Nu este o veste pentru nimeni că stelele au un impact imens asupra vieții și destinului unei persoane. Ele își formează caracterul, afectează stilul de viață, obiceiurile, aspectul și chiar starea de sănătate. Adesea, există cazuri în care o persoană dorește să slăbească, să dobândească o figură de vis și, în acest scop, el își torturează corpul cu diete dureroase, antrenamente dure, care, în plus, care nu ajută, îi distrug și sănătatea și psihicul.
De ce se întâmplă acest lucru în majoritatea cazurilor? Răspunsul la această întrebare este simplu: oamenii preferă să urmeze tendințele modei în domeniul pierderii în greutate și nu ascultă nevoile și caracteristicile propriului corp. Este dovedit că acele tehnici, trucuri și reguli de pierdere în greutate care sunt ideale pentru reprezentanții unui semn zodiacal pot fi fatale pentru altul. Din acest motiv, este important să puteți înțelege sfaturile stelelor și să slăbiți în mod competent sub îndrumarea lor strictă.
Visele figurează pentru Berbec
Berbecii sunt creaturi extrem de temperamentale, obișnuite să facă totul repede și în grabă, inclusiv acolo. Nutriționiștii și astrologii recomandă în unanimitate să mănânce, încet, să mestece bine mâncarea. De asemenea, nu ar trebui să se implice în alimente picante. Hrana Berbec trebuie digerată cu ușurință. Mâncarea mai bună este puțină, dar de multe ori. Berbecul este perfect pentru o dietă marină. Toate băuturile alcoolice trebuie să fie strict interzise. Berbecul tind să se recupereze rapid de la ei.
Berbecul nu este recomandat să mănânce carne întunecată și să abuzeze de alimente grase. Accentul este mai bun pe legume precum mazăre, sfeclă, ridichi, morcovi. Ceaiurile preparate pe diverse plante aromatice (mușețel, sunătoare, mentă) vor curăța corpul și vor îndepărta excesul de grăsime.
Reguli de pierdere în greutate pentru Taur
Mâncarea pentru reprezentanții acestui semn nu este doar o modalitate de a satura corpul cu substanțe utile necesare, pentru ei mâncarea este una dintre cele mai importante și mai strălucitoare plăceri, de aceea poate fi deosebit de dificil pentru corpuri să piardă kilogramele în plus. În rândul vițeilor, persoanele obeze sunt deosebit de frecvente. Experții recomandă acest semn pentru a-și aminti un stil de viață activ. Fără antrenamente obișnuite, exerciții fizice, nu pot pierde în greutate. Accentul pe vițe este pus pe acțiune precis.
Merită să faci înot, să faci jogging dimineața, să faci ciclism și să vizitezi și un club de fitness. Taurul poate ceda la slăbiciuni și, uneori, să se dedice la dulciuri, dar este interzis să se amestece două tipuri de carbohidrați (simplu și complex). Cel mai bine este să mănânci bucata ta preferată între micul dejun și prânz. Dieta lor trebuie să se bazeze pe carne slabă fiartă, legumele ar trebui să fie fierte, fie coapte. Din carne, este mai bine să dați preferință curcanului sau puiului.
Reguli pentru pierderea în greutate pentru Gemeni
Gemenii sunt un cunoscător al diversității. Ar trebui să slăbească fără să plictisească. Mono-dieta nu este opțiunea lor ideală. Gemenii, pentru a pierde în greutate, trebuie să excludă mâncarea rapidă din dieta lor, la care nu sunt indiferenți. Experții îi sfătuiesc să se concentreze pe mâncărurile lichide, în special pe o varietate de supe. Dieta trebuie să includă, de asemenea, cereale, salate condimentate cu ulei de măsline, ceaiuri din plante. În fiecare zi, gemenii ar trebui să mănânce cel puțin 5 legume diferite, aceeași cantitate de fructe. Ouă fierte și produse din cereale trebuie incluse în dietă.
Cum să slăbești cancerul
Racii ar trebui să pună o cruce grasă pe alimentele crude și să reducă cantitatea de fructe de mare din dietă. Alimentele prăjite sunt, de asemenea, contraindicate pentru ele. În mod ideal, vor curăța organismul și vor promova produsele lactate pentru pierderea în greutate. Nutriționiștii nu le recomandă să mănânce vită în timpul dietei, merită înlocuit puiul cu aburi. De asemenea, sarea trebuie redusă. Dieta va beneficia de raci doar atunci când îl combină cu activitatea fizică.
Secretul armoniei Lviv
Mâncarea proteică este cea mai puternică armă a unui leu împotriva kilogramelor în plus. Leii sunt foarte categorici. Sub influența emoțiilor, ei pot merge în mod dramatic la o dietă și se pot duce la un leșin flămând. Cel mai valoros sfat pentru ei este să nu moară de foame, ci să mănânce complet, bea cât mai multă apă (simplă, curată). Greutatea lor este direct legată de starea psiho-emoțională, așa că leii ar trebui să învețe să își țină emoțiile în mâini și să se relaxeze. Atunci nu vor fi probleme cu greutatea. Vă puteți înscrie la un curs de masaj, împachetează corpul.
Ce să recomand Virgo
Este important ca fecioarele să refuze alimentele zaharoase, fără de care nu pot trăi, precum și produsele de panificație. Alimentele dulci pot fi înlocuite cu alimente sănătoase, dulci cu moderatie (miere, marmelade, fructe dulci, ceaiuri de fructe). Este mai bine să cumpărați pâine de tărâțe decât pâine de grâu. Pastele trebuie interzise. Este mai bine să începeți ziua cu un pahar cu apă caldă în care se aruncă o felie de lămâie. O astfel de băutură va avantaja fecioara, îi va îmbunătăți metabolismul.
Cum să lupți cu Balanta supraponderală
Glicemia sare de multe ori de pe solzi, deci dieta trebuie selectată corect. Fără alimente dulci. Carbohidrații complexi sunt cea mai bună soluție pentru fecioare. Cât mai multe legume ar trebui să fie în dieta lor. Dimineața terci de legume, după-amiază supă și carne la cuptor cu legume, iar seara o salată ușoară. Este mai bine să nu mănânci legume crude, ci să le aburi.
Secretul pierderii în greutate Scorpionii
Scorpionii nu pot trăi fără mâncare (prajeli, produse afumate, mezeluri, fast-food). Ei trebuie să curețe corpul de tot ceea ce s-a acumulat sub influența acestei pasiuni distructive. Fără miel, precum și carne de porc în dietă. Este mai bine să vă răsfățați cu fructe de mare sau ficat de vită. Mâncărurile picante și prăjite trebuie să-și ia la revedere. Supraalimentarea este interzisă noaptea. Toată mâncarea trebuie să fie slabă. Este important ca scorpionii să crească numărul de mere, portocale, lămâie în dietă, deoarece aceste produse vor contribui la curățarea rapidă și pierderea în greutate.
Dieta ideală pentru Săgetător
Săgetătorul nu trebuie să uite de zilele de post. Pentru a se simți bine și a pierde în greutate au nevoie de ele. Săgetătorul nu ar trebui să slăbească, excluzând carnea din dietă. Dar carnea trebuie să fie gătită corespunzător, adică fiartă sau coaptă. Produsul arcașilor este fasolea albă, precum și spanacul. Salatele cu aceste produse vor beneficia de corpul de slăbire al arcașului. În loc de limonadă și cafea, este mai bine să bei ceai cu fructe de pădure sau apă cu lămâie. Înainte de a merge la culcare, puteți bea chefir dacă este non-gras.
Dieta pentru Capricorn
Capricornul trebuie să slăbească în moduri neobișnuite. De exemplu, angajați-vă în dansurile latino-americane, dedicați mai mult timp intimității, care arde excesul de grăsime. Vă puteți înscrie la arte marțiale. Experții spun că activitatea fizică în combinație cu funcționarea corectă a hormonilor este cea mai bună modalitate de a pierde în greutate într-un capricorn.
Sfaturi pentru pierderea în greutate Vărsător
Vărsătorii se pricep să scape de greutatea în exces consumând un număr mare de fructe, așa că o dietă cu fructe este elementul lor. Puteți mânca fructe sub orice formă, dar trebuie să fiți atenți la citrice. Acest semn nu le tolerează bine. Vărsătorul pentru pierderea în greutate și menținerea corpului în formă bună are nevoie de lapte, kefir, brânză de căsuță cu conținut scăzut de grăsimi, brânză sănătoasă. Tot laptele trebuie să fie în dietă în fiecare zi. Puteți face și fitness.
Cum să ajute la pierderea în greutate Pestii
Este important ca peștele să îndepărteze tot fluidul care tinde să se acumuleze. O dietă fără sare este o soluție excelentă. Fără sare în alimente, cât mai puțină carne. Merită să renunți la grăsimi grase, la sosuri gustoase, dar nesănătoase, la condimente picante. Ziua de post se face cel mai bine joi. Se recomandă înlocuirea animalelor Myamo cu fructe de mare.
De fapt, pierderea în greutate nu este atât de dificilă pe cât pare. Este necesar să vă alimentați cu răbdare, putere de voință și, ascultând sfaturile astrologilor, mergeți cu îndrăzneală spre visul vostru.
