A venit primăvara mult așteptată și este timpul să vă pregătiți picioarele pentru fuste scurte.
Și care picioare arată grozav? Așa este: grațios și bronzat!
Dacă prima depinde de stilul de viață, atunci bronzarea se poate realiza pe vreme tulbure.
Folosim solarul și verificăm cum să ne facem soare pentru vacanța de vară.
Omul, ca majoritatea organismelor animale de pe pământ, are nevoie de lumina soarelui. Dar încărcătura naturală a vivacității și a căldurii nu ne este întotdeauna la dispoziție.
Vara nu durează mult, iar viața într-o metropolă este o veșnicie grabită în care nu există suficient timp pentru o vacanță la plajă. Desigur, toată lumea dorește să facă baie în țările fierbinți, dar dacă nu puteți ieși în soarele natural, este o opțiune de a petrece câteva minute și de a obține vitamina D vitală pentru organism în mod artificial.
Solariu: cum să faceți soare corect - indicații și contraindicații
Un astfel de bronz, atât de dorit de fanii solariului, este obținut ca rezultat al producției de melanină - un pigment natural care se găsește în pielea, părul și irisul ochiului uman. Melaninele absorb razele ultraviolete și protejează straturile profunde ale pielii de deteriorarea radiațiilor, iar prezența melaninelor în produsele alimentare contribuie la depozitarea lor pe termen lung. Așa-numitul fototip de piele depinde de melanine.
În funcție de gradul de sensibilitate a pielii la radiații ultraviolete, se disting 6 fototipuri:
1. Celtic - adesea cu pistrui, arde rapid la soare;
2. european de piele corectă;
3. închis european;
4. Mediteraneană sau sud-europeană;
5. Indoneziană sau Orientul Mijlociu;
6. afro-american.
Fiecare fototip are propriile nuanțe de bronzare în solar. Pentru primul fototip de piele, bronzarea într-un solar nu este deloc recomandată, deoarece poate provoca arsuri. Pentru toate celelalte tipuri, se selectează tipul de pat de bronzare, durata procedurii și produsele cosmetice necesare.
Când patul de bronzare este util
În primul rând, trebuie să înțelegeți dacă vă puteți bea la soare sau este mai bine să păstrați culoarea naturală a pielii. Există atât indicații, cât și condiții nedorite pentru utilizarea solarului.
Dozele mici de radiații ultraviolete cresc imunitatea, îmbunătățesc absorbția oxigenului de către țesuturi și stimulează glandele suprarenale.
Cu ajutorul unui solariu se tratează rahitism, acnee, eczeme, psoriazis, herpes, reumatism și o serie de alte boli. Razele ultraviolete omoară bacteriile, după ce vizitați patul de bronzare îmbunătățește starea de spirit, ameliorează stresul și tensiunea nervoasă.
Cui șezlong este contraindicat
Expunerea pe termen lung la radiațiile ultraviolete cauzează deteriorarea celulelor pielii și o face să se îngroașe in mod neuniform, ceea ce duce la „fotografierea” pielii, modificări premature legate de vârstă.
Relieful pielii se schimbă, apar zone mai groase și mai dense, porii se extind, secreția de sebum crește ca reacție de protecție la radiațiile ultraviolete. Pielea se subtie.
Contraindicații pentru vizitarea solarului:
• diverse procese inflamatorii (atât piele cât și sistemice);
• boli oncologice (chiar și în remisie);
• hipertensiune arterială;
• diabet zaharat;
• boala tiroidiană;
• sarcina;
• menstruație;
• neoplasme la nivelul glandelor mamare, mastopatie;
• prezența alunițelor periculoase pe corp;
• insuficiență cardiovasculară;
• încălcarea pigmentării (hipomelanoză, vitiligo etc.);
• administrarea de medicamente fotosensibilizante (contraceptive orale, unele antibiotice și antidepresive).
Solariu: cum să faci soare corect - înseamnă „înainte” și „după”
În patul de bronzare are loc încălzirea țesuturilor și transpirația crescută. Pielea pierde umiditatea și după ce un pat de bronzare devine uscat. Prin urmare, trebuie să hidratați pielea. Singura salvare de efectele nocive ale radiațiilor ultraviolete sunt produsele cosmetice speciale. Pentru a obține un bronz frumos, trebuie să fie „oxidat”. Acest lucru este obținut cu creme speciale.
Produsele de bronzare sunt împărțite pe categorii:
• dezvoltatori - se aplică în timpul primelor proceduri de bronzare;
• potențatori de bronzare, stimulanți - toate conțin particule care formează pigmenți, substanțe care îmbunătățesc fluxul sanguin. Anumite produse conțin substanțe care conțin deja pigment (bronzeri), iar efectul este imediat vizibil;
• fixative - utilizate după proceduri, la domiciliu, astfel încât efectul patului de bronzare să dureze mult timp și, de asemenea, pentru ca pielea să nu se usuce.
Unul dintre mijloacele cunoscute în prezent pentru a accelera manifestarea bronzării este o cremă cu efect de furnicătură (se simte ca furnicături din mușcăturile furnicilor). Îmbunătățește circulația sângelui, se aplică înainte de procedură, după care persoana lasă solariul tot roșu. Aceasta nu este o arsură - după un timp scurt, roșeața dispare și culoarea ciocolatei apare imediat. Dar un astfel de instrument ar trebui să fie folosit doar de oameni instruiți, iar la persoanele cu pielea corectă, acesta va provoca o arsură. De asemenea, nu poate fi aplicat pe față și este mai bine să nu-l utilizați într-un pat de bronzare orizontală.
În funcție de raportul optim dintre preț și calitate, se pot aloca următoarele fonduri:
• Dezvoltator, hidratant Emerald Bay Dark'n Dazed: protejează pielea și accelerează manifestarea bronzării. Compoziția „grijulie” include ulei din semințe de aloe și cânepă. Are un miros plăcut de dulce, care nu dispare după procedură, iar pielea nu miroase ars. Este minunat potrivit pentru menținerea unui bronz, economic, (o sondă este suficientă de câteva ori), un ton de piele de ciocolată fără gălăgie este rapid obținut. Poate fi folosit pentru tenul gras.
• Amplificator, stimulator al bronzului Supre MARQUIS 15x Formula bronzului închis: nu este ieftin, dar diferă prin calitate și un set de „bunătăți” plăcute. Este deosebit de potrivit pentru pielea corectă, atunci când trebuie să faceți soare des. Se aplică cu ușurință pe pielea corpului, distribuită uniform fără prea multe dificultăți, conține nară. „Plus”, în absența unui miros caracteristic de piele arsă după o sesiune, rămâne doar o aromă plăcută. Pielea după procedură nu este lipicioasă, nu există pete, pete și galbenus.
• În ceea ce privește dispozitivele de fixare, puteți folosi, desigur, creme și loțiuni speciale, dar este suficient de potrivit și o cremă hrănitoare normală sau lapte de corp. Sarcina sa principală este de a împiedica pielea să se usuce și să se exfolieze.
Puteți alege produse de bronzare cu ajutorul sondelor. Fiecare eșantionator este suficient de două-trei ori. Acest lucru este suficient pentru a înțelege dacă remediul este potrivit. Multe studiouri de bronzare vând cremă pentru îmbuteliere, ceea ce este mai convenabil și mai profitabil.
Atenție și la faptul că produsul este destinat feței sau corpului. Crema de corp nu trebuie aplicată niciodată pe față și invers.
Este mai bine să aplicați cremă sau loțiune în fața solarului cu câteva ore înainte de sesiune - atunci produsul va acoperi uniform pielea, nu vor exista pete și arsuri.
Solariu: cum să faci soare în mod corespunzător - cât timp este prima dată și ulterior
În primul rând, când veniți la solar, trebuie să vă consultați cu un specialist (medic) care să ajute la determinarea fototipului pielii, deoarece este el cel care este crucial în alegerea duratei optime a sesiunilor de bronzare în solar.
Lămpile dintr-un solar sunt de 12 ori mai puternice decât radiațiile solare naturale, deci doar 15 minute de bronzare într-un solar sunt egale cu 4 ore de bronzare pe o plajă însorită. În medie, o persoană sănătoasă care nu dăunează sănătății poate fi efectuată în solar până la 50 de proceduri timp de 10 minute pe an. În același timp, o pauză între fiecare vizită ar trebui să fie de cel puțin 24 de ore.
După iarnă, trebuie să începeți să faceți soare în solar cu o perioadă minimă de timp - de la 3 la 5 minute. Atunci când alegeți durata procedurii, este mai bine să vă „sub-bronzați” decât să ardeți la prima vizită. Nu fi lacom!
Pentru o versiune accelerată de bronzare intensă, o persoană instruită poate vizita solarul de două până la trei ori pe săptămână timp de două săptămâni, după care este suficient să mergi la solariu o dată pe săptămână timp de 8-10 minute pentru a-și menține un bronz.
Cel mai sigur și mai confortabil pat de bronzare este orizontal, dar rezultatul cel mai uniform poate fi obținut pe verticală. Turbosolarium trebuie utilizat numai pentru pielea pregătită, ușor bronzată, deoarece puterea unui astfel de pat de bronzare este mult mai mare, iar radiațiile intense pot duce la arsuri.
Începătorii și persoanele cu pielea corectă ar trebui să folosească un pat de bronzare verticală. Ultravioletul este distribuit uniform și nu există contact cu corpul.
Spre deosebire de o cabină verticală, există mai multe lămpi în patul de bronzare orizontal, dar sunt mai puțin puternice, așa că te poți culca mai mult. Există 4 lămpi pentru a-ți bronza fața - cu ajutorul telecomenzii le poți scădea independent puterea. Paturile de bronzare orizontale sunt mai concepute pentru relaxare.
În saloanele de bronzare mai „avansate”, există un sistem de irigare acvatică - prin duze mici, apa este pulverizată peste corp și transportată de un ventilator, creând efectul unei brize marine.
Solariu: cum să faceți soare corect - instrucțiuni pas cu pas
Nu credeți că, atunci când veniți la salon, vă vor explica toate avantajele și prejudiciile unui pat de bronzare și vor clarifica toate nuanțele. De regulă, administratorii care au urmat cursuri de siguranță tehnică în timp ce lucrează cu dispozitivul și care sunt conștienți de efectele razelor UV sunt foarte superficiali într-un studio de bronzare. Prin urmare, înainte de a merge la solar, nu vă lăsați prea leneți să vizitați un dermatolog competent care va efectua un examen și vă va oferi recomandări (da, există astfel de specialiști!). Aceasta este sănătatea ta!
Primul lucru pe care ar trebui să-l întrebi pe operatorul din studioul solar este atunci când ultima schimbare a lămpilor din dispozitiv este mai bine dacă acestea sunt redate nu mai mult de 500-600 de ore. Depinde direct dacă cheltuiți banii în mod profitabil, sau îi dați în zadar.
Când veniți în patul de bronzare, clătiți toate produsele cosmetice și machiaj, deoarece aceste produse pot conține atât componente de protecție solară, cât și substanțe care afectează pielea sub influența radiațiilor ultraviolete. Chiar și componentele parfumului pot face rău.
Dermatologii recomandă un duș cu hidratante înainte de bronzare
Când vă bronzați în timp ce vă aflați într-un pat de bronzare orizontală, folosiți lenjerie.
Asigurați-vă că vă protejați pieptul. Folosiți stikini - autocolante pe zona sfarcului cu efect reflectorizant. Opinia că cancerul de sân poate fi „câștigat” într-un pat de bronzare este doar un stereotip. Oamenii de știință nu au găsit dovezi directe ale relației. Autocolantele sunt utilizate pentru a nu suprasolicita pielea sensibilă și pentru a nu provoca dezvoltarea melanomului (cancer de piele). De asemenea, trebuie protejate toate zonele pielii subțiri (buzele, organele genitale) din patul de bronzare.
Asigurați-vă că purtați ochelari pentru ochii emisiți în cabină cu ochelari de culoare verde închis sau violet închis. Acestea sunt accesorii realizate sub formă de prize pentru ochi cu o bandă elastică subțire sau cu o punte de nas. Asigurați-vă că purtați-o, deoarece deteriorarea retinei este inițial invizibilă, dar mai târziu pot apărea probleme grave.
Purtătorii de lentile de contact trebuie să-i scoată.
Când bronzați în patul de bronzare, tatuajul se estompează foarte mult. Dacă aveți sprâncene colorate, atunci va trebui să folosiți și autocolante de protecție pentru a menține culoarea. Folosiți autocolante de ruj pentru a proteja alunițele.
Nu neglijați capacul părului. Părul (în special vopsit) sub influența razelor UV din patul de bronzare este foarte uscat.
După un pat de bronzare, nu vă grăbiți direct în duș, deoarece bronzul poate să se agraveze. Același lucru este valabil și pentru peeling - este mai bine să îl faceți cu o zi înainte de bronzare într-un solar.
