Sănătatea și bunăstarea atinge viața fiecăruia în mod diferit. Aceasta este povestea unei persoane.
Sunt un student de 23 de ani din centrul Illinois. Am crescut într-un mic oraș și am condus o viață perfect obișnuită. Dar la puțin timp după ce am împlinit vârsta de 17 ani, am fost diagnosticată cu o boală inflamatorie intestinală (IBD).
Mi-a schimbat viata pentru totdeauna. M-am dus de la a fi un adolescent normal, sănătos să fiu în spital timp de 37 de zile și nopți drept.
Au trecut șapte ani - și 16 intervenții chirurgicale - de la diagnosticarea mea. Și din noiembrie anul trecut, am trăit cu o pungă de stomie permanentă pe stomac. A fost o ajustare de-a lungul anilor și încă învăț. Dar nu numai eu trebuia să mă adaptez.
Vedeți, există doar două tipuri de boli pe care societatea ne-o dă la dispoziție: acelea care nu iau prea mult timp să treacă (cum ar fi o răceală sau gripa) și cele care sunt fatale (cum ar fi forme avansate de cancer) . Societatea nu ne pregătește cu adevărat să ne ocupăm de boli sau de dizabilități de-a lungul vieții. Nici nu învățăm cum să susținem pe cei care au unul.
Toți ne-am îmbolnăvit înainte. Cu toții știm cum să avem grijă de cei dragi atunci când au ceva de genul gripei. Această capacitate de a oferi asistență într-un mod care să le permită să știe că le-ați simțit durerea și care pot fi legate se numește empatie. Pentru a vă empatiza pe cineva, trebuie să aveți o înțelegere profundă a ceea ce se întâmplă cu ei, deoarece ați experimentat-o singură.
Dar cum vă mângâiți și susțineți pe cineva atunci când boala ei este debilitantă pe termen lung și nu vă puteți referi?
Mulți oameni din jurul meu au avut un timp dificil de adaptare la situația mea de sănătate (adesea la fel de mult ca mine). Toată lumea se comportă diferit și încearcă să ajute în felul lor. Dar când nimeni din jurul tău nu poate înțelege ceea ce treci, chiar și cele mai bune intenții ale lor pot fi mai dăunătoare decât de ajutor. Pentru a rezolva acest lucru, trebuie să creăm un dialog deschis.
Iată câteva sfaturi pentru a vă ajuta să vă îndrumați în susținerea unui iubit cu o boală de lungă durată, debilitantă.
1. Aveți o minte deschisă și credeți-i când vă sunt încredințați în legătură cu durerea lor.
Mulți oameni se simt izolați (mai ales cu boli care nu sunt vizibile) atunci când alții nu cred că ceva este în neregulă. Sigur, putem să arătăm bine. Dar bolile noastre sunt interne. Doar pentru că nu le puteți vedea nu înseamnă că nu sunt acolo.
2. NU să presupunem că știi cum se simt sau oferă sfaturi dacă nu ești absolut sigur că ți-ai împărtășit experiența.
Cu boala mea, nu e neobișnuit că cineva va întreba ce se întâmplă cu mine. Când încerc să-i explic că am IBD, am fost întrerupt de mai multe ori cu comentarii cum ar fi: "Oh! Inteleg perfect. Am IBS. "În timp ce înțeleg că încearcă doar să se relaționeze cu mine și să stabilească o conexiune, se simte puțin insultă. Aceste condiții sunt foarte diferite și trebuie recunoscute.
3. Întrebați direct ce puteți face pentru ei, în loc să vă asumați în mod automat că știți cum să vă ajutați.
Orice fel de ajutor oferit este mereu apreciat. Dar pentru că există atât de multe boli și variații diferite ale acestor boli, toată lumea are o experiență unică. În loc să priviți surse externe pentru idei, întrebați-i pe cel iubit de ceea ce au nevoie. Șansele sunt că ceea ce au nevoie este diferit de ceea ce ați citit online.
4. NU folosiți expresii cum ar fi: "Ar putea fi întotdeauna mai rău" sau "Cel puțin nu aveți ________".
Declarații ca acestea sunt de obicei făcute cu intenții bune, dar pot chiar să facă pe cei dragi să se simtă mai singuri. Sigur, ar putea fi întotdeauna mai rău. Dar imaginarea durerii altcuiva nu le face durerea mai bună.
5. Vă cer scuze dacă credeți că ați depășit o linie.
Când m-am îmbolnăvit pentru prima dată, fața mea a fost prea umflată de steroizi. Sistemul meu imun a fost extrem de suprimat, așa că nu mi-a fost permisă prea mult. Dar am convins-o pe mama mea să mă lase să-mi iau fratele de la școală.
În timp ce îl așteptam, am văzut un prieten de-al meu. Am rupt regulile și am ieșit din mașină să o îmbrățișez. Apoi am observat că râde. "Uită-te la obrajii tăi! Deci așa arătai dacă ai fi grăsime! ", A spus ea. M-am întors în mașină și m-am uitat. Credea că era amuzantă, dar mă rupuse.
I-ar fi cerut scuze de îndată ce mi-ar fi văzut lacrimile, i-aș fi iertat-o chiar atunci și acolo. Dar a plecat râzând. Îmi amintesc acel moment pentru tot restul vieții mele. Prietenia noastră nu a fost niciodată aceeași. Cuvintele tale au un impact mai mare decât știi.
6. Dă-i puțin timp cercetării bolii.
Ca cineva cu o boală cronică, mi se pare cathartic să vorbesc despre asta. Dar acest lucru nu este atât de ușor atunci când aerisiți pe cineva care nu are idee despre ce vorbești. Când am vorbit cu un prieten despre cum mă simțeam și el a menționat "biologi", știam că vorbesc cu cineva care încearcă cu adevărat să înțeleagă.
Dacă faceți o mică cercetare pe cont propriu despre condiție, veți avea câteva cunoștințe despre aceasta data viitoare când îi întrebați ce fac ei. Cel iubit va simti mai bine inteles. Este un gest care vă arată că vă pasă.
7. Și, mai presus de toate, NU renunțați la persoana iubită.
Poate fi frustrant când prietenul tău trebuie să anuleze planurile sau are nevoie de o călătorie în camera de urgență. Mâncarea este mentală când sunt deprimați și abia le puteți scoate din pat. Poate chiar să fie absenți pentru puțin timp (eu sunt vinovat de asta). Dar asta nu înseamnă că nu le pasă de tine. Indiferent de ce, nu renunța la iubitul tău.
Indiferent de modul in care incerci sa-l ajuti pe cel bolnav cronic, cel mai bun efort este singurul apreciat.Nu pot să vorbesc pentru toți cu o boală cronică, dar știu că aproape toți cei pe care i-am întâlnit au avut intenții bune - chiar dacă ceea ce spun ei a făcut mai mult rău decât ajutor. Toți ne-am pus piciorul în gură ocazional, dar ceea ce contează este cum ne descurcăm situația înainte.
Cel mai bun lucru pe care îl puteți face pentru iubitul tău bolnav este să fii acolo pentru ei și să faci tot ce poți să înțelegi. Nu le va vindeca boala, dar va face mult mai suportabil pentru ei să știe că au cineva în colțul lor.
Liesl Peters este autorul Ziarul Spoonie și a trăit cu colită ulcerativă de când avea 17 ani. Urmați călătoria ei Instagram.
