Aveți un copil cu fibroză chistică (CF)? Gestionarea unei stări complexe de sănătate precum CF poate fi o provocare. Există pași proactivi pe care îi puteți lua pentru a vă proteja sănătatea copilului. În același timp, este important să aveți grijă de propria dvs. sănătate.
Să explorăm șapte strategii care ar putea fi utile.
Faceți obiceiul de a vă elibera terapia pentru eliberarea aerului
Pentru a ajuta la scăderea plămânilor copilului, un medic vă poate învăța cum să efectuați terapia cu clearance-ul căilor respiratorii. Probabil vă vor încuraja să faceți cel puțin o sesiune a acestei terapii pe zi.
Pentru a face acest lucru mai ușor pentru copilul dvs., acesta ar putea ajuta la:
- programați-vă sesiunea de terapie pentru a coincide cu emisiunea TV favorită a copilului dvs., astfel încât să poată viziona în timp ce primește tratament
- adăugați un element al competiției luminoase la sesiunea de terapie - de exemplu, văzând cine poate tuse tusea cea mai adâncă
- dezvoltați un ritual în care citiți o carte preferată, jucați un joc preferat sau bucurați-vă de un alt tratament special după fiecare sesiune
S-ar putea de asemenea să vă ajute să vă programați sesiunile de terapie în același timp în fiecare zi, astfel încât dumneavoastră și copilul dumneavoastră obțineți obiceiul de a vă face o prioritate.
Îndepărtați germenii infecțioși
Copiii cu CF prezintă un risc crescut de infecții pulmonare. Pentru a vă ajuta să țineți copilul în siguranță, urmați pașii de mai jos, pentru a reduce riscul de infecție la domiciliu:
- Țineți copilul și alți membri ai gospodăriei la curent cu vaccinările, inclusiv cu vaccinul antigripal.
- Încurajați-vă copilul și ceilalți membri ai gospodăriei să-și spele mâinile cu săpun și apă înainte de a mânca și după tuse, strănut sau suflare.
- Învățați-i pe copilul dvs. și pe ceilalți membri ai gospodăriei să evite împărtășirea obiectelor personale, precum sticlele de apă
- Dacă un alt membru al familiei dvs. se îmbolnăvește, cereți-i să stea la distanță de copilul dumneavoastră cu CF.
Aceste strategii simple de prevenire ar putea face o lume diferită de sănătatea copilului dumneavoastră.
Rămâneți în fruntea verificărilor de sănătate
Medicul copilului dvs. și alți profesioniști din domeniul sănătății pot furniza informații și asistență necesare. Aceștia pot prescrie tratamente pentru a gestiona simptomele copilului și pentru a le monitoriza pentru semne de complicații.
Pentru a rămâne pe lângă nevoile de sănătate ale copilului dvs., este important să programați controale medicale periodice cu medicul și să urmați planul de tratament recomandat. A face timp pentru întâlniri medicale nu este întotdeauna ușor sau convenabil, dar vă poate salva durerea copilului dumneavoastră pe termen lung.
Adresați-le medicului cât de des trebuie să le vizitați. Dacă vă pierdeți o programare, reprogramați-o imediat.
Stocați-vă pe gustări simple
Copiii cu CF trebuie să mănânce mai multe calorii decât copilul mediu. Pentru a face viata un pic mai usor, aprovizionati-va cu gustari usor de apucat si bogat in calorii, proteine si grasimi sanatoase in inima.
De exemplu, vă recomandăm să țineți la dispoziție câteva dintre următoarele produse alimentare:
- granola cu nuci
- trail mix
- unt de unt
- bare de proteine
- supliment alimentar băuturi
Lucrează cu școala copilului tău
Comunicați în mod coerent cu școala copilului dvs. pentru a dezvolta un plan pentru a se potrivi nevoilor lor de sănătate. De exemplu, puteți întreba școala lor:
- asigurați-le timp și intimitate pentru a efectua terapia cu clearance-ul cailor respiratorii
- permiteți-le să ia medicamente
- ajustați regulile de participare pentru a le permite să meargă la întâlniri medicale
- să ofere extensii și să le ajute să ajungă la lecțiile și sarcinile pe care le ratează din cauza întâlnirilor medicale sau a bolilor
Dacă școala copilului dumneavoastră este reticentă în a-și satisface nevoile, este posibil să aveți timp să explorați opțiunile legale. În Statele Unite, școlile elementare și liceele publice sunt obligate din punct de vedere legal să ofere educație accesibilă copiilor cu dizabilități.
Implicați-vă copilul în grija lor
Pentru a-ți dota copilul pentru o viață independentă, este important să-i înveți abilitățile de auto-gestionare. Pe măsură ce îmbătrânesc și își asumă mai multă responsabilitate pentru îngrijirea lor, pot ajuta la ușurarea încărcăturii.
Puteți începe mai devreme, oferindu-i copilului informații de bază despre starea lor, cum să vorbească cu alte persoane despre asta și strategii simple pentru a rămâne în siguranță, cum ar fi spălarea mâinilor. Până când au vârsta de 10 ani, mulți copii își pot înființa propriul echipament terapeutic. În momentul în care au ajuns la liceu, mulți sunt suficient de maturi pentru a-și asuma responsabilitatea primară pentru depozitarea, transportul și administrarea medicamentelor, precum și dezinfectarea echipamentului lor.
Arătați-vă ceva dragoste
Pentru a evita arsurile, este important să practici obiceiurile sănătoase și să iei timp pentru tine. Încercați să obțineți șapte până la nouă ore de somn pe noapte, să mâncați o dietă bine echilibrată și să vă exercitați în mod regulat. Programați ora în calendarul dvs. pentru a socializa cu cei dragi și pentru a lua parte la activitățile pe care le bucurați.
Pentru a ajuta la limitarea stresului de îngrijire a îngrijirilor, ar putea ajuta, de asemenea:
- cereți și acceptați ajutorul altora
- așezați așteptări realiste pentru dvs. și respectați-vă limitele
- să se alăture unui grup de sprijin pentru îngrijitorii persoanelor cu CF
- căutați alte servicii de îngrijire în comunitatea dvs.
Dacă întâmpinați dificultăți în gestionarea nivelului de stres, faceți o întâlnire cu medicul dumneavoastră. Acestea ar putea să te refere la un serviciu de sănătate mintală sau alte servicii de asistență.
Traversa
CF afectează multe aspecte ale vieții copilului dumneavoastră, precum și obiceiurile zilnice ale familiei. Totuși, starea la curent cu examinările de sănătate ale copilului dumneavoastră și urmarea planului de tratament recomandat vă pot ajuta să vă controlați simptomele. Dezvoltarea unor obiceiuri sănătoase la domiciliu, o bună relație de lucru cu școala copilului dvs. și un plan solid de îngrijire de sine vă pot ajuta, de asemenea, să vă mențineți pe lângă nevoile de sănătate ale copilului dumneavoastră.
