Oamenii de știință australieni au efectuat un studiu al cărui obiectiv principal a fost să identifice efectele somnului de zi al copiilor asupra comportamentului lor, abilităților cognitive, stării fizice și calității somnului nocturn. Au fost analizate chestionarele copiilor sub cinci ani, care dormeau întotdeauna în timpul zilei.
Rezumatul studiului a fost următorul: somnul în timpul zilei a influențat puternic calitatea somnului copilului în ansamblu. Deci, la copiii mai mari de doi ani, odihna după-amiază nu numai că a prelungit procedura somnului de seară, dar a redus și durata somnului unei nopți. În ceea ce privește influența somnului în timpul zilei asupra comportamentului și abilităților cognitive ale copiilor, specialiștii nu au primit un singur răspuns, deoarece diferitele vârste ale copiilor examinați și particularitatea individuală a odihnei lor de zi au împiedicat adoptarea unei opinii unificate și obiective.
În același timp, oamenii de știință americani au descoperit că odihna după-amiază îmbunătățește semnificativ funcția creierului copiilor, ajutând copiii de 3-5 ani să își amintească mai bine informațiile. Cert este că în timpul somnului, activitatea zonelor creierului responsabile de învățare crește semnificativ.
