Sânii de sex feminin sunt cântați de poeți, glorificați de artiști din toate generațiile, această parte a corpului feminin a fost și rămâne cea mai atractivă pentru bărbați.
Fiecare femeie visează la un sân frumos, dar nu toată lumea a făcut un astfel de cadou naturii.
Dacă fundul poate fi pompat în sala de sport, atunci cu pieptul în acest caz este mult mai dificil.
Unele doamne decid să se întindă sub bisturiul chirurgului.
Multe femei cu sâni mici vor să mărească glandele mamare acasă, dar nu știu cum să o facă.
Măriți glandele mamare acasă: un set de măsuri
O întreagă industrie a fost dezvoltată în lume, care are ca scop dezvoltarea mijloacelor și metodelor pentru mărirea sânilor. Cert este că glanda mamară în sine nu poate fi pompată, deoarece nu este un mușchi. Odată cu vârsta, corsetul care sprijină pieptul slăbește și se încetineste.
O formă frumoasă a sânului, precum și o figură potrivită, o față fără riduri necesită eforturi suplimentare, nu este fără motiv că frumusețea este sacrificată. Există mai multe metode și tehnici.contribuind la lărgirea glandelor mamare acasă.
- Cu ajutorul implanturilor, sânul poate fi crescut până la cele mai incredibile dimensiuni, cu toate acestea, este vorba de o intervenție chirurgicală, o plăcere scumpă și o amenințare pentru sănătate.
- Au fost dezvoltate creme speciale, frecarea lor regulată conform instrucțiunilor garantează o creștere a mărimii glandelor mamare, dar la unele femei aceste fonduri produc alergii, în altele efectul obținut dispare după oprirea folosirii cremei miraculoase.
- Bunici, străbunicii noștri au visat și la un sân frumos și au lăsat o moștenire bună a metodelor și metodelor populare.
- Se dovedește că există unele produse, a căror utilizare frecventă, însoțită de exerciții speciale, vă permite să măriți glandele mamare acasă.
Având un piept mic, mai întâi ar trebui să încercați toate metodele disponibile, apoi, dacă este necesar, mergeți sub cuțit.
Cum se mărește glandele mamare acasă: un set de exerciții
Sânul nu este apt pentru un ascensor, dar cine a spus că este imposibil să întărească mușchii din jurul său, în urma căruia sânul însuși va deveni mai atractiv, crescând vizual dimensiunea.
- Întindem brațele în față la nivelul pieptului, punem degetele „în lacăt” și întoarcem palmele astfel încât partea din spate să ne privească. În această poziție, ținându-ne mâinile pe greutate, le îndoaiem și le desfăcăm la coate, întinzându-le cât mai mult, repetându-se de 20-30 de ori.
- Ne culcăm pe podea cu fața în jos, aplecăm mâinile și punem palmele la nivelul pieptului. Pe măsură ce inspirați, ridicați încet capul, sfâșiați pieptul de pe podea și îndoiți-vă cât mai mult în spate. Exhale - luați poziția de pornire. Repetăm abaterile de la 10 la 30 de ori, deci facem 3 abordări.
- Face față formării unui corset pentru piept și a împingerilor clasice. Dacă vârsta nu vă permite să faceți acest exercițiu de la podea, începeți să vă împingeți de la perete, apoi mergeți pe scaun, principalul lucru este să vă mențineți nivelul corpului. Ori de câte ori este posibil, faceți de 5 până la 20 de ori. 2 - 3 abordări.
- Femeile tinere pot face o punte, ușor, încovoiată încet în curea, ajungând la podea cu mâinile, încercând să rămână în această poziție cât mai mult timp posibil. Doamnelor în vârstă, dar care doresc, de asemenea, să întărească mușchii din jurul glandelor mamare, pentru că frumusețea adevărată este atemporală, este suficient să faci o punte lângă perete.
Japoneză Experiență Mieko Yoshimaru, după ce și-a mărit sânul independent cu 4 dimensiuni, poate servi drept exemplu inspirator pentru mulți. Într-adevăr, pentru asta ai nevoie doar de un sfert de oră pe zi.
Unicitatea metodei Mieko va atrage toate femeile dolofane, deoarece se bazează pe încărcarea și pomparea grăsimii de la membre și abdomen la piept. Avantajul acestui complex este că fiecare exercițiu poate fi realizat separat, într-un loc convenabil și la momentul potrivit. Principalul lucru este să parcurgi întregul complex de exerciții într-o zi.
1. Țineți-vă brațele aplecate de coate la nivelul pieptului, palmele îndoite în bărci, ca și pentru rugăciune. În detrimentul 1 - 8, presăm mână în mână cu forța, respirăm, tragând în stomac, ne concentrăm asupra tensiunii mușchilor pectorali. Pe expirație, îndepărtăm presiunea. Repetați exercițiul de 10 până la 15 ori. Acum așezăm palmele în dreapta glandei mamare și repetăm exercițiul, mutăm palmele pliate spre stânga și facem din nou întregul complex de presiune.
2. Ridicați un braț îndoit în sus, într-o mișcare circulară, încălziți întreaga suprafață. Nu schimbăm poziția mâinii, nu apucăm antebrațul cu degetul mare și arătătorul și stoarcem încet grăsimea din el, începând de la cot, tragem de 30 până la 50 de ori de sus la piept și aceeași cantitate de jos. Apoi schimbăm mâinile.
3. Când vă pregătiți pentru culcare, în timp ce vă aflați în pat, frecați intens partea superioară a abdomenului, ciupiți pielea pentru a se simți cald, apoi cu indexul și degetul mare apucați un sul de grăsime la nivelul taliei în dreapta și rotiți-l în zona pieptului. În acest fel, parcurgeți întreaga suprafață a abdomenului de la dreapta la stânga și înapoi de mai multe ori, dar nu mai mult de cinci minute.
4. Se dovedește că există un punct pe corpul nostru, făcând clic pe care putem activa eliberarea hormonilor de sex feminin responsabili de starea sânului. Pune mâinile pe coapsa piciorului, cu vârful degetelor abia atingând genunchiul, proeminente de degetele mari și strângeți suprafața picioarelor. Ai simțit durere din interiorul coapsei la o distanță de 10 - 12 cm de la genunchi? Acesta este punctul nostru. Poate fi masat în timp ce stai la serviciu, în transport, în general, oriunde.
5. Ultima recomandare de la Mieko este să înveți cum să dormi doar pe spate și să-ți imaginezi constant ca o frumusețe cu un bust luxuriant.
Exercițiile care sunt complet simple și accesibile la orice vârstă și când sunt efectuate în mod regulat pot face minuni, inclusiv lărgirea glandelor mamare acasă.
Măriți glandele mamare acasă folosind metode populare
Pentru creșterea sânilor estrogenul necesar, care conurile de hamei sunt bogate în natură. Aportul regulat de decoct din acest miracol - plantele vor ajuta la creșterea sânilor cu o dimensiune întreagă. Cu toate acestea, cu prudență și numai după consultarea unui medic ginecolog, acest medicament poate fi luat de femei care au disfuncționalități în ciclul menstrual.
Cel mai bine este să faceți tinctură într-un termos, da 1 lingură. hamei cu un pahar cu apă clocotită noaptea, strecurați dimineața și împărțiți bulionul rezultat în 4 - 5 părți, care trebuie băute cu o jumătate de oră înainte de a mânca.
Fii pregătit pentru faptul că tinctura este foarte amară, așa că trebuie să bei încet, în înghițituri mici.
Bem o lună, o lună - o pauză.
Atenție! Utilizarea suplimentară a decoctului este posibilă numai cu permisiunea medicului!
Infuzie de Linden nu atât de saturat de estrogen, dar mult mai sigur decât conurile de hamei, în paralel, are un efect de întinerire, pe care doamnele înaltei societăți a secolului trecut îl cunoșteau și au băut această compoziție pentru a păstra tinerețea.
Un vârf de floare de tei uscată peste noapte se toarnă un pahar cu apă clocotită, se pune lângă pat să bea dimineața pe stomacul gol, cu 20 până la 30 de minute înainte de a mânca. O lună pentru băut - 60 de zile pentru a face o pauză. Conform recenziilor utilizatorilor, lintea poate crește dimensiunea sânului.
Măriți sânii și în paralel și îmbunătățiți metabolismul, soia va ajuta. În magazinele speciale pentru vegetarieni și diabetici, puteți cumpăra produse din soia în diverse modele, poate fi carne, lapte, brânză și multe altele. Faceți din soia un produs permanent în meniul dvs. și saturați-vă corpul cu hormoni naturali identici cu cei de sex feminin, capabili să mărească glandele mamare acasă. După șase luni, veți observa că sânii dvs. au crescut cu jumătate din dimensiune.
Menținerea pieptului tonifiat vă va ajuta și verdeață, care trebuie să fie prezent în dieta zilnică. Usturoiul sălbatic tânăr, un amestec de mărar, pătrunjel și cilantro, adăugat la orice fel de mâncare nu numai că va face gustul său unic, dar va contribui și la producerea hormonilor feminini care hrănesc glandele mamare.
Măriți glandele mamare acasă: masaj și creme
Multe femei sunt sceptice față de produsele achiziționate care promit mărirea sânilor, dar celebrul Jacques Courten a dezvoltat o cremă pentru a restabili forma și elasticitatea sânului și l-a numit sutien natural. În același timp, el a subliniat că produsele de îngrijire a sânului trebuie să fie hrănitoare și hidratante, dar în niciun caz anticelulitice, deoarece acestea din urmă vizează reducerea grăsimilor, ceea ce este inacceptabil pentru piept.
Cu toate acestea, oricât te îngrijorezi forma sânului tău, în timpul sarcinii și alăptării este strict interzis să folosești orice mijloace pentru întărirea glandelor mamare, astfel încât hormonii frecați să nu intre în corpul copilului.
Multe uleiuri de plante precum geranium, primrose, paciuli sunt bogate în estrogen. În orice farmacie primim o mică sticlă de ulei esențial, care este literalmente câteva picături adăugate la orice ulei vegetal și aplicat pe zona din jurul glandelor mamare.
Microcircularea în jurul glandelor mamare va crește argila albastră, folosită ca mască pentru zona din jurul toracelui, folosindu-se în mod regulat, după 2 luni, cupele de sân vor deveni ferme și elastice, umflate cu aproximativ jumătate din dimensiune.
Auto-masaj manual crește eficacitatea cremelor. Când efectuați tehnici de masaj, nu uitați că pieptul este ținut de un mușchi care merge de la a doua coastă la claviculă.
Atenție! Toate mișcările sunt efectuate ușor, întotdeauna în jurul glandei mamare, dar în niciun caz nu masăm sânul în sine.
1. Ne încălzim mâinile frecând intens una împotriva celeilalte, aplicăm cremă pe pielea din jurul pieptului, punem palmele pe marginea ulnară a mâinii și susținem glandele mamare. Faceți lent acțiuni de mângâiere și frecare de la piept la bărbie, crescând rezistența efectului. Facem asta de 20-30 de ori.
2. Făcând un duș, puteți face o presiune puternică de apă rece și masaj de apă timp de 3 până la 4 minute pe aceeași linie.
3. Dacă sunteți atras de acupresiune, atunci în acest caz este mai bine să consultați un specialist. Masajul Shiatsu necesită o abordare profesională pentru a determina punctele dorite, altfel nu puteți face decât să faceți rău.
Cum se mărește glandele mamare acasă: mici trucuri
Cel mai simplu mod de a mări vizual glandele mamare acasă este capacitatea de a schimba sutienul folosind dubla apăsare. Cutiile groase adera frumos la pielea corpului și sunt capabile să crească percepția vizuală a pieptului cu 2 dimensiuni.
- Vrei să ai sâni frumoși, să uiți de arsuri solare fără vârf, deoarece soarele usucă pielea, îi reduce elasticitatea.
- Clătirea zilnică a glandelor mamare cu un duș de contrast va determina contractarea mușchilor care țin pieptul, ceea ce va beneficia, de asemenea, de o creștere a tonusului și elasticității pielii.
- Visând un piept frumos, apoi învață mai întâi să mergi cu spatele perfect drept, deoarece stoopul contribuie la scăparea glandelor mamare.
Asigurați-vă că zâmbiți în mod constant, deoarece indiferent de mărimea pieptului, ochii dvs. vor reflecta lumea interioară a sufletului vostru.
