Contrar credinței populare, odată cu apariția menopauzei, greutatea nu crește, deși mărimea taliei se poate schimba vizibil, relatează cercetătorii.
Oamenii de știință care lucrează la International Menopause Society au examinat mai multe studii care au examinat efectele menopauzei asupra greutății corporale. Ei au descoperit că, dacă au existat cazuri de creștere în greutate, acest lucru nu s-a datorat factorilor hormonali, ceea ce înseamnă că menopauză nu este de vină.
Cu toate acestea, oamenii de știință au ajuns la concluzia că pierderea hormonului feminin estrogen duce la o modificare a structurii țesutului adipos, rezultând o redistribuire a grăsimii de la coapse la cavitatea abdominală.
„Susținerea menopauzei este cauza creșterii în greutate la femei este un mit”, a spus cercetătorul principal Susan Davis, profesor la Universitatea Monash, Melbourne, Australia. „În realitate, aceasta este doar o consecință a îmbătrânirii și a factorilor de mediu.”
Studiile anterioare au arătat că în societatea occidentală, greutatea femeilor după vârsta de 50 de ani crește în medie cu 0,5 kg pe an. Creșterea în greutate este influențată de factori genetici și de comportament, în special de un stil de viață sedentar și de gustări cu alimente grase și zaharoase.
Femeile care au intrat în menopauză sunt sfătuite de oamenii de știință să înceapă să își controleze greutatea înainte de a deveni o problemă, așa că dacă nu ai avut grijă de tine înainte de menopauză, cu siguranță, ar trebui să începi să o faci odată cu sosirea ei.
Și asta înseamnă că toate femeile ar trebui să fie atente la ceea ce mănâncă și să ducă un stil de viață mai activ.
