Hepatita C: sfaturi de auto-îngrijire

Pin
Send
Share
Send

Hepatita C este un virus care provoacă inflamație în ficat. Medicamentele sunt adesea prescrise pentru a trata virusul, dar pot duce la efecte secundare grave.

Din fericire, există pași pe care îi puteți lua pentru a vă ajuta să obțineți tratamentul. Citiți despre efectele secundare pe care le puteți trăi și cum să le rezolvați.

Medicamente Efecte secundare

Unele dintre medicamentele utilizate pentru tratamentul virusului hepatitei C (VHC) au interferon. Aceste medicamente pot provoca reacții adverse, inclusiv:

  • oboseală severă sau oboseală
  • durere de cap
  • greaţă
  • insomnie
  • depresiune
  • anemie

În plus, interferonul și alte tratamente împotriva hepatitei C pot declanșa simptome asemănătoare gripei, cum ar fi:

  • febră
  • frisoane
  • durere de cap
  • oboseală
  • dureri musculare

Simplificați simptomele asemănătoare gripei cu acești pași:

  • Luați două acetaminofen (Tylenol) sau ibuprofen (Advil, Motrin) cu putere constantă cu aproximativ o oră înainte de injectarea interferonului.
  • Bea mai multe lichide. Colegiul American de Gastroenterologie recomandă să bei 8 - 10 pahare de apă sau alte băuturi limpezi în fiecare zi.
  • Luați injecții cu interferon chiar înainte de pat, pentru a putea dormi prin majoritatea simptomelor asemănătoare gripei.

Noile medicamente cu efecte secundare mai puține și mai puțin dure au fost introduse în ultimii ani. Aceste medicamente mai noi au eliminat necesitatea interferonului la unii pacienți. Cu toate acestea, în funcție de tipul de infecție cu hepatită C pe care o aveți, este posibil să vi se prescrie un tratament cu interferon.

Nutriție și dietă

Majoritatea persoanelor care suferă de hepatită C nu trebuie să urmeze o dietă specială, dar mâncarea sănătoasă vă va oferi energie și vă va ajuta să vă simțiți cel mai bine în timpul tratamentului.

Unele medicamente utilizate pentru tratamentul hepatitei C vă pot determina să vă pierdeți pofta de mâncare sau să vă simțiți rău la stomac.

Combateți aceste simptome cu următoarele sfaturi:

  • Mancati mese mici sau gustari la fiecare trei pana la patru ore, chiar daca nu va este foame. Unii oameni se simt mai puțin bolnavi atunci când "pasc" pe parcursul zilei decât atunci când mănâncă mese mai mari.
  • Faceți o plimbare ușoară înainte de mese. Ar putea să vă ajute să vă simțiți mai flămânzi și mai puțin greață.
  • Du-te ușor pe alimente grase, sărate sau zaharoase.
  • Evitați alcoolul.

Dormi

Obținerea unui somn suficient este important pentru a rămâne sănătoasă și a vă simți bine în timpul tratamentului cu VHC. Din păcate, insomnia sau dificultatea de a dormi poate fi unul dintre efectele secundare ale unor medicamente.

Dacă aveți probleme cu căderea sau starea de adormire, începeți să practici aceste obiceiuri de dormit bune:

  • Du-te la culcare în același timp și se ridice în același timp în fiecare zi.
  • Evitați cofeina, tutunul și alte stimulente.
  • Țineți dormitorul răcoros.
  • Exercițiu dimineața devreme sau după-amiaza târziu, dar nu chiar înainte de culcare.

Somnifere poate fi, de asemenea, de ajutor. Discutați cu medicul înainte de a începe să utilizați medicamente pentru somn pentru a vă asigura că nu există interacțiuni cunoscute cu niciunul dintre medicamentele pe care le luați.

Sănătate mentală

Poate fi copleșit când începeți tratamentul cu VHC și este normal să vă simțiți frică, tristețe sau furie.

Dar unele medicamente utilizate pentru a trata hepatita C pot crește riscul de a dezvolta aceste sentimente, precum și anxietate și depresie.

O analiză a studiilor medicale efectuate în 2012 a constatat că 1 din 4 persoane care încep tratamentul cu interferon și ribavirină pentru hepatita C dezvoltă depresie.

Simptomele depresiei pot include:

  • senzație de trist, anxios, iritabil sau fără speranță
  • pierzând interesul pentru lucrurile pe care le bucurați de obicei
  • simțind lipsit de valoare sau vinovată
  • se deplasează mai încet decât de obicei sau este greu să stai liniștit
  • oboseala extrema sau lipsa de energie
  • gândindu-se la moarte sau la renunțare

Dacă aveți simptome de depresie care nu dispar după două săptămâni, discutați cu medicul dumneavoastră. Aceștia pot recomanda administrarea de medicamente antidepresive sau vorbind cu un terapeut instruit.

Medicul dvs. vă poate recomanda, de asemenea, un grup de sprijin pentru hepatita C, unde puteți discuta cu alte persoane care trec prin tratament. Unele grupuri de sprijin se întâlnesc personal, în timp ce altele se întâlnesc online.

Indiferent de simptomele pe care le întâlniți, amintiți-vă că există modalități de a le trata.

Pin
Send
Share
Send