Acest articol este despre ce metode puteți restaura și îmbunătăți activitatea ficatului: alimente de sănătate, medicamente, proceduri.
Ideea curățării organismului de toxine, în special curățarea ficatului, a devenit recent foarte populară. Medicina tradițională oferă o varietate de metode și mijloace de „curățare a ficatului”, adesea destul de exotice, în farmacii puteți găsi o mulțime de medicamente și chiar mai multe suplimente alimentare care promit curățarea, restaurarea și îmbunătățirea funcționării ficatului. În același timp, medicii profesioniști, în cea mai mare parte, sunt critici atât pentru aceste instrumente, cât și pentru expresia „curăța ficatul”. Deci, cum poți avea grijă de acest corp important, de ce și de cine are nevoie, și la ce succes ar trebui să ne așteptăm?
Rolul ficatului în menținerea sănătății organismului este enorm. Pe lângă participarea la digestie, sintetizează vitamine, carbohidrați, grăsimi, enzime și substanțe biologice active, participă la formarea sângelui și hemoragie, sintetizează și elimină colesterolul, neutralizează aproximativ 90% din medicamentele luate în interior. Alcool, nicotină, infecții - toate aceste lovituri pe care ficatul le preia.
Dacă abuzați în mod regulat de alimente grase, afumate, băuturi alcoolice, nu urmați dieta, fumați, sunteți de multe ori obligați să luați droguri, suferiți de supraponderale - atunci ar trebui să vă gândiți la starea ficatului.
Dacă forțați filtrul principal al corpului să funcționeze „pentru uzură”, în timp, acest lucru va duce la faptul că celulele hepatice - hepatocitele - vor începe să se prăbușească și nu vor putea să-și îndeplinească pe deplin funcțiile. Aceasta se poate manifesta prin greutăți și disconfort în hipocondriul drept, placa pe limbă și amărăciunea în gură, în special dimineața, apariția unor probleme frecvente cu pielea și părul. Pentru a compensa pierderea de hepatocite, trebuie să, mai întâi, să permiteți ficatului să se odihnească și să se recupereze, iar în al doilea rând, să furnizați „materialul de construcție” corespunzător.
Deci, dacă decideți să aveți grijă de ficat, primul și principalul dvs. pas este o dietă. Din păcate, nicio pastilă „magică” nu vă va ajuta fără restricții alimentare. Se ia ca bază tabelul clasic de tratament nr. 5 (conform clasificării medicale oficiale) utilizat în bolile hepatice cronice. Sarcina dvs. este să eliminați mâncărurile grase, prăjite, afumate - adică cele care dau sarcina maximă asupra ficatului. Abține-te de la cafeaua neagră, băuturi alcoolice și încearcă să mănânci în porții mici de 4-5 ori pe zi. După 2-3 săptămâni de o astfel de „odihnă” pentru ficat, veți simți și veți vedea rezultatul - pielea va deveni mai curată, vă veți simți mai bine, o pierdere de câteva kilograme în plus va deveni un bonus plăcut.
Beneficiile pentru ficat vor fi semnificativ mai mari dacă luați preparate esențiale fosfolipide împreună cu alimentația medicală. Acesta este chiar „materialul de construcție” din care vor fi construite noi celule hepatice. În farmacii, puteți găsi atât medicamente importate, cât și domestice din acest grup: Essentiale, Essliver, Fosfogliv și altele.
Numeroase suplimente alimentare pentru curățarea ficatului: comprimate, picături, ceaiuri - conțin în principal componente de origine vegetală, care au un efect coleretic ușor și, într-o măsură mai mică, antiinflamatoare. Acestea sunt cel mai adesea extracte de nemurire nisipoasă, anghinare, mentă, tansy și mătase de porumb. Sunt bune ca un plus la nutriția terapeutică, în special cu semne de stagnare a bilei. Substanța activă din extractul de ciulin de lapte - silimarina, are proprietăți hepatoprotectoare, agenții care o conțin protejează celulele hepatice de distrugere, cresc eficiența muncii lor.
Pentru curățarea ficatului și vezicii biliare, eliminați stagnarea bilei, se folosește și o procedură numită dubazh. Există mai multe opțiuni pentru punerea în aplicare a acestuia, dar sensul rămâne același: trebuie să luați un remediu cu efect coleretic și să vă întindeți, oferind căldură zonei ficatului. Dubazh este o metodă destul de specifică, care este tolerată în mod diferit de către diferite persoane, iar pentru o serie de boli (de exemplu, colelitiază), este strict contraindicat. În orice caz, dacă doriți să faceți dubage, consultați-vă în prealabil cu medicul dumneavoastră.
