Extindeți tinerețea astăzi în multe feluri.
Printre ele se numără diferite bretele chirurgicale, injecții cu Botox.
Aceste proceduri sunt populare în majoritatea cazurilor în rândul oamenilor publici.
Se justifică prin faptul că astfel metodele de întinerire sunt destul de costisitoare, iar femeia obișnuită nu își poate permite.
În plus, există întotdeauna posibilitatea unui rezultat neașteptat. Iar corecțiile sunt cheltuieli suplimentare.
Există o cale de ieșire din această situație. Trebuie doar să știi cum să-ți masezi fața împotriva ridurilor pentru a te ajuta să arăți mai bine.
Masaj facial pentru riduri: a face sau a nu face
Masajul este o manipulare a pielii, nu îl poți trata în mod iresponsabil. Ca o procedură medicală pe deplin, are indicații și contraindicații. Puteți începe să faceți masaj facial pentru riduri la orice vârstă, în funcție de momentul apariției primelor riduri. Dar în medie - aceasta este vârsta de 28 de ani. Dacă începeți procedura imediat după detectarea primelor riduri, puteți obține rezultate bune, întârzind semnificativ îmbătrânirea. Prevenirea în acest caz este binevenită.
Dar, în ciuda siguranței relative, masajul nu este încă disponibil pentru unele persoane. contraindicații procedura este prezența bolilor de piele și a anumitor fenomene pe ea. Pentru a nu agrava situația, trebuie să abandonați masajul și să găsiți o modalitate mai acceptabilă pentru a vă întineri.
Acest avertisment se aplică bolilor acute ale pielii, reacțiilor alergice și inflamatorii, acneei pe pielea feței. O reacție alergică poate apărea sub formă de erupție, fisuri și roșeață. De asemenea, nu puteți efectua procedura pentru cei care au negi, alunițe și papiloame de dimensiuni mari. Deteriorarea acestor formațiuni poate duce la cele mai grave consecințe.
De asemenea, merită să abandonați masajul dacă vă simțiți rău, de exemplu, la temperaturi ridicate. Arsurile solare sunt, de asemenea, un semn că masajul ar trebui amânat.
Dacă există răni proaspete, cicatrici, ulcere pe față, dacă recent au apărut unele leziuni la nivelul feței - masajul este contraindicat. Lista este completată de părul facial crescut și un model vascular clar vizibil.
Pentru efectul dorit, fără efecte secundare, este necesar să ne amintim că masajul se face numai pe pielea sănătoasă și cu o sănătate bună.
Cum se face masajul facial pentru riduri: tipuri, tehnici și preparare
După ce vă asigurați că nu există contraindicații, puteți începe să vă pregătiți pentru masaj. Înainte de a face masaj facial pentru riduri, trebuie să pregătiți pielea feței și a mâinilor. Pielea feței ar trebui să fie aburit (de exemplu, după un duș) și eliminate. Puteți să-l aburizați folosind apă fierbinte, spălând timp de câteva minute sau folosind un decoct cu niște iarbă. Mâinile trebuie să fie perfect curate și igienizate. De asemenea, ar trebui să fie moi, pentru a nu zgâria sau irita pielea. Pe lângă mâini, instrumentele de masaj sunt creme și uleiuri de masaj (seminte de in, germen de grâu). Alegerea lor trebuie abordată cu grijă deosebită. Crema este mai bine să alegeți hipoalergenic. Uleiul de măsline poate servi și ca ulei de masaj. Pentru cei care au pielea grasă, puteți adăuga câteva picături de suc de lămâie sau puteți folosi pulbere pentru copii sau pulbere de talc ca material.
Principala regulă a masajului facial - aceasta este netezimea și precizia mișcărilor. Degetele ar trebui să lovească pielea și să alunece peste ea, și în niciun caz să nu se zdrobească și să se întindă. Deși unele tipuri de această procedură permit acțiuni mai active.
Există mai multe tehnici de masaj facial. Fiecare dintre ei este responsabil pentru un anumit efect.
stroking cu ajutorul palmelor sau vârfurilor de deget crește circulația sângelui și efectuează eliminarea toxinelor.
frecare efectuat de asemenea cu ajutorul vârfurilor degetelor, efectuând mișcări circulare. Această tehnică este folosită pentru a elimina edemul, pentru a stimula fluxul de sânge, pentru a înmuia cicatricile și pentru a distruge grăsimea corporală.
fulling Ajută la ameliorarea tensiunii asupra mușchilor feței și hrănește pielea. Această tehnică este produsă prin apucarea mușchilor feței și frământarea cu două sau trei degete.
De asemenea, eficient și comun bate. Această tehnică este o mișcare similară cu impacturile ușoare de la distanță scurtă. Această tehnică are etape - mai întâi petele se fac cu degetele, apoi cu palmele. Această tehnică are ca scop consolidarea mușchilor feței, îmbunătățirea funcționării glandelor sebacee.
De asemenea, degetele sau palmele pot a vibra - punându-le pe piele, faceți mișcarea corespunzătoare.
de furnicătură Se obține și un efect anti-îmbătrânire semnificativ. Sunt realizate cu degetul mare și arătătorul de-a lungul traiectoriei liniilor de masaj. Clema este adâncă.
Puteți reînnoi ovalul feței și puteți face pielea mai supleă cu tehnici de aplicare. Pentru a face acest lucru, folosiți vârful degetelor sau palmele pentru a apăsa pe piele.
Există mai multe tipuri de masaj bazat pe tehnicile de mai sus. De exemplu masaj japonez. Sensul său constă în presiunea monotonă asupra anumitor puncte. Masajul japonez are ca scop eliminarea ridurilor de sub ochi și din jur. Tehnica este următoarea - cu trei degete ale ambelor mâini apăsați pe mijlocul frunții, apoi rearanjați degetele de la aproximativ 1 până la 2 cm în direcția exterioară, apăsați. Există mai mulți pași astfel de părți.
A doua acțiune a acestui masaj - concentrându-se pe lungimea sprâncenelor, așezați degetele pe ele la începutul, sfârșitul și mijlocul sprâncenelor. A produce presare. Apoi mutați degetele către colțurile exterioare și interioare ale ochiului și apăsați, dar nu tare, deoarece ochii sunt foarte sensibili.
Între sprâncene există o zonă deasupra podului nasului, unde trebuie să apăsați și cu trei degete.
Plasați plăcuțele celor trei degete ale ambelor mâini sub sprânceană, deasupra ochiului și împingeți ușor. Masează, de asemenea, pleoapa inferioară.
Puneți cele trei degete ale ambelor mâini pe pomeți la nivelul nărilor (de fiecare parte a feței) și apăsați timp de câteva secunde.
Folosind un deget, apăsați pe un punct sub nas deasupra buzei superioare și două degete în colțurile buzelor. Punctul final pentru presiune în acest tip de masaj este punctul de sub buza inferioară (adâncitură).
Cum se face masajul facial cosmetic: succesiunea acțiunilor
În ciuda varietății de tehnici și metode, succesiunea acțiunilor unui masaj anti-îmbătrânire adecvat este întotdeauna aceeași. Cunoscând unele dintre reguli, masajul facial pentru riduri poate fi maxim eficient.
Deci, mai întâi trebuie să pregătiți pielea și mâinile. Pielea trebuie curățată de produse cosmetice, murdărie și grăsime și aburită. Puteți curăța pielea cu o loțiune, clătiți sau chiar săpun obișnuit, dacă nu aveți produse speciale la îndemână. Apoi, aplicați cremă sau ulei și continuați la manipulările de masaj.
Primul masaj este frunte. Această zonă ar trebui să fie masată într-o mișcare circulară, îndreptându-se din nas în partea tâmplelor și către linia în care începe creșterea părului. Cei care au riduri longitudinale adânci pe frunte ar trebui să se strice și să le întindă.
Următorul pas este masajul. în jurul ochilor. Trebuie amintit că zona de deasupra ochiului este masată în direcția colțului exterior, iar zona de sub ochi este masată în direcția colțului interior. De asemenea, nu exagera cu intensitatea mișcărilor, deoarece pielea din jurul ochilor este foarte delicată și sensibilă.
După aceea merg la masaj. nas. Începeți corect masajul cu aripile și ridicați cartilajul nazal. Chiar peste nivelul aripilor nasului, dar sub zona de sub ochi este o altă linie de masaj. În acest caz, trebuie să acționați în direcția colțului exterior al ochiului.
masaj obrajiicare urmează acest lucru se realizează cu ajutorul a trei degete ale fiecărei mâini și este tras de la marginea aripilor nasului (sau marginea buzei superioare) până la temple.
Apoi scapă de ridurile formate în colțurile gurii. Pentru a face acest lucru, mișcările de masaj trebuie direcționate spre interior - de la bărbie până la colțuri.
însuși bărbie și cheekbone masat prin tehnica de depunere a degetelor.
După finalizarea procesului de masaj facial, mergeți la gât. Această zonă este la fel de importantă ca fața. Datorită subestimării zonei gâtului, acesta își păstrează cel mai adesea deficiențele și poate da cu ușurință vârsta reală a femeii. Lumina care se mângâie până la bărbie - exercițiul este destul de simplu, dar eficient.
În faza finală, masajul se poate face prin mângâierea și patarea întregii fețe.
Dacă uleiul sau crema de masaj rămân, este mai bine să le îndepărtați cu un șervețel, umezindu-vă ușor fața. La urma urmei, aruncați-vă capul înapoi, ținându-vă mâinile timp de câteva secunde - acest lucru va ajuta la ameliorarea stresului.
Cum se face masajul facial pentru riduri - tehnica potrivită
Puteți face masaj ridurilor faciale în diferite moduri, dar este util să știți și ce exerciții ajută la lupta împotriva unui anumit tip de riduri. În funcție de care ridurile sunt cele mai vizibile, puteți acorda atenție unuia sau mai multor exerciții următoare.
Dacă vă preocupă ridurile verticale deosebit de vizibile pe frunte, următoarea tehnică de masaj vă va ajuta să scăpați de ele. Degetele sunt așezate pe centrul frunții, aproape de nas. Plăcuțele degetelor produc presiune asupra pielii și le țineți ușor spre temple. Cu o mișcare de mângâiere, se întorc în centrul frunții. Eficiența exercițiului este obținută cu 10 abordări.
Pentru cei a căror problemă este pliurile nazolabiale, este necesar să se maseze în conformitate cu această tehnică - apăsați cu două degete în indentările din apropierea nărilor.
Ridurile din jurul ochilor apar, poate, înainte de rest. Prin urmare, prevenirea și terapia împotriva lor se ating ușor cu degetele pleoapei superioare, și apoi cea inferioară.
Ridurile adânci de pe față vor fi mai puțin observabile dacă masați cu un vârf de piele. Făcând un astfel de masaj facial din riduri, ei scapă chiar și de cele mai profunde manifestări legate de vârstă.
Cum se face masajul facial pentru riduri - tehnica potrivită: sfaturi profesionale
Facând un masaj facial din riduri acasă, puteți rata unele puncte importante. Acest lucru poate duce nu numai la consecințe nedorite, de exemplu, iritații, dar și la efectul opus - apariția ridurilor.
Prin urmare, este mai bine să vă familiarizați cu complexitatea din toate etapele procedurii și să clarificați avantajele acestora. Muschii trebuie incalziti inainte de masaj prin incalzire, deoarece vor fi mai bine expusi miscarilor de masaj.
Pentru ca părul să nu cadă în mâini în timpul masajului, este mai bine să-l ascundeți sub o pălărie sau să-l legați bine.
Există riscul de infecție în timpul masajului. Pentru a preveni acest lucru, trebuie să acordați atenție nu numai curățării mâinilor, ci și unghiilor. Îndepărtați murdăria de sub unghii.
Chiar dacă crema folosită este hipoalergenică, nu va fi în afara locului pentru a o verifica mai întâi pe mână. Același lucru este valabil și pentru uleiul de masaj.
Atenție la liniile de masaj din desene, pentru a nu uita traiectoria corectă de masare a fiecărei zone a feței.
