Dacă cineva pe care-l iubiți trăiește cu limfom Hodgkin, există multe modalități prin care puteți oferi sprijin în timpul perioadei de nevoie. Deși este posibil să nu vă considerați că sunteți "îngrijitor", dacă ajutați o altă persoană care are o stare de sănătate gravă sau cronică, fără a accepta nicio plată, acest titlu vi se aplică.
Unii îngrijitori trăiesc cu persoana pe care o susțin, în timp ce alții oferă asistență de la distanță, vorbind pe telefon sau executând comisioane. Indiferent de situația dvs., este o idee bună să vă familiarizați cu diferitele moduri în care puteți fi acolo pentru persoana iubită ca îngrijitor. Iată cinci modalități importante pe care le puteți oferi sprijin.
1. Sprijin fizic
Sprijinul fizic implică ajutarea celui iubit cu sarcini fizice sau de igienă pe care le poate să nu le poată face singuri. În funcție de stadiul stării lor, acest lucru ar putea varia de la a le ajuta să-și ia medicamentele pentru a le ajuta să facă lucruri cum ar fi scăldatul sau bărbieritul.
Furnizarea de sprijin fizic pentru cineva cu limfom Hodgkin include, de asemenea, ajutându-i să monitorizeze și să-și administreze simptomele, mai ales după terminarea tratamentului. Dacă observați că acestea par a fi obosite sau mâncărime, ganglionii limfatici arata umflati, sau par sa scada in greutate, incercati sa le aduceti cu atentie aceste simptome. Acest lucru îi încurajează să vorbească despre aceste simptome specifice cu medicul lor.
Dacă vă însoți pe cel iubit pentru a-și vedea medicul, puteți să aduceți și problemele pe care le-ați observat.
2. Susținere emoțională
Suportul emoțional poate fi orice, de la chat-ul cu cel iubit la telefon pentru a merge cu ei la una dintre numirile lor. Având un sistem puternic de sprijin emoțional poate duce la îmbunătățiri în ceea ce privește perspectivele și calitatea vieții.
Chiar dacă persoana pe care o susțineți nu pare să vrea să vorbească despre starea lor sau cum se simt, știind doar că ești acolo și dorești să asculți poate avea o mare diferență. Amintiți-vă că nu trebuie întotdeauna să vă concentrați asupra situației medicale a persoanei dragi. Uneori, discutarea altor lucruri poate ajuta la distragerea atenției de anxietatea pe care condiția lor o poate provoca.
3. Sprijin practic
Asigurarea unui "sprijin practic" se referă la ajutorul acordat celui iubit cu orice sarcini și îndatoriri administrative care ar putea fi necesare. Poate include curățarea spațiului lor de locuit, asigurarea transportului la întâlniri medicale, comunicarea cu doctorul și gestionarea asigurărilor și a finanțelor.
Deși aceste sarcini pot părea minore, sprijinul practic este una dintre cele mai utile căi în care vă puteți ajuta pe cel iubit ca îngrijitor. Probabil că aceștia se confruntă cu multă stres ca urmare a stării lor și că nu trebuie să-și facă griji cu privire la lucrurile mici pot ajuta la ușurarea minții lor.
4. Asistență socială
Asistența socială presupune organizarea de activități recreative pentru cei dragi și vizite de planificare pentru a le avea cu prietenii. Având o stare gravă de sănătate poate fi o experiență izolantă pentru mulți oameni. Ajutarea celui iubit de a menține un sentiment de comunitate poate merge mult atunci când vine vorba de păstrarea unei perspective pozitive.
Fiți atenți la faptul că unii oameni se pot simți stânjenitori în privința modului de a se comporta în jurul unei persoane cu cancer. Faceți tot posibilul pentru a normaliza situația, încurajându-i pe cel iubit să joace un rol activ în conversație, dacă este posibil.
5. Auto-îngrijire
Asigurați-vă că aveți grijă și de tine. A acționa ca îngrijitor necesită atât energie fizică cât și emoțională. Dacă vă exagerezi prea mult, epuizarea dvs. ar putea afecta capacitatea dumneavoastră de a oferi sprijin util.
Încercați să mențineți un stil de viață sănătos, consumând bine și exercitându-vă, și asigurați-vă că vă luați ceva timp pentru a vă relaxa și decomprima în fiecare zi. Îngrijirea pentru un om iubit cu limfom Hodgkin nu înseamnă că trebuie să vă puneți viața complet în așteptare. Încercați să vă petreceți timp cu alți oameni și să țineți pasul cu propriile interese personale. Cu cât simți mai bine, cu atât mai bine vei putea oferi sprijin.
Traversa
Acționând ca îngrijitor pentru cineva cu limfom Hodgkin poate fi o provocare uneori, dar poate fi extrem de plină de satisfacții. Amintiți-vă că nu sunteți singuri și că vă puteți adresa prietenilor, familiei sau echipei dvs. de îngrijire a sănătății pentru a vă ajuta dacă începeți să vă simțiți copleșiți.
Organizații precum Leukemia & Lymphoma Society oferă, de asemenea, resurse pentru îngrijitorii, deci asigurați-vă că profitați de aceste servicii dacă simțiți că ar putea fi benefice.
Nu uitați, sprijinul dvs. face o mare diferență în viața iubitului.
