colesterol - un compus chimic care îndeplinește un rol extrem de important în corpul uman: este utilizat pentru sintetizarea hormonilor steroizi și a altor substanțe necesare funcționării normale a tuturor organelor și sistemelor.
Dar, cu un exces de acesta, colesterolul este depus pe pereții vaselor de sânge, ceea ce le poate provoca blocarea, tromboza și alte consecințe neplăcute.
Cum se poate face acasă pentru ca nivelul de colesterol să scadă, care medicamente tradiționale sunt cele mai eficiente și care sunt mai bine aruncate - mai târziu în materialul nostru.
Cum să scadă colesterolul remedii populare: mâncați corect
Pentru ca colesterolul „dăunător” să nu intre în organism, nu este suficient doar să renunți la prăjit și gras. Este necesar să folosiți acele produse care includ grăsimi monoinsaturate și acizi omega-grași, din care este sintetizat colesterolul „util”. Acestea includ:
• soiuri de pește gras de mare - ton, hering, macrou, fluturaș etc. Cantitatea necesară a acestui produs este de până la 400 de grame pe săptămână. Mănâncă tocană fiartă.
• Nuci - fistic, nuci și nuci braziliene, caju, alune, migdale, etc. Aceasta include, de asemenea, semințe de floarea soarelui, in și semințe de susan.
• Uleiuri vegetale - cele mai benefice sunt măslinele, susanul, porumbul (porumbul), semințele de in. Ei trebuie să umple salate sau să bea o lingură dimineața pe stomacul gol.
În plus, pentru a curăța organismul de colesterol dăunător, este necesar să utilizați fibre cu alimente. Acestea includ legume, tărâțe, fructe proaspete, cereale.
Cum scad colesterolul remedii populare: terapia cu sucuri
Cu colesterol crescut, puteți curăța o dată pe lună corpul cu sucuri. Pentru a face acest lucru, trebuie să beți suc doar cinci zile dimineața, în conformitate cu următorul principiu:
1. Prima zi. Bea 60 de grame de morcov și 30 de grame suc de telina.
2. A doua zi. Se amestecă 60 de grame morcov, 50 grame sfeclă și 20 de grame castravete sucuri. În acest caz, sucul de sfeclă înainte de utilizare este mai bine să țineți la frigider două ore.
3. Ziua a treia. Bea un amestec de morcov (60 grame), măr (50 grame) și suc de telina (50 grame).
4. Ziua a patra. Pregătiți și beți un amestec de suc de morcovi (60 grame) și suc de varză (40 grame).
5. Ziua a cincea. Bea 30 de grame portocaliu "Fresh".
Sucurile trebuie să fie întotdeauna preparate proaspăt.
În plus, colesterolul din sânge scade astfel de sucuri proaspete: pere, dovlecel, struguri, pepene verde, ananas, grapefruit, dovleac, cartof, rowan, roșii, suc de coacăze roșii.
Cum scade colesterolul cu remedii populare unicomponent
• Tinctura de trandafir. Luați măceșele uscate suficient pentru a umple o sticlă de 0,5 litri în jumătate, zdrobiți-le și umpleți rezervorul cu vodcă. Insistați timp de 14 zile, agitând zilnic de câteva ori. După gătit, luați tinctura, picurând 20 de picături de zahăr.
• Remediu de păducel. Un kilogram de fructe coapte pentru a frământa și adăuga la acest groază jumătate de pahar de apă fiartă. Încălziți amestecul la o temperatură de 40 de grade și stoarceți lichidul (puteți folosi un storcător). A accepta înseamnă pe o lingură (tabelă) înainte de mâncare, de trei ori pe zi.
• Tinctura de usturoi. Se toacă căței de usturoi decojiți (de exemplu, într-o mașină de tocat carne) și se toarnă 200 de grame de alcool sau vodcă. Insistați într-un loc întunecat timp de 10 zile. Această tinctură luată de trei ori pe zi, cu aproximativ 20 de picături, înainte de masă. Mai mult, instrumentul trebuie diluat în lapte.
• Culoare tern. Luați acest material vegetal (în formă uscată), măcinat - cel mai bun într-o mașină de tocat cafea. Luați în timpul zilei în porții mici sau adăugați la mâncare ca condiment. De asemenea, puteți prepara ceai din flori de tei.
• Păpădie. Pentru acest instrument se folosesc doar rădăcinile (uscate) ale acestei plante. De asemenea, trebuie să se macine și să mănânce 5g (aproximativ o linguriță) înainte de fiecare masă. Această rețetă este bună, deoarece nu are contraindicații.
• Tinctura de propolis Propolis se toarnă votcă (25 g propolis la 0,5 litri de votcă). Insistați într-un loc rece și întunecat cel puțin o săptămână. Luați produsul finit diluat în apă - pentru 30 ml de apă 7-10 picături, înainte de masă. Tratamentul este lung - de la trei la patru luni.
• Infuzie mustață de aur. Trebuie să luați frunzele acestei plante de casă (numele său științific este Kalliziya parfumat) cu o lungime de cel puțin 20 cm, tocați în bucăți mici și turnați apă clocotită pe ea. Cel mai bine este să puneți infuzia într-un termos și să o lăsați o zi. Este necesar să se bea mijloace pe o lingură (sala de mese), de trei ori pe zi, înainte de mâncare. Cursul terapiei este de cel puțin trei luni. Păstrați infuzia în frigider. Vindecatorii populari sustin ca cu acest instrument reduce si nivelul de zahar din sange. Dacă aveți îndoieli cu privire la posibilitatea de a bea băutură de aur sau nu, este mai bine să vă consultați cu medicul dumneavoastră sau cu medicul dumneavoastră.
• Infuzie de frunze de mure. Luați materialul vegetal uscat (aproximativ 10 g), tocați-l și turnați un pahar (200 ml) de apă clocotită. Infuzia stă aproximativ o oră, apoi strecoară și bea această cantitate de lichid obținută în timpul zilei, înainte de masă.
Rețete multiple pentru scăderea colesterolului din sânge
• Infuzie de usturoi și lămâie. Luați un cap (nu un cuișor) de usturoi, 1 lămâie medie și macinați-le într-o mașină de tocat carne. Adăugați aproximativ 700 ml de apă (rece) în această suspensie și lăsați timp de o săptămână, agitând zilnic. Luați mijloacele filtrate de 30 de grame cu 30 de minute înainte de masă, pentru micul dejun, prânz și cină. Această rețetă poate fi „modificată”: amestecați 2 lămâi, 5 capete de usturoi și miere după gust. Trebuie să luați amestecul câte o lingură în fiecare dimineață, pe stomacul gol.
• Infuzie de amestec de ierburi №1. Pentru a pregăti, luați două părți de coajă de cătină, șolduri, flori de nemurire, precum și o parte din flori de păducel și ierburi de „ceai de rinichi”. Două linguri din acest amestec se toarnă o jumătate de litru de apă clocotită și se fierbe încă o jumătate de oră într-o baie de apă. Se răcește și se strecoară agentul, apoi se bea o treime dintr-un pahar, de trei ori pe zi, după masă. Medicamentul va funcționa dacă îl beți cel puțin două-trei luni.
• Infuzie dintr-un amestec de ierburi №2. În cantități egale, amestecați fructele uscate de chokeberry, iarbă de galbenele, iarbă de grâu și rădăcini de păpădie, coada de cal și frunze de mesteacăn. Un mijloc al acestui amestec este preparat și acceptat conform aceleiași rețete ca și precedentul.
• de colectare: frunze de nuc (10 grame), rădăcină de grâu de grâu (20 de grame), rădăcină de grapă (20 de grame), boabe de ienupăr (25 de grame), iarbă de mii de mii de linguri (20 de grame). Toate ingredientele se toacă, se amestecă. O lingură de amestec insistă într-un pahar cu apă (se toarnă apă clocotită) timp de o jumătate de oră. Luați un pahar de infuzie caldă pentru micul dejun și cină.
• de colectare: Se unge rădăcină (10 grame), rădăcină stalnik (10 grame), coajă de cătină (10 grame). Pregătirea infuziei în același mod ca în rețeta anterioară, cu singura diferență pe care trebuie să o luați, nu două, ci de trei ori pe zi, pentru a 1-a ceașcă.
• Tinctură de semințe de in și de ciulin de lapte. Se macină semințele acestor plante (de preferință folosind o mașină de tocat cafea), luate în cantități egale și 2-3 mese. amestec de linguri se toarnă jumătate de litru de votcă. Înmuiați într-un loc întunecat mai puțin de o săptămână, luați medicamentul în 20 de picături (poate fi diluat într-o cantitate mică de apă), de trei ori pe zi, înainte de mese. Un amestec de semințe măcinate de in și thistle de lapte poate fi, de asemenea, adăugat la mâncare, ca condiment.
Remedii populare pentru scăderea colesterolului: beneficiu sau rău?
Ca o concluzie, este necesar să spunem că metodele tradiționale de reducere a colesterolului „nociv” nu sunt potrivite pentru toți pacienții.
Oricare dintre componentele lor poate provoca alergii sau poate fi mortală pentru o anumită categorie de persoane (de exemplu, pentru pacienții hipertensivi sau pacienții cu boli cronice).
Curățarea vaselor de sânge de plăcile de colesterol este un proces nesigur, de asemenea, deoarece acele plăci sau cheaguri de sânge pot ieși și bloca vasele de sânge ale creierului sau ale inimii, provocând un accident vascular cerebral, un atac de cord.
Revenind la medicina tradițională, asigurați-vă că vă consultați cu medicul dumneavoastră din medicamentul oficial, pentru a nu vă dăuna sănătății.
