Nu toată lumea știe că purtarea de pantofi cu talie înaltă pentru o lungă perioadă de timp poate afecta starea picioarelor femeilor nu în cel mai bun mod, și anume, crește încărcătura pe mușchi și oase. Pentru a evita problemele va ajuta câteva recomandări simple.
Poală
S-a stabilit că sarcina pe genunchi este de aproximativ 26%. Potențial, acest lucru poate duce la dezvoltarea osteoartritei articulațiilor genunchiului - o boală al cărei însoțitor este durerea la genunchi și deformările articulare. De regulă, problema se face simțită pentru femei după 40 de ani. Cu toate acestea, mai des, osteoartroza se manifestă la sexul corect, predispus genetic la această boală. Un rol semnificativ îl joacă prezența leziunilor supraponderale sau a genunchiului, primite în trecut.
Soluția problemei este un stil de viață activ și un ton constant al picioarelor. Dacă este posibil, este mai bine să refuzați tocurile înalte, iar atunci când manifestați simptomele descrise, contactați un specialist.
Oprirea picioarelor
Purtarea unui toc înalt poate exacerba problema deformării valgus a piciorului - o boală extrem de neplăcută, însoțită de curbura sau deformarea degetelor, în special articulația metatarsofangianală a primului deget. Pantofii devin greu și dureros de purtat din cauza așa-numitelor „umflături” de lângă baza degetului mare. O altă problemă probabilă este metatarsalgia, un sindrom de durere declanșat de o combinație de un vârf îngust și presiune pe partea din față a piciorului.
Soluția problemei este să alegeți pantofii potriviți, în pantofi ar trebui să fie confortabil să stea și să meargă. Încercați să renunțați la șosetele înguste.
Pentru prevenirea și tratarea deformării degetului, precum și apariția de „umflături” pe picior, medicii recomandă utilizarea clemelor „Valgus”. Ei combat eficient boala și sunt complet în siguranță, spre deosebire de operație.
Tocuri
Pantofii cu curele și tocuri rigide în combinație cu un știft înalt pot provoca iritații în zona călcâiului, care la rândul lor poate provoca inflamația sacului articular, care se află lângă tendonul lui Ahile și leagă mușchiul gambei cu osul călcâiului. Inițial, se formează o pată densă sensibilă, iar după o creștere a sacului articular inflamat apare un nod roșu mare, provocând durere.
Soluția problemei este să alegeți pantofi în mărime, astfel încât să nu frece sau să provoace disconfort. Sub tocuri puteți folosi căptușeală subțire, acestea vor minimiza presiunea spatelor.
