Boala Crohn este o boală inflamatorie intestinală care poate provoca simptome cum ar fi dureri de stomac, diaree, oboseală și scădere în greutate. Această afecțiune poate fi ușoară, moderată sau severă. Și, în funcție de gravitatea ei, Crohn's poate fi debilitant și afectează calitatea vieții tale.
Boala Crohn poate provoca complicații cum ar fi ulcerele din tractul digestiv și obstrucția intestinului. Controlul simptomelor este important pentru sănătatea pe termen lung. Tratamentul include adesea medicamente antiinflamatoare și imunosupresoare. Aceste medicamente pot reduce inflamația. Medicamentele antidiareice și medicamentele de ameliorare a durerii pot, de asemenea, să ușureze simptomele.
Dar, în timp ce acestea sunt tratamente comune pentru această boală, acestea nu sunt singurele opțiuni disponibile pentru dumneavoastră. Mai multe remedii mai puțin frecvente pot, de asemenea, să vă ușureze simptomele.
1. Terapie cognitivă bazată pe atenție
Stresul nu provoacă boala lui Crohn. Dar stresul emoțional, anxietatea și depresia pot agrava simptomele și pot duce la apariția unor erupții.
Cercetarea a găsit o legătură între terapia cognitivă bazată pe atenție și mai puține simptome ale bolii intestinale inflamatorii. Această tehnică combină terapia comportamentală cognitivă cu practicile de mindfulness. Terapia cognitivă de comportament este terapia de vorbire menită să schimbe modul în care credeți. Scopul este de a vă ajuta să vă controlați emotiile.
Veți învăța, de asemenea, cum să identificați semnele de avertizare ale depresiei, precum și tehnicile practice de diminuare a stresului pe cont propriu. Aceste tehnici ar putea include exerciții profunde de respirație și meditație.
Învățați cum să obțineți controlul asupra gândurilor dvs. poate fi începutul reducerii cu succes a simptomelor bolii Crohn.
2. Hipnoterapia orientată spre intestin
Hypnoterapia este un tratament alternativ care utilizează o relaxare profundă pentru a produce o stare de conștientizare sporită. Această terapie poate trata o varietate de condiții și poate ajuta o persoană să se elibereze de obiceiurile proaste.
Diferite tipuri de hipnoterapie sunt disponibile. Aceasta include terapia menită să ușureze simptomele asociate tulburărilor digestive. Aceasta este cunoscută sub numele de hipnoterapie orientată spre intestin.
Cu această terapie, terapeutul te va ajuta să ajungi la o stare de relaxare profundă. Odată ce vă relaxați, vă vor învăța cum să controlați funcția intestinului prin vizualizare și imagistică.
Într-un studiu, 15 pacienți cu boală inflamatorie intestinală severă sau foarte severă au primit 12 sesiuni de hipnoterapie orientată în intestin. După cinci ani, 12 dintre participanți au raportat că au o "calitate bună sau excelentă a vieții". În plus, 60% dintre participanți au fost capabili să oprească administrarea de corticosteroizi pentru simptomele lor.
3. Acupunctura
Acupunctura este o tehnică holistică care folosește ace pentru a stimula anumite puncte ale corpului. Această tehnică poate ameliora durerea și poate reduce severitatea afecțiunilor cum ar fi boala Crohn.
Această metodă este eficientă deoarece încurajează organismul să se vindece în mod natural prin stimularea nervului. Potrivit unui studiu efectuat pe 92 de participanți, acupunctura cu moxibusție a oferit beneficii terapeutice semnificative. Moxibustionul este un tip de tratament termic. Plantele uscate sunt arse în apropierea anumitor puncte ale corpului pentru a stimula fluxul de chi (energie) și de sânge.
4. Ulei de pește
Uleiul de pește poate fi, de asemenea, un remediu eficient pentru simptomele bolii Crohn. Uleiul de pește provine din țesutul de pește uleios și este o sursă excelentă de acizi grași omega-3. În plus, acest supliment alimentar oferă multe alte beneficii pentru sănătate. Un exemplu este reducerea inflamației în organism.
Dacă aveți boala Crohn și boala intră în remisie, luați ulei de pește vă poate ajuta să rămâneți în remisie mai mult. Uleiul de pește nu este potrivit pentru toată lumea, deci discutați cu medicul înainte de a lua suplimentul.
5. Glutamina
Un alt remediu neobișnuit pentru boala Crohn este glutamina. Acesta este un aminoacid care servește ca sursă de energie pentru celulele din căptușeala intestinelor.
Glutamina are proprietăți antiinflamatorii și protejează mucoasa tractului gastro-intestinal. Ca rezultat, acest supliment poate reduce inflamația în tractul intestinal. Inflamația mai mică poate duce, de asemenea, la mai puține simptome ale bolii Crohn. Acest lucru vă poate ajuta să obțineți remiterea și să rămâneți în remisie. Din nou, consultați-vă medicul înainte de a lua un supliment de glutamină.
Traversa
Medicamentele antiinflamatorii și imunosupresoare pot reduce simptomele bolii Crohn. Dar, remedii mai puțin cunoscute pentru boala Crohn pot să vă ajute și să vă îmbunătățiți calitatea vieții. Nu întrerupeți administrarea medicamentelor fără a discuta mai întâi cu medicul dumneavoastră. Adresați-vă medicului dumneavoastră pentru a discuta posibilele terapii alternative și apoi decideți care dintre ele este potrivit pentru dumneavoastră.
