Poate că izvorul tineretului este un mit, dar asta nu înseamnă că toate speranțele unei vieți lungi sunt în afara ferestrei. Genetica ta joacă un rol în cât timp trăiești, dar există mai mult secretul longevității. Aflați ce înseamnă că oamenii care trăiesc bine în anii '90 și în afara lor trebuie să spună despre existența unei vieți lungi și fericite.
"Tu doar continui sa faci ceea ce iti place sa faci.Asta e totul.Este foarte simplu.Oricine care are o mare pasiune si nu poate trai fara ea, cred ca te ajuta sa traiesti Cred ca te tine bine, fericit si ocupat. Cu siguranță m-am ocupat.
-Randolph Hokanson, 101, pianist și profesor american
"Nu există timp liber, așa că sunt activ tot timpul. Cred că te forțează să rămâi bine. Să fiu 90 și să lucrez încă - asta nu aș fi așteptat. Eu sunt cel mai norocos pe două picioare.
-Betty White, în vârstă de 95 de ani, actriță americană
Cardiologul meu spune: "Frank, aș vrea să am ceea ce ai." I-am spus: "Dacă aș ști ce ar fi, aș fi brevetat-o!" Pentru că am avut tot felul de lucruri - îndepărtarea vezicii biliare, intervenția chirurgicală pe cord deschis, atac de cord, accident vascular cerebral, insuficiență cardiacă congestivă și acum un defibrilator. Ce naiba fac aici? Nu știu ce este. Nu pot spune sincer. Doar că nu am nici un stres în viață care să mă ajute. Traiesc o viata foarte linistita. Singurul moment în care îmi jur cu adevărat este când sunt în mașină. Încă conduc, dar alți oameni, așa cum conduc.
-Frank Handlen, 100 de pictor american
"Am fost destul de norocoasă să-mi găsesc sufletul în urmă cu 63 de ani și cred că căsnicia noastră minunată și chat-urile noaptea" de aur "mi-au ajutat să supraviețuiesc tuturor lucrurilor".
-Kirk Douglas, 100 de ani, actor, producător, regizor, autor
"O cheie a unei vieți fericite poate trăi destul de mult pentru a privi înapoi la lucrurile care s-au întâmplat deoarece anticiparea lucrurilor pe care voi face sau vreau să le fac este mereu înnorată cu multă neliniște".
-Henry Morgenthau III, 100 de ani, producător american de televiziune și autor
"Cred că cuvântul pe care l-aș putea aplica aici este" atitudine ". Trebuie să fii activ, trebuie să fii pozitiv, chiar dacă lucrurile nu merg așa cum vrei tu. Cred că dacă vă permiteți să vă mirați și să vă simțiți rău pentru voi înșivă, vă pot pierde mulți ani. "
Norman Lloyd, 102 de ani, actor, regizor și producător american
"Întregul secret al vieții este moderarea - un pic de tot."
-Jessie Lichauco, 105 de ani, filantrop cubanez
"Mantra mea este să se trezească dimineața și să spună:" Aceasta va fi cea mai bună zi din viața mea ". În acest fel, mă pot confrunta cu orice. Mantra mea pentru viață este: "Nu există nimic pe care să nu-l poți face". "
-Tao Porchon-Lynch, 98 de master yoga și autor
"Mă trezesc în fiecare zi și sunt recunoscător ... Am ajuns aici, patru brațe și picioare, cu ochii încă în mișcare, urechile încă mai funcționează. Că există un motiv de a fi vesel dacă cineva se gândește la asta. În ceea ce privește infirmitățile, asta face parte din joc. Trebuie să plătiți și ceea ce plătiți pe drum depinde de cât de departe mergeți, cred, pentru a vedea cât va dura cuponul.
-Herman Wouk, 101 de scriitori ai premiului Pulitzer
"Oamenii mă întreabă adesea [secretul longevității mele] și întotdeauna răspund la același lucru: viața amoroasă. Trăiți o viață simplă, jucați-vă împreună cu copiii dvs., bucurați-vă de lucrurile pe care le aveți, petreceți timp cu prieteni loiali. "
-David Rockefeller, 101, om de afaceri american și filantrop
"Chiar nu am un secret. Mi-a plăcut să alerg și să merg. Am practicat yoga pentru formarea de respirație cu mult înainte de a fi la modă. Obișnuiam să adorez trezirea la 5:30 a.m. și să alerg la Piața originală a fermierului pentru o ceașcă de cafea la standul lui Charlie's Coffee și apoi să fug acasă.
-Patricia Morison, 101 de actriță și cântăreață americană
"Este minunat să trăiți mult. Până când cineva are 60 de ani, este ușor să lucrezi pentru familia ta și să îți atingi obiectivele. Dar în ultimii ani, ar trebui să ne străduim să contribuim la societate. De la vârsta de 65 de ani am lucrat ca voluntar. Inca mai pun in 18 ore sapte zile pe saptamana si iubesc fiecare minut din ea. "
-Dr. Shigeaki Hinohara, 105 de ani, medic japonez, educator și autor
