Oamenii de știință din Israel au dovedit că introducerea peștelui gras în dietă poate ajuta la renunțarea la fumat sau, în cazuri extreme, la reducerea numărului de țigarete fumate zilnic.
Potrivit medicului, care a condus echipa de cercetare, fumatul reduce foarte mult nivelul de grăsimi care formează creierul. Drept urmare, procesul de transmitere a impulsurilor nervoase între celule este perturbat, ceea ce duce la tulburări în activitatea părții creierului care este responsabilă de plăcere. Drept urmare, fumătorul simte în mod constant nevoia de nicotină, ceea ce duce la dependență.
Cu toate acestea, consumul de acizi grași omega-3, care fac parte din orice pește gras, poate perturba acest cerc vicios, permițând unei persoane să experimenteze plăcere fără nicotină. Dependența va scădea treptat, numărul țigărilor fumate pe zi va scădea și, în final, o persoană va putea abandona complet un obicei rău.
În timpul studiului, voluntarilor care au avut o istorie lungă de fumat au primit ulei de pește și placebo timp de o lună. Drept urmare, cei care au consumat grăsime, numărul de țigări fumate a scăzut de la 14 la 2, fiind mai calm decât cei care au luat un placebo.
