Ce ar trebui sa stii
Vise umede. Ai auzit de ei. Poate că ai avut chiar tu una sau două. Și dacă ați văzut vreun film de vârstă din anii 1990, știți că adolescenții nu pot scăpa de ele. Dar știi ce cauzează vise umede? Sau de ce ați putea avea câțiva ca adulți? Există multe de știut despre orgasmele de somn, unele dintre acestea vă vor surprinde. Continuați să citiți pentru a afla mai multe.
1. Ce anume este un vis umed?
În termeni simpli, un vis umed este atunci când ejaculați sau secretați fluide vaginale în timpul somnului. Genitalele tale sunt hipersensibile în timpul închiderii ochilor deoarece există mai mult flux sanguin în zonă. Deci, dacă aveți un vis care vă întoarce, există o șansă să orgasm și să nu o cunoașteți până nu vă treziți.
2. Este același lucru ca un orgasm de somn sau o emisiune nocturnă?
Da. "Visul umed", "orgasmul de somn" și "emisiunea nocturnă" înseamnă tot același lucru. De fapt, "emisiunea nocturnă" este numele formal pentru orgasm când dormi. Deci, dacă auziți oameni care vorbesc despre emisii nocturne sau orgasme de somn, amintiți-vă că vorbesc despre vise umede.
3. Poți avea doar un vis umed în timpul pubertății?
Deloc. Visurile umede sunt mai frecvente în anii de adolescență, deoarece corpul dumneavoastră trece prin unele modificări hormonale majore care vă afectează maturitatea sexuală. Dar adulții pot avea și visuri erotice - mai ales dacă sunt activi sexual.
Acestea fiind spuse, orgasmele de somn se întâmplă mai rar, pe măsură ce îmbătrâniți. Asta pentru ca, spre deosebire de pubertate, nivelurile de hormoni nu sunt scapate de sub control.
4. Pot femeile să le aibă și ei?
Absolut! Sigur, o căutare rapidă pe Google poate face ca parcă doar băieții adolescenți au vise umede, dar asta e departe de realitate. Atât femeile cât și bărbații se pot simți excitat în timp ce se află în zona de vis.
De fapt, cercetările arată că majoritatea femeilor au primul lor orgasm de somn înainte de a deveni 21 de ani.
În plus, potrivit unui studiu din 1986 publicat în Journal of Sex Research, 37% dintre femeile de vârstă școlară au raportat că au avut cel puțin un orgasm în timpul somnului. Asta ne arată că visele umede ale femeilor nu sunt nimic nou.
Femeile nu au orgasm întotdeauna de la un vis umed, totuși. Bărbații vor ști că au avut un orgasm în timpul somnului, pentru că vor găsi spermă descărcată pe haine sau foi de pat. Dar, pentru o femeie, prezența fluidelor vaginale nu înseamnă că ai avut orgasm; în schimb, secrețiile ar putea însemna că ați fost excitat sexual fără a ajunge la orgasm.
5. Este normal să aveți vise umede tot timpul?
Ca adolescentă care trece prin pubertate, da. Ca adult, nu atât de mult. Nu-ți face griji, nu-i așa de fapt anormal. Pe măsură ce îmbătrânim, nivelul hormonilor scade, ceea ce afectează frecvența viselor umede. Dar asta nu înseamnă că nu vei avea unul ca adult.
Dacă vă faceți griji că aveți prea multe vise umede, luați în considerare discuția cu medicul de familie pentru a exclude orice probleme medicale care ar putea contribui la acestea. Dacă nu se găsește nimic neobișnuit și sunteți în continuare îngrijorat, medicul vă poate trimite la un consilier. Un terapeut vă poate ajuta să ajungeți la rădăcina viselor dvs. - ce înseamnă ei și de ce par să le aveți mereu.
6. Ce trebuie să fac dacă am un vis umed?
Depinde. Nu trebuie să-ți fie rușine să ai un vis umed - sunt perfect normale și ar putea fi destul de distractiv! Dacă te simți confortabil cu visele tale, folosește-le ca o șansă să-ți explorezi fanteziile, sexualitatea și dorințele interioare.
Dar dacă ceea ce visați vă face să vă simțiți incomod, contactați un terapeut. Consilierul dvs. vă poate ajuta să explorați ce vă gândiți și de ce.
7. Visele sexuale se vor termina întotdeauna în orgasm?
Nu. Gândiți-vă la acest lucru: Aveți orgasm de fiecare dată când faceți sex? Probabil ca nu. Deci, același lucru se aplică viselor sexuale. Poate că aveți un vis de a face ceva sexual, dar nu înseamnă că veți avea orgasm, chiar dacă visul vostru vă stârnește. Pe de altă parte, este posibil să aveți un vis sexual care vă face să culmineze, dar nu vă face să vă ejaculați sau să vă udați.
8. Vise sexuale sunt singurul lucru care provoacă orgasmul somnului?
Nu neaparat. Sex visele nu te fac întotdeauna orgasm în timpul somnului. Și nu aveți întotdeauna un orgasm de somn din cauza unui vis sexual. Presiunea sau senzația de așternut împotriva organelor genitale ar putea declanșa, de asemenea, un orgasm. Totul depinde de ceea ce corpul tau gasea.
9. Am orgasme de somn dar am un timp dificil de a avea orgasme altfel - de ce?
Mai intai lucrurile: Nu e neobisnuit sa ai un orgasm greu sa ai orgasm. Abilitatea la orgasm este diferită pentru toată lumea și mulți oameni au probleme de maximizare. De fapt, studiile au arătat că 75% dintre femei nu pot orgasm decât din actul sexual vaginal. Din acest număr, 5% dintre femei nu au niciodată orgasme, în timp ce 20% rareori fac.
Dacă este mai ușor pentru tine să ai orgasme de somn, atunci merită să explori ceea ce visele tale te întorc și cum ai putea să încorporezi asta în viața ta sexuală. Este o poziție diferită? O anumită mișcare? Întâmpinați cu adevărat timpul pentru a vă conecta cu nevoile și dorințele dvs., chiar dacă acest lucru se întâmplă să fie în zona de vis.
10. N-am avut niciodată un vis umed. Este normal?
Absolut. Nu toată lumea va avea un vis umed. Unii oameni pot avea câteva, în timp ce alții pot avea multe. Apoi, există oameni care au visuri ude ca adolescenți, dar nu ca adulți. Visele sunt experiențe super personale, care sunt diferite pentru toată lumea.
11. Te poți face să ai un vis umed?
Poate. Cercetările sugerează că somnul în poziția predispusă - adică în stomac - ar putea să vă determine să aveți vise sexuale sau dornice. De ce există acest link este, totuși, neclar.Dar dacă doriți să testați teoria, puneți-vă pe burtă în pat înainte de a merge la culcare.
12. Puteți preveni vise umede?
Nu, nu chiar. Sigur, unii experți de vis sugerează că vă puteți controla visele. Cum așa? Ei bine, în funcție de cercetare, ați putea să vă influențați povestea viselor de vis, fie gândindu-vă la un subiect înainte de a vă opri sau folosiți stimuli externi în timpul somnului.
Dar încercarea acestor tactici nu înseamnă că vei controla cu succes visele tale. Asta înseamnă că nu există nicio garanție că puteți împiedica într-adevăr un vis umed.
Linia de jos
Dacă nu altceva, este un lucru important să ne amintim: Visele umede sunt complet normale. Nu toată lumea va avea un vis umed, dar cu siguranță nu este nimic rău dacă o faceți. Doar stiu ca orgasmele de somn, ca toate celelalte orgasme, sunt super personale. Nu există nici un mod corect sau greșit de a avea una sau două sau trei sau patru.
