Potrivit unui raport publicat de National Academies Press, aproximativ 15 milioane de copii sub varsta de 18 ani din Statele Unite au parinti care sufera de depresie. Având un membru apropiat de familie cu depresie vă ridică riscul de a dezvolta depresie. Aceasta înseamnă că cel puțin 15 milioane de copii americani sunt expuși riscului de a se confrunta cu depresie în viitor.
Deoarece depresia serioasă începe de multe ori în adolescență, este important ca adolescenții să știe cum să recunoască semnele și simptomele acestei afecțiuni. Recunoașterea depresiei vă poate ajuta să obțineți tratament precoce. Răspundeți la întrebările de mai jos pentru a afla dacă aveți riscul depresiei.
Întrebarea 1: În prezent trăiești cu un membru de familie care suferă de depresie?
Dacă cauza este ecologică sau genetică, studiile au arătat că trăirea cu o mamă sau tată care are depresie mărește riscul de apariție a afecțiunii. Dacă membrul dvs. de familie depresiv trăiește cu dvs. sau este pur și simplu o rudă de sânge, este posibil să fiți în pericol.
Întrebarea 2: Viața pare inutilă?
Toți avem sentimente ocazionale de deznădejde, în special adolescenți, care încă încearcă să-și găsească drumul în terenul dur al liceului. Cu toate acestea, atunci când acest sentiment de inutilitate este în curs de desfășurare și începe să vă afecteze comportamentul zilnic, întreruptându-vă capacitatea de a vă bucura de timpul cu prietenii, este un semn de ceva mai grav.
Întrebarea 3: Se pare că este imposibil să se concentreze?
Sigur, o mulțime de oameni au un timp greu să se concentreze pe școală pentru o perioadă lungă de timp, mai ales atunci când este lectură uscată de la manuale. Dar dacă aveți un timp dificil de concentrare chiar și atunci când citiți sau vizionați ceva care vă place, cum ar fi un film grozav sau emisiunea preferată de televiziune, depresia ar putea fi vinovatul.
Întrebarea 4: Te-ai retras din prietenii și familia ta?
În timp ce o anumită cantitate de separare de părinții dvs. este normală în timpul adolescenței, este, în general, un timp pentru a le lega cu prietenii. Ai început să te retragi de la toată lumea? Alegi să fii singur când îți poți petrece timpul cu ceilalți? Depresia poate fi de vină.
Întrebarea 5: ați observat o schimbare bruscă a greutății dvs.?
Pierderea extremă în greutate sau creșterea în greutate poate fi un simptom al depresiei. Dacă v-ați pierdut pofta de mâncare sau dacă vă aflați în căutarea consolației în alimente, cauza poate fi legată de dezechilibrele chimiei creierului care sunt prezente în depresie.
Întrebarea 6: Aveți insomnie?
De-a lungul vieții, puteți trece prin perioade de insomnie și chiar perioade în care aveți tendința de a vă supăra. Dacă insomnia a durat o perioadă lungă de timp, cu toate acestea, depresia ar putea fi cauza.
Întrebarea 7: Aveți gâturi și dureri?
Acest lucru se poate referi la totul, de la dureri de spate inexplicabile persistente până la dureri frecvente ale stomacului care nu au legătură cu alte cauze. Durerile și durerile pot, bineînțeles, să aibă și alte cauze. Cu toate acestea, la pacienții deprimați, se consideră că aceste sentimente sunt legate de producția de substanțe chimice din creier. Același dezechilibru care vă face să vă simțiți trist poate influența modul în care percepeți durerea.
Întrebarea 8: Au scăpat notele dvs.? Dacă sunteți implicat în activități extrașcolare, ați oprit participarea sau ați scăzut performanța dvs.?
Incapacitatea de concentrare poate duce la scăderea notei. Apatia și lipsa de energie care vin cu depresia pot, de asemenea, să vă afecteze performanța la școală și la activitățile extrașcolare. Pasiunea pe care ați avut-o odată pentru baschet, trupa sau ziarul școlar poate să se estompeze odată ce sentimentele de depresie au loc. Nu trebuie să fie așa. Cu ajutorul tratamentului, puteți începe să vă întoarceți la sinele vostru, plasându-vă cursul pentru a absolvi împreună cu colegii de clasă la sfârșitul anului dvs. de vârstă.
Întrebarea 9: Te-ai gândit la sinucidere?
Dacă răspunzi da la această întrebare, nu ești singur. La pacienții cu depresie, gândurile suicidare pot fi persistente și chiar periculoase.
Un lucru pe care un profesionist vă va întreba, dacă vă gândiți la sinucidere, este să vă opriți să faceți orice până când veți primi tratament. Odată cu consilierea și tratamentul medical posibil, probabil veți începe să vă simțiți mai bine și gândurile de sinucidere vor dispărea.
Uneori, depresia se poate masca în spatele emoțiilor tipice care vin cu adolescența. Cu toate acestea, depresia nu este mai puțin frecventă în rândul adolescenților. Dacă credeți că ați putea suferi de depresie, căutați ajutor de la un prieten apropiat de familie, de la consilierul de orientare școlară sau asistenta medicală sau de la medicul dumneavoastră. Chiar și un profesor de încredere poate fi capabil să vă ajute în direcția în care trebuie să mergeți. Sprijinul este disponibil pentru a vă ajuta să reveniți la vechiul dvs. sine.
Î:
Cum este tratată depresia?
A:
Există multe abordări pentru tratamentul depresiei. Veți lucra împreună cu medicul dumneavoastră pentru a discuta despre abordarea potrivită pentru dumneavoastră. Cazurile foarte grave care implică ideație suicidară sunt, în general, tratate cu spitalizare și medicamente. Cazurile mai puțin severe pot fi tratate pe bază de ambulatoriu cu o combinație de medicamente și psihoterapie (cunoscută și sub numele de "terapia de vorbire"). Lucrul important de știut este că ajutorul este disponibil și că depresia poate fi tratată cu succes.
Timothy J. Legg, PhD, PMHNP-BCAs reprezinta opiniile expertilor nostri medicali. Tot conținutul este strict informativ și nu ar trebui să fie considerat consultanță medicală.
