Schimbări în corpul tău
Acum că sunteți oficial în al doilea trimestru de sarcină, sarcina se poate simți mai ușor în primul trimestru.
O evoluție deosebit de interesantă este că acum ar putea fi "prezentat". Cât de curând va începe să apară sau să iasă o burtă a femeii va depinde de mai mulți factori, cum ar fi dacă ați fost gravidă înainte, anatomia, forma corpului și detaliile din orice sarcini anterioare.
Dacă ați reușit să păstrați secretul știrilor bebelușului de la prieteni și familie, s-ar putea să vă simțiți mai confortabil să le spuneți acum. Pierderile de sarcină în cel de-al doilea trimestru sunt mai puțin probabile acum după ce ați trecut primele 12 săptămâni de sarcină.
Bebelusul tau
Copilul are acum o lungime între 3 și 4 centimetri și cântărește puțin mai puțin de 2 uncii. Bebelușul îți poate face fețe, fie că este vorba de o cățelușie, de încruntare sau chiar de grimasă. În timp ce nu le veți putea vedea sau simți, expresiile minore ale bebelușului se datorează impulsurilor cerebrale care arată cât de mult cresc.
Dacă sunteți în curând programată pentru o ultrasunete, fiți în căutarea dacă copilul dvs. își suge degetul mare. Copilul dumneavoastră lucrează, de asemenea, din greu la întindere. Curând, brațele lor vor arăta mai proporționale cu restul corpului lor mic.
Dacă ai avea un microscop, ai putea vedea parul foarte fin, numit lanugo, care începe să acopere corpul bebelușului în jurul valorii de această oră.
La aproximativ 14 săptămâni, rinichii copilului pot produce urină, care devine eliberată în lichidul amniotic. Și ficatul bebelușului începe să producă bile. Acestea sunt ambele semne că bebelușul se pregătește pentru viață în afara uterului.
Dezvoltare twin în săptămâna 14
Majoritatea femeilor pot auzi bătăile inimii bebelușilor până în săptămâna 14 cu ultrasunete Doppler. Puteți alege să cumpărați unul dintre aceste dispozitive pentru uz casnic. Nu vă faceți griji dacă nu găsiți bataile inimii imediat. Este posibil să dureze mai multe încercări pentru a învăța cum să o utilizați.
14 săptămâni de simptome gravide
Unele modificări pe care le-ați putea observa până în săptămâna 14 includ:
- diminuarea sensibilității la sân
- creșterea energiei
- creșterea în greutate continuă
Alte modificări și simptome pe care le puteți prezenta includ:
Greaţă
În timp ce unele femei simt simptome de boală dimineața până la sfârșitul sarcinilor lor, greața este mai puțin o problemă pentru multe femei, deoarece începe al doilea trimestru. Fiți conștienți, totuși, că, chiar dacă stomacul tău pare mult mai stabil, poți să mai faci din când în când o grabă de greață.
Dacă sentimentele de greață par deosebit de grave sau dacă vă este greu să vă stomac doar despre orice, este posibil să aveți hiperemesis gravidarum. Vărsăturile și pierderea în greutate sunt alte semne ale acestei stări potențial periculoase.
Bătăile de dimineața nu vă pot răni pe voi sau pe copilul dumneavoastră. Dar dacă sunteți îngrijorat de simptome persistente, trebuie să vă adresați medicului dumneavoastră pentru a vă asigura că dumneavoastră și copilul dumneavoastră obțineți suficienți nutrienți.
Dacă încă vă simțiți rău, există lucruri care pot ajuta. În primul rând, încercați să nu mâncați prea mult dintr-o dată. Mai multe mese mai mici pot aduce mai puțină greață decât o masă mare.
Beți multe lichide și acordați atenție simțurilor. Dacă anumite mirosuri, cum ar fi murături sau oțet, de exemplu, sau temperaturi, cum ar fi căldură, vă fac greața mai rău, evitarea este cel mai bun pariu pentru acum.
Ghimbirul poate ajuta, de asemenea. Puteți găsi, de obicei, ghimbir la magazin alimentar. Adăugați-o în ceai, în smântână sau în apă. Puteți încerca, de asemenea, să beți ghimbir sau să mănânci ghimbir de ghimbir.
Modificări ale dispoziției
Creșterea unei ființe umane în interiorul vostru este o întreprindere uriașă și veți avea parte de multe schimbări care apar. Hormonii pot provoca schimbări de dispoziție. Dar alte cauze includ schimbări fizice, stres și oboseală.
Schimbările de dispoziție sunt o parte foarte frecventă a sarcinii pentru multe femei, dar este posibil să observați starea dumneavoastră de spirit stabilizându-se în timpul celui de-al doilea trimestru.
Veți dori să obțineți cât mai multă odihnă posibilă și găsiți un prieten cu care să discutați dacă sunteți stresat în legătură cu multe necunoscute ale maternității.
Soluții pentru partenerii de sănătate
Obțineți răspunsuri de la un medic în procesul-verbal, oricând
Aveți întrebări medicale? Conectați-vă cu un doctor certificat online sau telefonic. Pediatrii și alți specialiști disponibili 24/7.
Lucruri de făcut în această săptămână pentru o sarcină sănătoasă
Misca-te
Acum că sunteți în cel de-al doilea trimestru de sarcină, este un moment minunat să începeți o rutină de exerciții corespunzătoare sarcinii.
Profitați de orice energie suplimentară pe care o aveți în această săptămână. Dacă vă treziți din senzație de reîncărcare, încercați să mergeți la o plimbare de dimineață de 15 minute. Dacă energia dvs. crește în după-amiaza sau seara, verificați o clasă de exerciții locale prenatale. Yoga, aerobicul și grupurile de mers pe jos sunt opțiuni grozave. Dacă deja exersați în mod regulat, țineți-vă o rutină care vă face să bată inima la o rată aerobă de 3-7 zile pe săptămână.
S-ar putea să constatați că o rutină regulată a exercițiilor vă lasă să vă simțiți mai bine. De asemenea, puteți lua în considerare găsirea unui partener de exerciții care poate împărtăși bucuriile și temerile legate de sarcină.
Faceți sex
Un alt bonus de lipsă de greață este că ați putea fi mai înclinați să vă implicați în activități sexuale. Din moment ce burta dvs. nu este încă incomod de mare, acum este un moment bun pentru a vă bucura de o legătură suplimentară cu partenerul dumneavoastră.
De asemenea, ați putea dori să faceți sex mai des acum că sunteți gravidă, din cauza sângelui în plus care curge sub talia dumneavoastră. Este un alt mod de a rămâne activ. Și este complet sigur, cu excepția cazului în care medicul v-a recomandat altfel.
Când să sunați la doctor
Experiența oricărui dintre următoarele simptome poate justifica un apel către medicul dumneavoastră:
- vărsăturile vaginale
- pierderi de lichid
- febră
- dureri abdominale severe
- durere de cap
- vedere neclara
De asemenea, vă recomandăm să vă consultați cu medicul dumneavoastră dacă vă confruntați în continuare cu o boală de dimineață obișnuită sau agravantă.Există modalități de a vă asigura că dumneavoastră și copilul dumneavoastră obțineți substanțele nutritive necesare.
