Numele meu este Aaron, și am boala lui Crohn. Am fost diagnosticat în 2009. A trebuit să învăț rapid cum să navighez viața cu Crohn ca student. Mi-am petrecut cea mai mare parte a timpului liber fie studiind, fie dormind, dar unele din seriile mele de vineri (la fiecare sase saptamani, ca sa fiu exact) au fost cheltuite la un centru de perfuzie care a primit tratament pentru a mentine boala mea sub control.
Am susținut-o de mult timp pentru Crohn și a fost o experiență umilitoare. Trecerea prin colegiu cu Crohn a fost dură, dar experiențele mi-au învățat lecții pe care le voi aminti mereu.
Iată cum mă descurc cu FOMO - teama de a pierde.
Fii la fel de sincer cu prietenii tăi despre boala ta
Acest lucru ar putea părea inutil atunci când se ocupă de FOMO, dar a fost dincolo de ajutor. Dacă nu ești confortabil să dai prea multe detalii, nu. Doar prietenii tăi știu că ai o problemă de sănătate care ar putea împiedica abilitatea ta de a fi socială poate merge mult.
Am lăsat pe prietenii mei apropiați să afle despre boala mea - în special colegul meu de colegiu. De ce? Pentru că m-am simțit rău în a face invitații. N-am vrut să creadă că îi ignor. Încercarea de a ieși în timp ce bolnavul era stresant, dar sinceritatea cu prietenii mei ma făcut să mă simt mai bine.
De asemenea, ar planifica să facă lucruri în campus sau în dormitor, așa că nu m-am simțit lăsat în afara. Poate fi dificil să se deschidă, dar să știi că grupul de prieteni poate fi de ajutor.
Cunoaște-ți limitele
Cu cât mai trăiești cu Crohn, cu atât mai mult îți dai seama ce poți și ce nu poți face (și dacă merită să te simți mai puțin bolnav după aceea).
Merită să ieși și să riscați o aprindere? Este ceva ce poți fi în regulă cu lipsa? Poate dura ceva timp ca să vă dați seama de toate astea, dar se va plăti pentru a afla care sunt evenimentele pe care le puteți tolera și cele pe care nu le puteți face.
Erau momente în care m-am împins prea departe în timpul unei izbucniri și am regretat-o. Alteori am vrut sa fac ceva ce stiam ca nu am sansa sa fac din nou, asa ca m-am dus pentru ea (si ma iubit in fiecare secunda).
Creați-vă creativitatea cu nopțile dvs.
Dacă doriți să fiți sociali, dar nu vă simțiți bine, atunci planificați o noapte și creați-vă cu asta! Invită unii dintre cei mai apropiați prieteni și să aibă un film sau o noapte de joc. Serviți hrana pe care o puteți tolera și stabiliți la ce oră se va încheia adunarea, doar dacă nu vă simțiți bine.
Nopți în acest fel vă pot oferi experiențele sociale pe care le doriți fără anxietatea adăugată de a fi în public.
Du-te ușor pe tine însuți
Sunt cel mai mare dușman al meu când vine vorba de sentimente de vinovăție și de anxietate. Realizând faptul că starea de sănătate este mai întâi, este mai ușor să se ocupe de FOMO. Amintiți-vă, nu toată lumea va înțelege cum vă simțiți și la ce treceți, și asta este bine. Dar prietenii adevărați vă vor vedea problemele de sănătate și vă vor sprijini la fiecare pas. Având această boală cronică nu este vina dvs. și realizând că este un pas imens în direcția cea bună. A avea grijă de tine este importantă.
Traversa
A trăi cu boală inflamatorie intestinală este greu. Din nefericire, vor exista momente pe care le pierdeți pe ceva ce ați vrut să faceți, dar va fi mai bine.
Realizați-vă sănătatea pe primul loc, aflați limitele și prețuind amintirile pe care le puteți face. Vor fi momente când lipsa este cea mai bună pentru sănătatea ta. Vor fi momente când nu vă simțiți bine, ci împingeți-vă oricum să ieșiți. Unele dintre cele mai importante sfaturi pe care le-am primit după ce diagnosticul meu a fost de a continua să trăiesc în ciuda bolii mele. Asta încerc să fac și sper că și tu faci.
Călătoria nu este ușoară și vor exista obstacole, dar continuă să lupte și să rămână în viață.
Aaron Blocker trăiește cu boala Crohn încă din 2009. Are o diplomă de master în cercetarea biomedicală și este pasionat de știință. El pledează pentru IBD pe mai multe platforme, sperând să răspândească conștientizarea și să-i educe pe alții, astfel încât persoanele care trăiesc cu boala să se poată bucura de o mai bună calitate a vieții.
