Nutriționiștii și medicii au dezvoltat un număr imens de diferite mijloace destinate corectării greutății.
Cu toate acestea, nu toate au fost eficiente.
În majoritatea cazurilor, kilogramele revin, oferind disconfort sexual corect și distrugând un sentiment de încredere în sine.
Senna pentru pierderea în greutate a început să fie folosită aproape recent, în ciuda faptului că bunicile și străbunicele sale știau despre proprietățile sale.
Planta are un efect laxativ puternic, care permite eliminarea toxinelor și toxinelor acumulate. Cu toate acestea, merită să ne amintim că chiar și un remediu pe bază de plante sigur, dacă este utilizat în mod necorespunzător, nu poate produce rezultatul pe care ni l-am dori.
Senna pentru pierderea în greutate: proprietăți utile
Excesul de greutate este o problemă mult mai gravă pentru femei decât ar putea părea la prima vedere. Nu permite doamnei să se simtă încrezătoare și atrăgătoare, provoacă apariția de complexe.
În plus, kilogramele în plus afectează negativ sănătatea generală. Metabolismul încetinește semnificativ, picioarele și brațele se umflă adesea, dureri de cap. De asemenea, femeile supraponderale suferă adesea de constipație, care otrăvesc organismul.
Utilizarea senna poate îmbunătăți semnificativ bunăstarea generală a sexului echitabil.
Printre proprietățile benefice ale plantei, se pot distinge următoarele:
• îmbunătățește absorbția grăsimilor;
• stimularea bilei;
• toxinele și zgura sunt îndepărtate;
• Peristaltismul colonului se îmbunătățește.
Senna este cunoscută și sub numele de Cassia sau frunza alexandriană. Frunzele plantei conțin glicozidă - o substanță care stimulează cel mai bun efect asupra organismului. Senna se poate prepara ca ceaiul, face decocturi și perfuzii. La vânzare, planta este vândută în formă uscată sau sub formă de ceai. De asemenea, producătorii farmacologici moderni produc comprimate speciale, principala componentă a acestora fiind senna.
Senna pentru pierderea in greutate: retete
1. În farmacii se vinde ceai, componenta principală fiind senna. Punga se prepară cu apă clocotită într-o cană, acoperită cu o farfurie, care este mai bine infuzată. Trebuie să bei un astfel de ceai dimineața pe stomacul gol și înainte de culcare. Perioada de curs este de cel mult 10 zile, după care trebuie să faceți o pauză. Repetarea cursului este permisă după o săptămână.
2. Cassia, frunzele de mure (2 linguri) și puțin prune bine spălate se pun într-o cratiță mică. Totul se toarnă cu apă rece (500 ml) și se aduce la fierbere. Băutura trebuie lăsată să stea timp de 2 ore. După aceasta, infuzia se împarte în trei părți egale și se folosește imediat după mâncare. O astfel de băutură va elimina toxinele din intestine și va permite organismului să mențină echilibrul vitaminic.
3. Senna (200 grame) se amestecă cu aceeași cantitate de smochine proaspete, caise uscate și prune. La acesta se adaugă un pahar de miere și 2 fructe mari de lămâie. Totul este măcinat într-o mașină de tocat carne. Este necesar să folosiți amestecul cu o lingură înainte de masa planificată. Curăță perfect intestinele, nu provoacă spasme și are un efect coleretic.
4. Senna în cantitate de 100 de grame se adaugă la un litru de apă. Totul trebuie gătit timp de 20 de minute. După aceasta, în bulion se adaugă stafide spălate (150 grame). Amestecul este infuzat, filtrat prin tifon strâns. O astfel de băutură este permisă să bea un câmp mult timp de mâncare în jumătate de pahar. Pentru a evita obișnuința cu organismul, se recomandă să faceți o pauză de 2-3 zile la fiecare 10 zile.
5. În proporții egale, mușețel mixt, mentă proaspătă, senna, mărar, păpădie și urzică. Pentru 100 ml de apă, se prepară o lingură dintr-un astfel de amestec. Puteți bea băutura numai după răcirea completă cu mâncare. Cursul de admitere este de o lună. Se face o pauză timp de o săptămână, apoi se poate repeta utilizarea infuziei.
6. Trei lingurițe de senna se amestecă cu calendula și mușețelul în proporție de 3 la 1. Ierburile se pun la abur cu apă fiartă (1 litru). Colecția rezultată este insistată timp de trei ore. Trebuie să beți o băutură la fiecare două ore într-o cană. Principalul avantaj al rețetei este că poți face o zi de post pe ea. În funcție de greutatea inițială a unei femei, de la 2 până la 4 kilograme pe zi.
Acestea sunt cele mai populare și eficiente rețete care vor susține tonul corpului și vor ajuta să scapi de câteva kilograme în plus.
Ritmul modern al vieții nu lasă timp unei femei să se angajeze în ea însăși. Nu este surprinzător, multe doamne nu folosesc rețete pe bază de senna, deoarece trebuie gătite. Cu toate acestea, există o cale de ieșire din situație. În farmaciile de vânzare, puteți găsi tablete pe baza acestei plante, care oferă și un efect excelent. Cursul de administrare este de 10 zile, doza maximă zilnică este de 6 comprimate. Este important să înțelegeți că nu le puteți lua mai mult decât este necesar, deoarece mai multă greutate nu va pleca de la acest lucru. Senna este o iarbă cu un efect laxativ pronunțat, iar utilizarea excesivă a acesteia poate duce la disconfort în timpul muncii sau mersului.
Senna pentru pierderea în greutate: reguli de utilizare
1. Senna pentru pierderea în greutate elimină potasiu, magneziu și o cantitate mare de lichid din organism. Pentru ca o femeie în timpul dietei să nu se simtă rău, acest echilibru trebuie reînnoit. Este recomandat să bei cel puțin 2 litri de apă pe zi. De asemenea, puteți achiziționa complexe speciale de vitamine, îmbogățite cu minerale și vitamine care sunt importante pentru organismul feminin.
2. Consumul de iarbă mai mult decât cursul prescris poate fi dependent. Acest lucru afectează foarte mult munca intestinului și pentru a „face” să funcționeze din nou normal, va dura foarte mult timp.
3. Unele femei ar putea crede că, cu cât beau mai multe decocturi pe bază de plantă, cu atât mai multe kilograme se vor pierde. Nu este așa. Utilizarea excesivă a perfuziilor pe bază de senna poate provoca crampe severe, vărsături și iritații ale intestinelor.
4. În ciuda faptului că senna este un laxativ pe bază de plante, femeile însărcinate trebuie să se protejeze de ceaiuri și perfuzii odată cu adăugarea sa. Intestinele mamei în așteptare ar trebui să funcționeze independent, astfel încât să nu existe complicații după naștere.
Senna pentru pierderea în greutate: contraindicații
Senna este o plantă cu efect laxativ pronunțat. Dacă o femeie a decis să folosească rețete bazate pe ea pentru a slăbi, aceasta trebuie făcută cu înțelepciune.
Este important să înțelegem că doar primele zile substanțe cu adevărat nocive vor părăsi organismul cu fecale. După 2-3 zile, vor începe să se spele și să fie utile. Aceasta duce la deshidratare, în unele cazuri la boli grave.
Pierderea în greutate cu ajutorul decocturilor și perfuziilor cu fân se produce numai prin curățarea intestinelor de excesul de lichide și fecale. Depozitele de grăsime nu vor dispărea, prin urmare, pentru a menține o cifră tonifiată, trebuie să mențineți o dietă adecvată și să încercați să faceți sport timp de 15-20 de minute pe zi acasă, dacă nu este posibil să vizitați sala de sport.
Dacă nu faceți o pauză în utilizarea Senna, rinichii pot suferi sau chiar se poate dezvolta degenerare intestinală. După utilizarea îndelungată a ierbii, corpul se obișnuiește cu el și se „relaxează”, prin urmare, nu este surprinzător că în viitor va exista o problemă cu scaunul, constipația va chinui.
Senna pentru pierderea în greutate poate fi utilizat numai după sărbători lungi și sărbători. Este recomandabil să faceți decorații pe baza sa nu mai des de 2-3 ori pe parcursul anului.
De asemenea, nu uita asta planta are o serie de contraindicații.
1. Perioada de alăptare și perioada de naștere a unui copil.
2. Prezența colelitiazei.
3. Prezența unor boli acute ale stomacului de natură inflamatorie.
4. Boala acută a intestinului.
Este important să ne amintim că senna face parte din categoria plantelor medicinale. Prin urmare, dacă o femeie a decis să piardă câteva kilograme în plus, este recomandat să vă consultați cu medicul dumneavoastră pentru a evita alte reacții adverse.
Senna pentru pierderea în greutate are un efect pozitiv asupra stării organismului doar în primele zile de utilizare. Pentru a nu provoca dependență intestinală, trebuie să terminați cursul pentru a scăpa de excesul de greutate în timp și a stabili rezultatul cu o nutriție și sport adecvate.
