Prezentare generală
Un test complet de colesterol este numit și panoul lipidic sau profilul lipidic. Medicul dvs. îl poate utiliza pentru a măsura cantitatea de colesterol "bun" și "rău" și trigliceride, un tip de grăsime, în sângele dumneavoastră.
Colesterolul este o grăsime moale, ceară, pe care organismul trebuie să o funcționeze corect. Cu toate acestea, prea mult colesterol poate duce la:
- boala de inima
- accident vascular cerebral
- ateroscleroza, înfundarea sau întărirea arterelor
Dacă sunteți bărbat, ar trebui să vă controlați în mod regulat nivelurile de colesterol, începând cu vârsta de 35 de ani sau mai mică. Dacă sunteți o femeie, ar trebui să începeți depistarea colesterolului de rutină până la vârsta de 45 de ani sau mai mică. Pentru a fi în siguranță, este posibil să doriți ca colesterolul să fie testat la fiecare cinci ani începând cu vârsta de 20 de ani. Dacă ați fost diagnosticat cu diabet zaharat, boli de inimă, accident vascular cerebral sau hipertensiune arterială sau dacă luați medicamente pentru a controla nivelul de colesterol, ar trebui să vă verificați colesterolul în fiecare an.
Cine este expus riscului de colesterol ridicat?
Testarea colesterolului este foarte importantă dacă:
- au un istoric familial de colesterol ridicat sau boli de inima
- sunt supraponderali sau obezi
- beți alcool frecvent
- fumează țigări
- duceți un stil de viață inactiv
- au diabet, boli de rinichi, sindromul ovarului polichistic sau o glandă tiroidă subactivă
Toate aceste lucruri vă pot crește riscul de a dezvolta colesterol ridicat.
Ce înseamnă o măsură de testare a colesterolului?
Un test complet de colesterol măsoară patru tipuri de lipide sau grăsimi din sânge:
- Colesterol total: Aceasta este cantitatea totală de colesterol din sângele dumneavoastră.
- Lipoproteine cu densitate scăzută (LDL): Acest lucru este denumit colesterol "rău". Prea mult din ele ridică riscul de atac de cord, accident vascular cerebral și ateroscleroză.
- Colesterolul cu densitate mare a lipoproteinelor (HDL): Acesta este denumit colesterol "bun", deoarece ajută la scăderea colesterolului LDL din sângele dumneavoastră.
- Trigliceride: Când mănânci, corpul transformă caloriile de care nu are nevoie în trigliceride, care sunt stocate în celulele tale grase. Oamenii care sunt supraponderali, diabetici, mananca prea multe dulciuri sau beau prea mult alcool pot avea nivele crescute de trigliceride.
Pregătirea pentru un test de colesterol
În unele cazuri, medicul dumneavoastră vă poate cere să vă repetați înainte de a vă testa nivelul de colesterol. Dacă faceți doar verificarea conținutului HDL și a nivelului total de colesterol, este posibil să puteți mânca în prealabil. Cu toate acestea, dacă aveți un profil complet lipidic făcut, ar trebui să evitați să mâncați sau să beți altceva decât apă timp de nouă până la 12 ore înainte de test.
Înainte de test, trebuie să-i spuneți și medicului dumneavoastră despre:
- orice simptome sau probleme de sănătate pe care le întâmpinați
- istoricul familial al sănătății inimii
- toate medicamentele și suplimentele pe care le luați în prezent
Dacă luați medicamente care ar putea crește nivelul de colesterol, cum ar fi pilulele contraceptive, medicul dumneavoastră vă poate cere să nu mai luați aceste medicamente cu câteva zile înainte de test.
Cum este efectuat un test de colesterol?
Pentru a-ți verifica nivelul de colesterol, medicul va trebui să primească o mostră din sângele tău. Probabil că ți-ai tras sângele în dimineața, uneori după postul din noaptea trecută.
Un test de sânge este o procedură în ambulatoriu. Durează doar câteva minute și este relativ nedureroasă. Este de obicei efectuată într-un laborator de diagnosticare. În unele cazuri, poate fi efectuată și în timpul unei vizite obișnuite la medic, la o farmacie locală sau chiar la domiciliu. Ratele de plată în clinică pot costa oriunde de la 50 la 100 USD. Testarea colesterolului la o farmacie locală poate costa între 5 și 25 de dolari. Un test la domiciliu poate costa oriunde între 15 și 25 de dolari, în timp ce testele care trebuie trimise la un laborator pot fi în medie de la 75 la 200 de dolari.
Există foarte puține riscuri asociate cu tragerea sângelui pentru un test de colesterol. S-ar putea să vă simțiți ușor slab sau să aveți o durere sau durere la locul unde a fost extras sângele. Există, de asemenea, un risc foarte mic de infecție la locul puncției.
Ce înseamnă rezultatele testului?
Nivelurile de colesterol sunt măsurate în miligrame (mg) de colesterol per deciliter (dL) de sânge. Rezultatele ideale pentru majoritatea adulților sunt:
- LDL: 70 până la 130 mg / dl (cu cât este mai mic numărul, cu atât mai bine)
- HDL: mai mult de 40 până la 60 mg / dl (cu cât numărul este mai mare, cu atât mai bine)
- colesterol total: mai mic de 200 mg / dl (cu cât numărul este mai mic, cu atât mai bine)
- trigliceride: 10 până la 150 mg / dl (cu cât numărul este mai mic, cu atât mai bine)
Dacă numărul de colesterol este în afara intervalului normal, este posibil să aveți un risc mai mare de boli de inimă, accident vascular cerebral și ateroscleroză. Dacă rezultatele testului sunt anormale, medicul dumneavoastră poate să comande un test de glicemie pentru a verifica diabetul zaharat. Medicul dumneavoastră poate efectua, de asemenea, un test al funcției tiroidiene pentru a determina dacă tiroida dumneavoastră este inactivă.
Rezultatele testelor pot fi incorecte?
În unele cazuri, rezultatele testelor de colesterol pot fi greșite. De exemplu, un studiu publicat în Jurnalul Colegiului American de Cardiologie a constatat că o metodă comună pentru calcularea nivelurilor de colesterol LDL produce adesea rezultate inexacte.
Postul necorespunzător, medicamentele, eroarea umană și o varietate de alți factori pot determina testul să producă rezultate fals-negative sau false-pozitive. Testarea atât a nivelurilor HDL cât și a nivelului LDL produce de obicei rezultate mai precise decât verificarea LDL în monoterapie.
Pașii următori și tratamentul
Colesterolul ridicat poate fi tratat cu modificări ale stilului de viață și medicație. Scăderea nivelurilor ridicate de LDL din sânge vă poate ajuta să evitați problemele cu inima și cu vasele de sânge.
Pentru a ajuta la scăderea nivelului de colesterol:
- Renunțați la fumat și limitați consumul de alcool.
- Evitați alimentele bogate în grăsimi și alimentele bogate în sodiu, menținând în același timp o dietă echilibrată.Mănâncă o mare varietate de legume, fructe, produse din cereale integrale, produse lactate cu conținut scăzut de grăsimi și surse slabe de proteine.
- Fă sport regulat. Încercați să faceți 150 de minute de activitate aerobă moderată intensă pe săptămână, precum și două sesiuni de activități de consolidare a mușchilor.
Medicul dumneavoastră vă poate face o "modificare terapeutică a stilului de viață" sau o dietă TLC. În cadrul acestui plan de masă, doar 7% din calorii zilnice ar trebui să provină din grăsimi saturate. De asemenea, vă cere să obțineți mai puțin de 200 mg de colesterol din alimentele dumneavoastră în fiecare zi.
Unele alimente ajută tractul digestiv să absoarbă mai puțin colesterol. De exemplu, medicul dumneavoastră vă poate încuraja să consumați mai mult:
- ovăz, orz și alte cereale integrale
- fructe precum mere, pere, banane și portocale
- legume, cum ar fi vinete și okra
- fasole și leguminoase, cum ar fi fasole de rinichi, năut și linte
Obezitatea este, de asemenea, un factor comun de risc pentru colesterolul ridicat și boala cardiacă. Medicul dvs. vă poate încuraja să pierdeți în greutate prin reducerea caloriilor din dieta dumneavoastră și exercitarea mai multor.
Luarea de medicamente, cum ar fi statine poate, de asemenea, ajuta la mentinerea colesterolului in control. Aceste medicamente ajută la scăderea nivelurilor de LDL.
perspectivă
În general, colesterolul ridicat este foarte ușor de gestionat. Adresați-vă medicului dumneavoastră pentru a vă ajuta să creați un plan de tratament pe care îl puteți menține. Poate include modificări ale regimului alimentar, rutina exercițiilor fizice și alte obiceiuri zilnice. Poate include și medicamente care scad colesterolul. Cu cât sunteți mai proactiv în ceea ce privește modificarea stilului de viață și luați medicamente prescrise, cu atât veți obține rezultate mai bune.
