Peste 50% dintre ruși suferă de varice. Varicele mici, superficiale, sunt mai degrabă probleme estetice decât medicale. Cu toate acestea, la unele femei, varicele pot pune viața în pericol. Experții explică ce să facă cu varicele și cum să o prevină.
Femeile suferă mult mai mult de varice decât bărbații?
Femeile au 49% mai multe șanse decât bărbații să sufere de vene varicoase. Potrivit experților, mai mult de 90% din varicele picioarelor arată ca niște ciuperci roșiatice sau albăstrui sub piele. Cu toate acestea, o varică nu este doar o sinuoasă, ci și o venă mărită și perturbată funcțional.
Boala venoasă provoacă complicații care pot pune viața în pericol. Varicele apar adesea din cauza slăbiciunii congenitale sau legate de vârstă a pereților venelor sau a valvelor.
Lipsa de exerciții fizice, obiceiurile alimentare proaste și influențele hormonale sunt principalii factori de risc pentru varice. Greutatea, inactivitatea prelungită și sarcina contribuie, de asemenea, la boală.
Alți factori de risc:
- tocuri inalte;
- cizme și pantaloni prea strânși; ele prind picioarele și picioarele și perturbă circulația sângelui.
Temperaturile ridicate ale mediului stimulează vasodilatația și afectează funcția supapelor venoase. Valvele vasculare determină curgerea sângelui într-o direcție. Prin urmare, sângele nu mai poate curge lin în picioare.
Un alt „dușman” al venelor este alcoolul. De asemenea, dilată vasele de sânge, astfel încât sângele se acumulează în picior. Același lucru este valabil și pentru bronzare și vizitarea saunei, deoarece vasele se extind în căldură. Ședința obișnuită cu picioarele încrucișate afectează, de asemenea, fluxul de sânge, determinând stagnarea în nodurile venoase.
Efecte care pot pune viața în pericol
Varicele nu provoacă disconfort sau chiar durere. Dacă varicele nu sunt tratate corect, simptomele se pot dezvolta în caz avansat, cum ar fi retenția de apă în țesuturi sau ulcerații ale pielii.
Afecțiunile circulatorii venoase asociate cu această afecțiune pot duce la umflarea picioarelor, care se resimte prin greutate sau crampe la nivelul picioarelor. În plus, varicele provoacă de obicei inflamație (tromboflebite), care poate fi asociată cu dureri venoase severe.
O altă consecință posibilă este tromboza venelor varicoase. Pe peretele venei se formează un cheag de sânge. Dacă cheagul de sânge iese din peretele venei, acest lucru poate duce la o embolie pulmonară care poate pune viața în pericol.
Varicele pot apărea după îndepărtare
Pe lângă chirurgia varicoasă clasică, terapia cu unde radio, precum și o procedură adezivă sunt alegeri bune. Varicele mici sau vene de păianjen pot fi tratate cu scleroterapie extrem de eficientă.
Trebuie amintit că tendința la varice este o afecțiune congenitală. Dacă varicele sunt eliminate, acest lucru nu protejează împotriva reluării bolii în viața ulterioară. Monitorizarea periodică a afecțiunii este necesară chiar și după terapia de succes.
Mișcați-vă mult și nu încrucișați picioarele
Deși adesea experții în sănătate oferă sfaturi cu privire la modul de prevenire a varicelor, nu există dovezi științifice fiabile. Cu toate acestea, se recomandă să vă mișcați mult și să luați mâncare sănătoasă.
Mersul pe jos sau un alt antrenament aerob poate ajuta la normalizarea circulației sângelui. Cele mai utile sporturi rezistente sunt alergarea, înotul, ciclismul, dansul, aerobic sau exerciții speciale pentru gimnastica venoasă.
Evitați cizmele înalte, pantalonii strâmți și șezutul lung. Sunt recomandate mersul desculț frecvent și ridicarea picioarelor.
Ar trebui să reduceți greutatea corporală pentru obezitate, să evitați fumatul și alcoolul. O dietă sănătoasă cu multă fibră, conținut scăzut de zahăr și conținut de grăsimi contribuie nu numai la controlul greutății, dar și la vasele sănătoase.
Toți pacienții cu vene varicoase ar trebui să evite căldura extremă, să facă soare în aer liber sau saune. Utilizarea apei poate avea un efect benefic asupra picioarelor. Dușurile de contrast îmbunătățesc mult circulația sângelui, prin urmare, reduc riscul de vene varicoase.
