Un loc în care iubirea de sine este o formă de răzvrătire.
Aprilie și Sophie, vocile din spatele podcast-ului "She's All Fat", vorbește în tonuri vibrante care vă înconjoară în conversațiile pop-culturale. Este ca și cum ai fi invitat să te alături clubului de la colțul unei petreceri pe care o simți a fi mic prea rău pentru.
În timp ce conversațiile lor provin din Disney "Lizzie McGuire" (o piesă de sprijin pentru orice adolescent din anii 2000) pentru pietre Netflix și conversații reale și nesfârșite despre imaginea corpului, grăsimea și feminismul, te vei tremura de râs - apoi, secunde mai târziu, încruntat cu intrigi.
Aceasta ar putea fi prima dată când auziți despre iubirea de sine radicală, de la femei grase și feministe. Și, probabil, prin puterea vocii și a banterului inteligent al biciului, veți deveni mai buni în înțelegerea ei.
Vorbind cu sass și sinceritate
Prin puterea povestirii, aprilie și Sophie oferă darul narațiunilor, opiniilor și nesiguranțelor lor. Ele dau lumină lumii femeilor grase, în moduri în care Instagram, Facebook și alte canale de blogging nu pot.
Și o fac cu sass.
Foto: aprilie (stânga) și Sophie (dreapta) din Podcast-ul "Ea este tot gras"
"Bună. Sunt aprilie. Sunt negru, sunt grasă, și este vorba despre tot ceea ce vorbesc ", spune aprilie K. Quioh, scriitor de comedie în Los Angeles, California.
"Sunt Sophie. Sunt gras. Îmi plac televiziunea, istoria și TV. Sunt alb, și nu-mi place să vorbesc despre asta ", adaugă scriitorul independent Sophia Carter-Kahn.
În primul episod, "Fat Narratives", aprilie și Sophie sunt sinceri cu privire la misiunea lor de podcast.
"Am creat" She's All Fat "pentru că nu există un podcast ca acesta. Am observat o creștere a vizibilității grăsimilor (strigând la toți copiii grași din Instagram!), Dar lipsa de spații pentru femeile și femelele grase să-și spună propriile povestiri într-un cadru conversativ. Un loc pentru a auzi literalmente vocile noastre ", spune Sophie.
"Ambele călătorii de dragoste de sine au fost puternic inspirate de imaginile pe care le-am văzut la Instagram, așa că este important să observăm că activiștii care lucrează pe această platformă sunt esențiali. Scopul nostru, totuși, a fost de a extinde conversațiile dincolo de imaginile fizice ale oamenilor grași care se bucură de viață în corpul lor. Ne-am dorit un spațiu pentru a împărtăși experiențele noastre reale, grase personale și pentru a crea o comunitate care este dedicată feminismului intersecțional și pozitivității corpului ", spune Healthline.
Aceste conversații sunt în timp real, în spațiul real.
"Există editări, dar nu există filtre". Scopurile lor - de a crea un spațiu în care sunt respectate femeile grase, unde se iubesc în totalitate, fără a fi spus că "glorifică obezitatea", unde respectă femeile de toate dimensiunile și unde luptă pentru eliberarea tuturor corpurilor marginalizate - sizzle în fiecare rând de frază, în fiecare întrebare și răspuns.
Ei consideră că iubirea de sine este o formă de răzvrătire - și wow, se luptă pentru ea.
Iubirea de sine sugerează o prietenie puternică și puternică
Linia de sănătate a prezentat recent beneficiile pentru sănătate ale prieteniilor puternice ale femeilor. În momentele de stres, femeile nu se confruntă numai cu răspunsuri "de luptă sau de zbor". Mai degrabă, eliberează oxitocina, ceea ce le poate obliga să "tindă și să se împrietenească" și să facă legături reale și semnificative. Ei ajung mai degrabă decât să fugă.
Aprilie și conexiunea lui Sophie sângerează peste căile aeriene podcast, făcându-mă aproape invidios de modul în care învață unul de celălalt - modul în care se văd atât de clar.
Fotografie de credit: Podcast-ul "Ea este gras"
Când li se cere să se descrie unii pe alții, spun (în poezie pură):
"Sophie are o față frumoasă care îți amintește de asistenta școală care îți dă un tampon de maxi atunci când ți-ai sângerat blugi în clasa a șaptea".
"Aprilii sunt ca și cum ar avea revenirea potrivită, gata să plece și să nu bâlbâie când o spui".
Aprilie, de asemenea, spune Healthline, "dorința incredibilă a lui Sophie de a asculta, de a învăța și de a fi inconfortabil pentru a deveni un aliat în mod constant mă surprinde".
Narațiunile lor - alb și negru, ambele grase - găsesc căi de a intersecta și de a călări noi căi nedescoperite. În loc să fugă de munca grea a conversației, se scufundă chiar cu un nivel nemaiauzit de curaj.
Puterea de auto-compasiune și iubire de sine radicală
Ca mulți dintre noi, April și Sophie nu sunt străini de agresiune. Înclinându-se, spun povestiri despre școala elementară, despre nesiguranță din trecut, despre care oamenii le-au îndreptat direct.
Un studiu recent descrie povestea agresiunii cibernetice și a efectelor ei asupra percepțiilor tinerelor femei despre școală și învățare, constatând că din 160 de femei în jurul vârstei de 12 ani, cele mai multe au fost afectate în mod negativ atunci când au fost implicate în agresiune - chiar dacă erau bătăuși înșiși. Tinerii nu aveau aceeași problemă.
Dar, desigur, dincolo de construirea empatiei în tinerețe, este o întreagă lume a bâzâilor care trebuie luată în considerare.
"Prea des, punchline este" nu este amuzant ca cineva ar iubi vreodata o persoana grasa, "si rareori se dovedesc a fi oameni reali care conduc viata interesanta, indeplineste, spune April.
"De îndată ce mi-am dat seama cât de mult ar fi fost pentru mine ca o fată mică grăsime care să aibă modele și personaje de dragoste care erau ca mine, care nu încercau să se schimbe în mod constant, știam că am vrut să ajut să-i creez ", spune Sophie.
Dar există speranță.
Un alt studiu a spus unor indivizi anterior, în prezent, și niciodată deprimați, să-și reglementeze emoțiile prin simpla așteptare a unui moment, simțind auto-compasiune pentru ei înșiși, acceptând emotiile lor sau reevaluând situația lor. În toate grupurile, oamenii care au dat dovadă de auto-compasiune au fost cel mai puțin deprimați de toți - chiar și în cazul persoanelor care nu au suferit niciodată depresie.
Auto-compasiunea și empatia pot fi cheile unui viitor mai bun, mai pașnic și prosper. Iar aprilie și Sophie luptă spre iubirea de sine radicală este o hartă a comorilor pentru noi toți.
Merităm mult mai mult decât singurătatea de a ne lupta cu nesiguranța noastră, cu trupurile noastre ciudate, amorfe și cu greșelile noastre din trecut. April și Sophie sunt voci într-un întuneric pe care nu ni l-am permis să-l vedem.
Acum este momentul să fii mai bun sau, poate pentru prima dată, să încerci.
Allison Krupp este scriitor american, redactor și scriitor de ghostwriting. Între aventuri sălbatice, multi-continentale, locuiește în Berlin, Germania. Check out site-ul ei aici.
