra rinichilor, contribuie la activitatea întregului sistem urinar. Dacă după baie este planificat să aibă grijă de corp cu produse cosmetice - doar frunzele de mesteacăn vor curăța optim pielea, pregătiți-vă pentru percepția lor.
Linden tree
Prima dintre mături este recomandată pentru anotimpurile gripei și frigului, pentru tratamentul unor astfel de boli virale în fazele lor timpurii - ameliorarea febrei, febră.
Lintea are mai multă volatilitate și vitamina C decât usturoiul, plus că există caroten, astfel că fuziunea substanțelor oferă proprietatea de a trata durerile de cap și tulburările de somn.
Urzica
Oferă senzații foarte vii și nu toate plăcute, specifice. Dar, de asemenea, ușurează semnificativ afecțiunea în boli precum reumatism și gută. Mătură urzică stinge durerea articulară și restabilește mobilitatea. De asemenea, acționează ca un vasodilatator eficient.
Stejar
Efectiv parțial opus mesteacănului. Mătina de stejar reduce transpirația, tratând totodată pielea grasă și inflamată, ceea ce o face un ton mat, uniform.
Datorită prezenței compușilor chimici unici în frunza de stejar, mai puțin decât oricare altă mătură poate provoca o creștere a tensiunii arteriale în baie (și conform statisticilor, această problemă strică destul de des toată distracția).
Eucalipt
Tratează perfect entorsele musculare și ameliorează durerea după efort fizic (sport). Dar principalele proprietăți ale eucaliptului, desigur, sunt direcționate către sistemul respirator. Oamenii de știință spun că, cu o astfel de mătură, vă puteți proteja de pneumonie și chiar de tuberculoză.
De asemenea, îmbunătățește descărcarea de spută și reduce tusea.
Conifere (ienupăr, cedru, brad)
Eficient pentru tratamentul și prevenirea reacțiilor alergice, inclusiv intoleranța la polen și părul animalelor. Îmbunătățește rapid și stabil starea de spirit, vindecă bolile pielii și chiar previne tulburările sistemului reproductiv.
Cenușă de munte
Acționează ca un inginer de putere pentru activitate fizică și mentală, crește eficiența. De asemenea, normalizează presiunea, împiedicând săriturile ei ascuțite.
Cu acesta, puteți accelera vindecarea rănilor și zgârieturilor mici, dispariția vânătăilor.
Câteva subtilități ale utilizării unei mături într-o baie
Uscat mediu schimba mătură pe una nouă după 2-3 ședințe utilizarea și nu are rost să economisiți - o mătură care servește mult timp nu aduce niciun beneficiu.
Mături proaspete trebuie doar să se clătească cu apă, uscat - întotdeauna „preparați” cu apă caldă (dar nu apă clocotită, beneficii distructive) timp de 10-30 de minute și cum să aburi corect o mătură înghețată, în general, poți vorbi foarte mult timp.
Și este de remarcat faptul că apa după „preparare” adesea nu dispare. De exemplu, lichid după mătură de stejar potrivit pentru clătirea părului - pentru stralucire si matreata.
Calitățile pozitive ale anumitor mături sunt practic egale cu proprietățile benefice de bază ale plantelor din care sunt făcute.
NOTĂ! medicina tradițională sfătuiește uneori să adăugați mături cu ceva materie primă adecvată din care sunt făcute. De exemplu, este bine să mănânci miere de tei după o baie cu mătură de tei, iar după baie de coacăz, bea ceai cu o frunză.
De obicei, o mătură este luată într-o călătorie la baie, dar nu este interzisă combinarea soiurilor lor și chiar mai mult. Uneori, o combinație de verzi diferite într-o mătură are un rezultat optim, optim.
Merită să începeți cu faptul că pentru cea mai sănătoasă persoană, o mătură poate fi un pericol semnificativ atunci când este utilizată greșit.
Cel puțin ceea ce amenință - dureri într-un corp înroșit și odihnă stricată. Utilizarea necorespunzătoare poate afecta problemele cu sistemul musculo-scheletic, sistemul respirator.
Într-un cuvânt, dacă nu există abilitate și experiență, mătură trebuie folosită cu atenție, nu cu toată puterea.
Și, desigur, trebuie să știți despre cazuri în care, pentru a evita răul unei mături dintr-o baie.
Nu o ating deloc, dacă există:
- boli oncologice;
- menstruație;
- sarcină târzie;
- boli cardiace grave;
- răni deschise și răni cu suturi recente, ulcerații extinse;
- tendința la leșin;
- temperatură ridicată a corpului cu o boală virală rece.
În ceea ce privește acesta din urmă, merită să adăugăm că fiecare caz de boală este individual.
În ceea ce privește admisibilitatea vizitei băii, este recomandat să vă consultați cu un specialist.
Nu este recomandat să luați o mătură noaptea. Efectul tonic menționat anterior va duce doar la insomnie.
De asemenea, merită să luăm în considerare răul unei mături în baie, cum ar fi probabilitatea de a dezvolta o alergie la plante în general și individuale reacții specifice specifice la acestea.
De exemplu, urzica nu este potrivită pentru o serie de boli de sânge (coagulabilitate crescută) și vasele de sânge (varice).
Înainte de a merge la baie, uitați-vă la videoclipul introductiv: cum să măturați corect la aburi:
