Mișcarea intestinului cu mișcări intestinale întârziate, obstrucționate sau insuficiente - constipația este una dintre afecțiunile comune. Constipația poate fi episodică și cronică.
O persoană care suferă de constipație sistematică se plânge de oboseală constantă, greață, pierderea poftei de mâncare, disconfort.
Constipație: cauze
În cea mai mare parte, constipația nu este o boală independentă.
Constipația cronică este o consecință a bolilor grave, cum ar fi hemoroizi, colecistită, ulcere etc.
Un rol important în apariția problemelor cu scaunul îl are nutriția. Entuziasm masiv pentru mâncarea rapidă, hot dog, lipsa dietei mâncărurilor principale, consumul inadecvat de legume și fructe, fibre brute - toate acestea provoacă constipație.
În plus, o persoană modernă, de regulă, mănâncă „pe fugă”, în timp ce face o mulțime de lucruri și nu acordă suficientă atenție regimului de băut.
Încălcarea intestinelor provoacă stres banal.
Pe lângă cele de mai sus, cauzele constipației includ:
• tulburări neurologice
• boli endocrine
• perturbarea mușchilor podelei pelvine
• depresie
• obstacole mecanice
• expunerea la anumite medicamente
Constipație: ce trebuie făcut acasă - medicamente
Puteți vindeca constipația acasă cu ajutorul medicamentelor tradiționale. Acestea includ:
1. Stimularea laxativelor. Preparatele acestui grup acționează iritabil asupra capăturilor nervoase ale intestinului, permițând acumulării apei în lumenul său.
În plus, laxativele stimulante cresc volumul conținutului intestinal, îmbunătățesc mișcarea intestinului și determină mișcarea mai rapidă a scaunului.
Cele mai eficiente medicamente naturale pe bază de senna, cătină, aloe. Medicamente bine dovedite precum difenilmetan, bisacodil, acid ricinolic.
2. Fitopreparate Senade, Tisasen sunt utilizate pentru a trata constipația episodică. Aceste fonduri irită intestinul gros, stimulează peristaltismul, nu sunt dependente.
Utilizarea regulată a medicamentelor descrise pe bază de senna vă permite să normalizați scaunul în doar câteva zile.
3. Medicamente sintetice enervante. Acestea includ: Dulcolax, Bisacodyl. Dacă bei produsul în timpul zilei, atunci efectul laxativ se va resimți după 6 ore, dacă noaptea - după 8-11.
Efectul laxativ ușor este exercitat de preparatele populare din farmacie Guttalax, Laxigal, Slabilen. Astfel de medicamente pot fi utilizate mult timp, fără teamă de dependență.
4. Medicamente osmotice - preparate pe bază de lactuloză (Dufalac) și preparate pe bază de macrogol (Transipeg, Forlax) sunt utilizate pentru constipația cronică. Efectul relaxării apare în 1-2 zile după utilizarea produsului.
5. Emolienții sunt folosiți ca metodă auxiliară de tratare a constipației. Acestea înmoaie fecalele, ung pereții rectului, facilitează procesul de mișcare a intestinului.
Acestea includ:
• Ulei de vaselină - un instrument care are un efect ușor și nu are efecte secundare, este cel mai adesea utilizat pentru probleme cu scaun.
• Lumânări cu glicerină. Nu numai că înmoaie fecalele, dar și stimulează intestinele. Folosit pentru tratarea constipației acasă.
Orice medicament trebuie luat după consultarea unui specialist. La urma urmei, unele medicamente cu supradozaj pot provoca efectul opus - diaree.
Constipație: tratament la domiciliu - remedii populare
În arsenalul său, medicina tradițională are multe rețete dovedite care pot ajuta la rezolvarea problemei disfuncției intestinale. Mai jos sunt cele mai populare:
1. Un remediu simplu pentru constipația episodică. Dimineața, beți 1-2 pahare de apă (răcoroase) pe stomacul gol, cu adăugarea a jumătate de linguriță de sifon.
2. Dececție de in - Un remediu eficient pentru constipație. Rețeta compoziției vindecătoare este următoarea: o lingură mică de semințe este turnată cu un pahar cu apă clocotită și păstrată timp de o jumătate de oră într-o baie cu apă.
După aceasta, vasele cu compoziția se pun deoparte, se adaugă apă, se acoperă și se lasă să se răcească complet.
Acest instrument nu este recomandat de mult timp. Este contraindicat în colecistită.
3. Kefir înainte de culcare, în care se adaugă o lingură de ulei vegetal va ameliora constipația.
4. Ce să faci acasă dacă constipația nu permite o viață normală? Folosiți o rețetă testată timp. Amestecul de vindecare este pregătit după cum urmează: cu ajutorul unei mașini de tocat carne, sunt măcinate prune fără semințe bine spălate (0,5 kg) și 1 pachet de senna farmaceutică. La amestec se adaugă miere (0,5 kg). Toate sunt bine amestecate și refrigerate.
În fiecare seară, la ora 18.00, această compoziție este consumată într-un desert sau o lingură, spălată cu apă. Scaun moale dimineața - garantat!
5. A vindeca constipația la domiciliu înseamnă consumă suc de morcovi proaspeți zilnic.
6. Un efect excelent în normalizarea scaunului are aloe. Pentru prepararea unui medicament se folosește o plantă veche de cel puțin 3-5 ani. Tăiați frunzele mari pentru a începe să stea la frigider aproximativ o săptămână. Apoi sunt așezate sub presă pentru ca planta să secrete suc.
După aceea, sucul se evaporă și se consumă, dizolvându-se într-o cantitate mică de apă, 0,1-0,2 g.
Sucul de aloe poate fi amestecat cu miere. Din aceasta, efectul medicamentului se va intensifica doar. Pentru 150 ml de suc, veți avea nevoie de 30 g de albine. Compoziția este păstrată cel mai bine la frigider și consumată într-o lingură mare, spălată cu apă de cel puțin 2 ori pe zi.
7. Ce să faci acasă dacă este chinuit de constipație? Folosiți plante medicinale cum ar fi, de exemplu, rădăcină de lichior. Licorice este cunoscut că are proprietăți expectorante puternice. Cu toate acestea, nu este mai puțin eficient în constipație.
Pentru a trata retenția de scaun, se folosește metoda tradițională: o lingură mare dintr-o plantă medicinală (măcinată) se toarnă cu apă clocotită (1 pahar). Compoziția este insistată, filtrată și băută într-o treime dintr-un pahar cu constipație sistematică.
8. Are un efect laxativ ușor. rădăcină de păpădie. Pentru a pregăti amestecul de vindecare, se folosesc atât rădăcinile cât și iarba. 2 linguri de materii prime sunt turnate într-un termos (400 ml) apă clocotită și au insistat toată noaptea. În dimineața următoare, ei iau un remediu natural pentru constipație cu o jumătate de oră înainte de mese de 3 ori pe zi.
9. Puteți vindeca constipația acasă cu decoct de gâscă. Un medicament gustos este pregătit după cum urmează: fierbeți o lingură de fructe de pădure într-un pahar cu apă (10 minute). Apoi se adaugă zahăr în compoziție și se bea zilnic până când scaunul se normalizează.
10. De asemenea, puteți scăpa de constipație tărâțe de grâu. 2 linguri de produs se toarnă cu lapte fierbinte (1 cană). Compoziția este insistată timp de aproximativ o jumătate de oră, acoperită cu un capac și învelită.
Dimineața, o jumătate de cană de tărâțe se mănâncă pe stomacul gol. Tratamentul este lung - aproximativ o lună. Este recomandat să se efectueze o procedură suplimentară de curățare a intestinului (o dată pe săptămână) cu o clismă.
11. Ce să faci cu constipația acasă? Luați o lingură de ulei de măsline în fiecare dimineață. În plus, puteți utiliza tinctura de ceapă în alcool. Se prepară simplu: se umplu un recipient de sticlă cu jumătate de litru (două treimi) cu ceapă tocată.
Apoi, alcoolul este turnat până în vârf, închis și vasele sunt lăsate într-un loc întunecat timp de 10 zile.
Ei beau medicamentul pentru constipație imediat înainte de mese de 2 ori pe zi, 10 picături, cu apă.
12. Compoziție mai avansată rezolvă problema tratării constipației la domiciliu într-o perioadă scurtă. Se prepară astfel: sunt decojite, smochinele, caisele uscate (200 g fiecare), prunele (400 g) și un pachet de senna se spală și se măcină bine. Toate se amestecă și se adaugă miere (1 cană).
Amestecul este recomandat să fie luat dimineața imediat după trezire. Servire - 1 linguriță sau 1 lingură (în funcție de reacția organismului).
Acest remediu vindecă retenția de scaun încăpățânat și, în combinație cu alimentația adecvată, puteți uita complet de problemă.
Constipație: ce să faci acasă - nutriție
Nutriția joacă un rol important nu numai în tratamentul constipației, ci și în tratamentul bolilor comune. Trebuie acordată o atenție deosebită în tratamentul constipației la domiciliu:
1. Mâncarea alimentelor simple, care sunt bine digerate.
2. Stimularea activității intestinale.
3. Regimul corect de băut.
4. Utilizarea de produse care nu provoacă formarea de gaze și iritarea mucoasei intestinale.
5. Nutriția fracțională.
6. Mesteci bine mâncarea.
7. Excluderea condimentelor.
Ce este posibil cu constipația?
• pâine și produse de panificație (nu prea proaspete)
• soiuri ușor digerabile de carne (pui, iepure, curcan), fierte, fierte și sub formă de tăieturi de aburi, chiftele
• produse lactate
• vase lichide
• citrice, fructe uscate, fructe și legume (în special mere, sfeclă, morcovi, varză)
Ce este imposibil cu constipația?
• supe și ciorbe grase
• pâine proaspătă
• orez, paste
• conserve, produse afumate, ouă fierte tari
• băuturi tari (ceai, cafea, alcool)
• ciocolată
• feluri de mâncare condimentate
Doar un specialist calificat este capabil să aleagă corect dieta, pe baza bolii de bază și a caracteristicilor individuale ale pacientului.
Există reguli de nutriție care sunt utile pentru toată lumea, deoarece rezolvă cât mai bine problema: ce să faci cu constipația acasă?
Aceasta este, în primul rând, respectarea regimului de băut (până la 2 litri de apă pe zi), mese frecvente în porții mici, precum și utilizarea razătoare grosiere pentru tocat legumele.
Constipație: tratament la domiciliu - enemas
Pentru a decide întrebarea: ce să faci acasă cu constipație, ar trebui să i se acorde o clismă un loc special. Clisma se întâmplă: ulei, hipertonic, curățare.
O clismă de ulei este o introducere în rectul de ulei de măsline, floarea soarelui. O componentă ușor încălzită ameliorează spasmele, ajută la ameliorarea constipației.
Clisma hipertensivă - introducerea în rect a unei soluții saline care atrage lichidul din țesuturi, înmuierea scaunului. O soluție de apă și sare irită mucoasa intestinală, activând contracția acesteia.
Se utilizează o clismă de curățare dacă procedurile de mai sus nu aduc rezultate. Acțiunea unei clisme de curățare este o simplă scurgere a fecalelor din intestine.
Procedura de purificare se realizează folosind apă obișnuită și o cană Esmarch, de preferință cu ajutorul unei persoane dragi.
Clisma nu trebuie făcută în procesele inflamatorii: colită, proctită etc., afectarea mucoasei intestinale sau a tractului gastrointestinal, precum și pentru tumori, prolapsul rectului, formă acută de hemoroizi.
Este important să știm că constipația sistematică este rezultatul tulburărilor din corpul uman. Prin urmare, înainte de a utiliza acest sau acel remediu, este necesar să se identifice boala care stă la baza lor și numai un specialist calificat poate face acest lucru.
