Prezentare generală
Depresia atipică a fost considerată o formă de depresie. Asociația Americană de Psihiatrie nu mai recunoaște depresia atipică ca o tulburare separată. În schimb, condiția este denumită acum depresie majoră cu caracteristici atipice.
Tulburarea depresivă majoră (MDD) este o tulburare mentală care poate afecta modul în care oamenii gândesc, simt și se comportă. Persoanele cu MDD au pierdut adesea interesul de a face activități pe care le bucură de obicei și au dificultăți în îndeplinirea sarcinilor de zi cu zi. Ocazional, se pot simți de parcă viața nu merită să trăiască. Aceste simptome pot interfera cu viața de zi cu zi și pot avea un impact asupra sănătății fizice și emoționale.
Simptomele MDD cu caracteristici atipice sunt similare cu cele ale MDD clasice. Cu toate acestea, există o diferență esențială. La persoanele care au MDD cu caracteristici atipice, starea de spirit se poate îmbunătăți ca răspuns la circumstanțele și evenimentele pozitive. O schimbare pozitivă este puțin probabilă pentru a stimula starea de spirit la cei cu MDD clasic.
Simptome depresive atipice
Simptomele MDD cu caracteristici atipice pot varia de la persoană la persoană. În general, totuși, cei cu afecțiune prezintă adesea simptome ale MDD. Aceste simptome includ:
- sentimente persistente de tristete sau lipsa de speranta
- anxietate sau iritabilitate
- dormind prea mult sau prea puțin
- pierderea interesului pentru activități care odinioară erau plăcute
- dificultate în concentrarea, luarea deciziilor și amintirea lucrurilor
- energie scăzută sau oboseală
- gânduri sau vorbe despre sinucidere
De asemenea, pot prezenta caracteristici atipice ale MDD, cum ar fi:
- starea de spirit care se ridică temporar sau se înmulțește ca răspuns la evenimente pozitive sau la vestile bune
- creșterea semnificativă în greutate
- creșterea apetitului
- senzație grea în brațe sau picioare
- dureri ale corpului sau dureri de cap
- dormind pentru perioade lungi de timp în timpul zilei sau al nopții
- reacție negativă extremă la critica sau respingerea percepută
Atipice cauze de depresie
Cauza exactă a MDD cu caracteristici atipice nu este cunoscută. Cu toate acestea, există factori care pot crește riscul de a dezvolta această afecțiune. Factorii de risc comuni includ:
- traumatizante, cum ar fi abuzul fizic, moartea unui iubit sau divorțul
- o istorie a abuzului de alcool și droguri
- fiind diagnosticată cu o boală majoră
Genetica poate juca un rol și în dezvoltarea MDD. Persoanele care au o istorie familială a MDD au mai multe șanse de a dezvolta această afecțiune.
MDD poate fi, de asemenea, cauzată de un dezechilibru al substanțelor chimice cerebrale care reglează starea de spirit, cum ar fi serotonina, norepinefrina și dopamina.
Diagnosticul depresiei atipice
Programați o întâlnire cu medicul dumneavoastră dacă credeți că aveți MDD cu caracteristici atipice. Medicul dumneavoastră poate efectua un examen fizic și efectuarea testelor de laborator, cum ar fi un număr întreg de sânge și un test al funcției tiroidiene. Aceste teste pot verifica eventualele probleme de sănătate care ar putea declanșa simptomele. Tratarea unei boli care stau la baza poate îmbunătăți starea de spirit și ușurează alte simptome asociate cu MDD.
Medicul dvs. poate efectua, de asemenea, o evaluare psihologică pentru a căuta semne de MDD cu caracteristici atipice. Acestea vă pot pune întrebări despre dvs.:
- simptome
- viata personala
- experiențe trecute
- medicamentele curente
- istoric personal sau familial
Medicul dumneavoastră poate diagnostica MDD cu caracteristici atipice dacă:
- nu există o condiție care să cauzeze simptomele
- simptomele dvs. se potrivesc cu criteriile de diagnosticare descrise în Manualul de diagnostic și statistic al tulburărilor mintale (DSM-5)
Tratamentul depresiei atipice
Tratamentul pentru MDD cu caracteristici atipice poate varia. În cele mai multe cazuri, totuși, tratamentul include o combinație de medicamente, terapie de vorbire și schimbări de stil de viață.
medicamente
Medicul dumneavoastră poate prescrie antidepresive, cum ar fi inhibitori ai monoaminooxidazei (MAOI) sau inhibitori selectivi ai recaptării serotoninei (SSRI). Unii oameni care au MDD cu caracteristici atipice nu răspund bine la antidepresivele triciclice. Cu toate acestea, numeroase IMAO și SSRI s-au dovedit eficiente în tratarea simptomelor afecțiunii. Medicul dumneavoastră vă poate prescrie un medicament sau o combinație de medicamente pentru a vă controla simptomele.
Este important să rețineți că luarea unui IMAO poate necesita modificarea dietei. Aceste antidepresive pot interacționa cu anumite alimente și medicamente, inclusiv pilule contraceptive și decongestionante. Asigurați-vă că vă adresați medicului dumneavoastră despre efectele secundare și interacțiunile medicamentoase sau alimentare înainte de a începe să luați un medicament nou.
Talk Therapy
Talk terapia implică întâlnirea cu un terapeut sau un consilier în mod regulat. Acest tip de tratament vă permite:
- exprima sentimentele tale
- identificați gândurile nesănătoase
- aflați cum să rezolvați problema
Acest lucru vă poate ajuta să vă faceți față stării și să vă îmbunătățiți perspectivele. Terapistul dvs. vă poate arăta, de asemenea, cum să setați obiective realiste de viață, astfel încât să vă puteți recâștiga un sentiment de satisfacție și control asupra vieții dumneavoastră.
Stil de viață și remedii interne
În afară de medicație și terapie, modificările stilului de viață și remediile de la domiciliu pot, de asemenea, ajuta la ameliorarea simptomelor MDD cu caracteristici atipice. Acestea includ:
- evitând drogurile recreaționale și alcoolul
- exercitarea de cel puțin trei ori pe săptămână
- să dormi mult
- punerea în aplicare a tehnicilor de relaxare, cum ar fi respirația profundă și meditația
- luând anumite suplimente, cum ar fi uleiul de pește și sunătoarea
Asigurați-vă că vă consultați cu medicul înainte de a începe să luați suplimente. Unele remedii naturale pot interacționa cu anumite medicamente utilizate pentru a trata MDD.
A trăi cu depresie atipică
Tratamentul terapiei, medicația și modificările stilului de viață sunt tratamente eficiente pentru MDD cu caracteristici atipice. Dar există și alte modalități de a face față simptomelor:
- Scrieți într-un jurnal în fiecare zi.
- Planificați-vă și gestionați bine timpul.
- Participați la activități care ajută la gestionarea stresului, cum ar fi yoga, tai chi sau meditația.
- Înconjurați-vă cu familia și prietenii în loc să vă izolați.
- Confirmați un prieten de încredere.
- Adresați-vă medicului dumneavoastră pentru informații despre grupurile locale de asistență pentru depresie.
