Utilizarea laptelui matern congelat
Indiferent dacă vă întoarceți la lucru sau sunteți în mișcare, poate doriți să înghețați laptele matern pentru a vă alimenta flexibilitatea. În funcție de tipul de congelator pe care îl utilizați, laptele matern congelat poate rămâne bine timp de trei luni până la un an.
Studiile au arătat că laptele de congelare nu afectează macronutrienții importanți și alte beneficii, cum ar fi anticorpii, de cel puțin nouă luni sau mai mult. Pentru a alimenta laptele îngrășat anterior copilului, dezghețați laptele și serviți rece sau cald la temperatura corpului.
Citiți mai departe pentru a afla mai multe metode pe care le puteți utiliza pentru a dezgheța laptele matern, plus alte sfaturi pentru siguranța laptelui matern.
Cum să dezghețați laptele matern în frigider
Puteți dezgheța laptele matern înghețat prin plasarea acestuia în frigider peste noapte sau timp de aproximativ 12 ore. De acolo, puteți păstra laptele matern la frigider până la 24 de ore. După aceea, laptele ar putea fi mai apt să crească bacteriile.
Orice lapte folosit pentru hrănirea bebelușului pe parcursul zilei trebuie să fie aruncat după hrănire sau într-o oră sau două ore. Aflați mai multe despre cât timp laptele matern poate sta în siguranță.
Pentru a încălzi laptele care a fost dezghețat în frigider, puneți-l sub apă caldă menajeră până când ajunge la temperatura corpului. Asigurați-vă că ați testa laptele înainte de al oferi copilului pentru a vă asigura că nu va arde gura. Puteți, de asemenea, turnați laptele pentru a se amesteca în crema laptelui care se ridică în timpul înghețării.
Cum să dezghețați laptele matern într-o sticlă mai caldă sau cu apă caldă
Puteți dezgheța laptele matern congelat direct din congelator, plasându-l sub apă caldă, într-o baie de apă caldă sau într-un vas de încălzire. A face acest lucru poate dura doar câteva minute, dar nu uitați să mențineți apa caldă și nu fierbinte sau fierbere pentru a evita ars copilul.
După ce laptele a fost decongelat folosind această metodă, acesta trebuie utilizat în decurs de două ore.
Puteți dezgheța laptele matern la temperatura camerei?
Nu se recomandă dezghețarea laptelui matern la temperatura camerei. Există însă linii directoare privind modul de tratare a laptelui decongelat odată ce acesta este la temperatura camerei:
- Utilizați laptele matern dezghețat în două ore după ce acesta a rămas la temperatura camerei.
- Aruncați laptele dezghețat în decurs de o oră după ce copilul a început să se hrănească pentru a evita contaminarea bacteriană.
- Nu refreează laptele matern care a fost deja decongelat. Există puține informații despre acest proces și despre modul în care acesta poate schimba bacteriile și alimentația laptelui.
Puteți dezgheța laptele matern în cuptorul cu microunde?
Dezghețarea laptelui matern cu ajutorul unui cuptor cu microunde nu este recomandată. Acest lucru poate distruge substanțele nutritive benefice din lapte.
Temperatura laptelui poate fi, de asemenea, inconsecventă pe parcursul microundelor. Acest lucru poate duce la apariția de puncte fierbinți în laptele care ar putea arde gura copilului dumneavoastră. În schimb, dezghețați-vă în frigider peste noapte sau folosiți apă caldă.
Cât timp puteți îngheța laptele matern?
Diferențele dintre timpul de păstrare a laptelui matern înghețat au legătură cu temperatura din compartimentul congelator.
- Laptele de lapte depozitat într-un congelator standard al frigiderului (cu ușa proprie) poate rămâne bine timp de până la nouă luni. În mod ideal, ar trebui să utilizați acest lapte în decurs de trei până la șase luni.
- Laptele depozitat într-un congelator congelat sau congelator poate fi înghețat timp de până la un an. În mod ideal, ar trebui să utilizați laptele între șase luni și un an.
În timp ce laptele dvs. este în siguranță în cadrul acestor linii directoare, studiile arată că calitatea laptelui se modifică puțin în timp. Grăsimile, proteinele și calorii pot scădea în laptele înghețat peste 90 de zile. După trei luni, aciditatea laptelui poate crește.
Câteva studii mai mici au arătat că vitamina C poate scădea după cinci luni de depozitare înghețată.
Acestea fiind spuse, colostrul rămâne stabil pentru cel puțin șase luni când este depozitat într-un congelator profund. Alte studii arată că laptele înghețat timp de nouă luni sau mai mult conține încă macronutrienții importanți și proteinele imunoactive.
De ce arată laptele meu sau miroase amuzant?
Puteți observa că culoarea laptelui matern variază de la sesiunea de pompare la sesiunea de pompare. Acest lucru are legătură cu dieta dvs. și cu perioada de timp din viața bebelușului când a fost exprimat laptele. Compoziția laptelui matern se schimbă în timp, pe măsură ce copilul devine mai în vârstă.
Laptele de lapte dezghețat poate mirosi, de asemenea, diferit de cel proaspăt din cauza unei defalcări a acizilor grași. Acest lucru nu înseamnă că este nesigur să bei sau că bebelușul dvs. o va respinge.
Cum se îngheață laptele matern
Înghețarea laptelui matern nu este complicată, dar în urma câtorva linii directoare se va asigura că laptele este sigur:
- Spălați-vă mâinile și toate pungile sau recipientele de depozitare.
- Etichetați pungile sau recipientele cu data și, dacă este necesar, pentru furnizorul de servicii de îngrijire a copilului, numele copilului.
- Exprimă lapte. Depozitarea acestuia în cantități de la 1 la 4 uncii poate fi cea mai bună pentru a limita cantitatea de deșeuri. Stocați în cantități mai mici pentru copiii mai mici. Pe masura ce bebelusul devine mai in varsta si incepe sa manance mai mult, puteti stoca in cantitati mai mari.
- Răciți și depozitați. Dacă nu puteți îngheța laptele imediat, răciți-l și înghețiți în 24 de ore. Amintiți-vă să lăsați spațiu în partea superioară a recipientului pentru a explica orice extindere a laptelui în timpul înghețării.
- Nu combinați. Nu adăugați lapte proaspăt lapte deja congelat. Laptele proaspăt poate reîncălzi laptele congelat, care poate invita bacterii. Dacă trebuie să adăugați uncii împreună, mai întâi răciți laptele proaspăt. În caz contrar, depozitați într-un container nou.
- Folosiți mai întâi laptele cel mai vechi. Poate fi util să păstrați noul dvs. lapte pompat în spatele depozitului, de la cel mai nou la cel mai vechi. Când atingi laptele congelat pentru a-ți da copilul, începi primul cu cel mai vechi lapte.
Stocați-vă la pungi sau recipiente pentru depozitarea laptelui matern.
Cum să călătorești cu laptele matern înghețat
Călătoriți cu lapte congelat? Iată câteva sfaturi care vă pot ajuta să faceți călătoria dvs. mai ușoară.
Cunoașteți regulile
În Statele Unite, puteți călători cu o cantitate rezonabilă de lapte matern conform regulilor Administrației pentru Securitatea Transporturilor (TSA). Va trebui să dezvăluiți pompa de san ca dispozitiv medical și să vă declarați laptele în timp ce treceți prin securitate.
Dacă laptele este complet înghețat, agenții nu vor trebui să-ți testeze laptele. Dacă este dezghețat sau semisolid, agenții pot inspecta fiecare recipient de lapte pentru explozivi. Adresați-vă agentului dvs. să-și pună mănuși curate pentru a preveni contaminarea.
Întreabă înainte
Cereți o cameră de hotel cu un congelator în timpul sejurului. Dacă aceasta nu este o opțiune, încercați să luați măsuri pentru a vă păstra răcitorul de lapte în congelatorul hotelului. Deși nu este la fel de convenabil, luarea laptelui la recepție și cerința de ao pune în coșul dvs. personal va face încă treaba.
Stai calm
Luați în considerare utilizarea gheții uscate în timpul călătoriilor pentru a vă menține cât mai rece laptele. Dacă nu este o opțiune, reîncărcați coolerul cu gheață din diferite restaurante din aeroport sau opriți odihna.
Aflați mai multe
Călătoriile internaționale pot implica reguli și reglementări suplimentare. Citiți-vă drepturile înainte de a pleca. Pentru informații despre călătoriile interne în Statele Unite, consultați regulamentul TSA pentru a călători cu lapte matern.
Poți îngheța formula?
Centrele pentru Controlul și Prevenirea Bolilor nu recomandă formula de îngheț. În timp ce înghețarea nu este neapărat nesigură, se pot separa diferitele componente ale formulei.
Traversa
Înghețarea exprimată a laptelui matern este o modalitate excelentă de stocare dacă vă întoarceți la serviciu sau doriți să hrăniți flexibilitatea pentru nopțile de date sau pentru alte excursii. Hrănirea laptelui topit este sigură și oferă copilului dumneavoastră substanțele nutritive de care are nevoie pentru a crește și a dezvolta.
Linia de sănătate și partenerii noștri pot primi o parte din venituri dacă efectuați o achiziție folosind un link de mai sus.
