Vrei să dormi bine noaptea? Nu este nimic mai ușor - alegeți schema de culori potrivită pentru dormitor și vă oferă o odihnă completă.
Într-un studiu realizat de experți de la Edinburgh Sleep Center, a fost realizată o analiză a culorilor dormitoarelor a două mii de case. S-a dovedit că culorile calme și calde - verde, galben, albastru au contribuit la un somn solid. Experții atribuie acest fapt celulelor ganglionare ale retinei, care sunt cele mai susceptibile la culoarea albastră. Toate informațiile de la retină sunt transmise către zona creierului care este responsabilă pentru senzațiile noastre zilnice și natura ciclică a fazelor somnului.
Înconjurate de flori albastre și albastre, oamenii au dormit 7 ore 52 minute. Nuanțele moi și calme de verde și galben sunt aproape la fel de eficiente: în astfel de dormitoare, durata somnului de noapte a fost mai scurtă cu doar 10-16 minute. Persoanele care preferă culoarea liliacă a dormitorului dorm în medie 5 ore 56 minute. Cel mai probabil, această culoare activează activitatea creierului. Pereții maronii dau oamenilor să doarmă doar 6 ore 5 minute, gri - 6 ore 12 minute.
Cu o schemă de culoare roșie a unui dormitor, o persoană doarme 6 ore 58 minute, cu argintiu - 7 ore 33 minute, portocaliu - 7 ore 28 minute și cu aur - 6 ore 43 minute. Cercetătorii au descoperit o altă relație interesantă: soții care dorm într-un dormitor decorat în tonuri de nisip fac sex de trei ori pe săptămână, în timp ce dormitorul roșu încuraja sexul doar o dată pe săptămână.
Iată câteva observații ale mai multor experți: dormitoarele gri sunt iubite de persoanele care cumpără online chiar în pat. Iar cei care dorm într-o cameră cu un interior argintiu, au o dorință insistentă de a face exerciții fizice în dormitor.
