După ce au explorat proprietățile mango, nutriționiștii americani au ajuns la concluzia că acest fruct exotic va ajuta să facă față problemelor asociate cu un metabolism slab.
Pentru a obține dovezi că mango îmbunătățește metabolismul, oamenii de știință au reușit după cum urmează. Participanții la studiu au luat sânge pentru analiză, iar apoi timp de trei luni, nutriționiștii au monitorizat ce alimente consumă acești oameni. După cum s-a dovedit, iubitorii de mango au avut valori semnificativ mai scăzute ale glicemiei. Mai mult, experții au remarcat că substanțele conținute în mango ajută la rezistența unor boli grave precum cancerul de piele și prostată.
Fructele coapte sunt foarte benefice. Au foarte multe zaharuri și vitamine, dar puțini acizi, astfel încât fructul are un gust destul de dulce, cu o aromă plăcută.
Vitamina A, după cum știți, ajută la rezolvarea cu succes a diverselor probleme ale organelor vederii, iar în fructele coapte de mango este conținută în cantități uriașe. Deci, mâncând regulat acest fruct, puteți scăpa de corneea uscată, „orbirea nocturnă” și alte boli ale ochilor. În plus, astfel puteți îmbunătăți în mod semnificativ imunitatea și vă puteți proteja de diverse infecții de răceală, cum ar fi infecții respiratorii acute, rinită etc.
Fructele coapte sunt folosite într-o dietă numită dieta de mango-lapte, deoarece nivelul ridicat de vitamine și carbohidrați conținut în fructe contribuie la pierderea în greutate.
