Ghimbir și diaree
Potențialul de vindecare al ghimbirului îl face un remediu util pentru tratarea diareei. Medicii de est au folosit ghimbir pentru a trata diareea de mii de ani.
Ginger încălzește stomacul și este un tonic pentru sistemul digestiv. De asemenea, are proprietăți antiinflamatorii, analgezice și antibacteriene care ajută la vindecarea afecțiunilor stomacale. Efectele sale antioxidante au un efect pozitiv asupra sănătății stomacului.
Consumul de ceai de ghimbir poate ajuta la rehidratarea corpului și la umplerea lichidelor care pot fi pierdute în timpul unei perioade de diaree. De obicei, diareea va dura doar câteva zile. Ghimbirul vă poate ajuta să vă calmați stomacul în acest timp, astfel încât recuperarea să fie rapidă și confortabilă.
Cum să utilizați ghimbir pentru a trata diareea
Puteți mânca ghimbir proaspăt sau îl puteți folosi pentru a face ceai. Acestea sunt cele mai sigure metode de a lua ghimbir. Ghimbirul este de asemenea disponibil în capsule, pulbere și sub formă de tinctură. Asigurați-vă că nu luați mai mult de 4 grame de ghimbir pe zi. Puteți lua 2 până la 4 mililitri de tinctură de ghimbir pe zi.
Verificați întotdeauna eticheta cu atenție, deoarece diferitele mărci pot varia în funcție de concentrație și de dozaj. US Food and Drug Administration nu reglementează calitatea suplimentelor, alege să cumpere dintr-o sursă sigură.
Cum se face ceai de ghimbir
Adăugați câteva linguri de ghimbir proaspăt rasă sau fin tăiat într-o ceașcă de apă clocotită. Dropiți-vă timp de cinci minute sau mai mult, în funcție de cât de puternic vă preferați ceaiul. Puteți adăuga lamaie și miere la gust. Puteți folosi, de asemenea, ghimbir pudră sau cumpărați ghimbir teabags.
Cercetări privind utilizarea ghimbirului pentru tratarea diareei
Cercetătorii caută să găsească modalități de a trata diareea cauzată de agenții patogeni intestinali. Aceasta este cauza numărul 1 al decesului la sugari în țările în curs de dezvoltare.
Un studiu pe animale din 2007 a constatat că ghimbirul este un tratament eficace pentru diaree cauzată de E coli. Ginger actioneaza prin blocarea bacteriilor toxice care cauzeaza diareea si prevenirea acumularii lichidului in intestine. Acest lucru are un efect antidiarrheal asupra corpului.
Cercetarea din 2015 sprijină utilizarea ghimbirului pentru a trata diareea, precum și alte probleme abdominale. Ghimbirul se crede că vindecă diareea cauzată de consumul de alimente contaminate. De asemenea, previne greața, vărsăturile și spasmele abdominale. Și ameliorează gazul și promovează digestia sănătoasă. Un studiu din 1990 a arătat că ghimbir inhiba semnificativ diareea indusă de serotonină. Sunt necesare mai multe cercetări pentru a descoperi potențialele utilizări ale ghimbirului ca medicament.
Ghimbirul a fost utilizat cu succes pentru a preveni diareea la porci. Diareea la porcine este adesea cauzată de infecțiile bacteriene, ceea ce reprezintă o problemă pentru producția de carne de porc. Un studiu din 2012 a arătat potențialul de ghimbir în prevenirea diareei și îmbunătățirea sănătății intestinale la porci. Acest lucru îmbunătățește performanța de creștere și calitatea cărnii.
Ce să știți înainte de a utiliza ghimbir
Majoritatea oamenilor pot lua ghimbir fără efecte adverse. Este posibil să prezentați un anumit tip de disconfort abdominal, arsuri la stomac sau gaze. Unii oameni consideră că provoacă diaree.
Consultați-vă furnizorul de servicii medicale înainte de a lua ghimbir în scopuri medicinale dacă sunteți gravidă sau alăptați. Nu luați ghimbir dacă aveți o tulburare de sângerare, diabet sau orice afecțiune cardiacă. Utilizați cu prudență dacă aveți boală de biliară. Nu dați ghimbir copiilor mai mici de 2 ani.
Ghimbirul poate interacționa cu:
- medicamente care încetinesc coagularea sângelui
- fenprocumonă
- warfarină (Coumadin) sau alți diluanți ai sângelui
- medicamente pentru diabet
- medicamente pentru tensiunii arteriale
- bolile cardiace
Linia de jos
Pentru majoritatea oamenilor, ghimbirul este o modalitate sigură și eficientă de a trata diareea. Acordați atenție modului în care corpul dvs. reacționează la diferite tipuri de ghimbir. Dacă observați orice reacție adversă, întrerupeți utilizarea.
Amintiți-vă să faceți timp pentru ca corpul vostru să se vindece și să se recupereze. Faceți o pauză de la activitățile dvs. normale, dacă este posibil și dați-vă o șansă de odihnă.
Aflați mai multe: Ceaiul de ghimbir are efecte secundare nefavorabile? "
