Tulburare bipolară vs. depresie
Tulburarea bipolară este denumită uneori "depresie maniacală", iar în faza ei depresivă, poate arăta foarte mult ca depresia majoră. Dar cele două condiții nu sunt aceleași. Când sunteți deprimat, vă puteți simți în jos timp de săptămâni sau luni la un moment dat. Cu tulburare bipolară, aveți tulburări de dispoziție severe care vă duc în perioadele de depresie, apoi în perioadele de entuziasm, apoi din nou în jos. Acest ciclu se repetă, dar fără un model previzibil.
Dacă ați avut simptome de tulburare de dispoziție, este important să vedeți un terapeut sau un doctor pentru a afla care este condiția dumneavoastră, indiferent dacă este vorba de tulburare bipolară, depresie sau altă tulburare, astfel încât să puteți obține tratamentul potrivit.
Ce este depresia?
Depresia implică perioade de tristețe, dar depășește doar senzația de albastru pentru o zi sau două. Când aveți depresie majoră, starea de spirit în jos durează două săptămâni continue sau mai mult. S-ar putea să vă simțiți atât de jos încât aveți probleme să faceți totul, inclusiv să lucrați, să vă petreceți cu prietenii, să mâncați și să dormiți.
Cele mai bune bloguri de sănătate depresive ale anului "
Este important să rețineți că depresia se poate manifesta diferit între sexe și copii și adulții mai în vârstă. Dar, în general, dacă sunteți deprimat, s-ar putea să vă simțiți:
- senzație de lipsă de speranță, de lipsită de valoare sau de neajutorare
- nu vă îngrijiți de lucruri care uneori însemnau foarte mult pentru voi
- scăderea dobânzii sau lipsa interesului pentru sex
- oboseală sau consum redus de energie aproape în fiecare zi
- găsirea de alimente neappetizante, sau întoarcerea la hrană pentru confort și mâncare prea mult
- rămânând toată noaptea pentru că nu puteți dormi
- dormind toata ziua pentru ca nu poti sa iesi de sub capace
- vase dureroase, cum ar fi dureri de stomac sau cefalee
- gânduri despre rănirea ta
Ce este tulburarea bipolară?
În faza sa scăzută, tulburarea bipolară arată foarte mult ca depresia, dar acele episoade depresive alternează cu perioadele de supraexcită. Combinația dintre cele mai mari și cele mai joase este ceea ce distinge între tulburarea bipolară și depresie.
Cele mai bune bloguri de sănătate bipolare ale anului "
Cu tulburarea bipolară, simptomele se vor schimba în funcție de episodul în care vă aflați. Consultați tabelul de mai jos pentru a vedea simptomele comune ale episoadelor maniacale și depresive.
| Simptome comune în timpul unui episod maniacal | Simptome comune în timpul unui episod depresiv |
| Sentimente de fericire sau de emoție extreme | Pierderea interesului pentru activitățile pe care le-ați folosit, inclusiv sexul |
| Câștigă gânduri și vorbește foarte repede pentru a le scoate pe toate | Sentimentul obosit sau fizic lent, care este denumit retardare psihomotorie |
| Neliniște și nervozitate | Dacă ai probleme cu concentrarea sau amintirea |
| Sărituri de la proiect la proiect | Mananca prea mult sau prea putin |
| Somnul foarte puțin, sau deloc | Somn prea mult sau foarte puțin |
| Implicarea în diverse comportamente riscante pentru că se simt bine | Gândește-te la rănirea ta |
| Gandindu-te ca poti face orice | Având sentimente de lipsă de speranță, de lipsă de valoare sau de vină |
Tratamente pentru depresie
Tratamentul dvs. va combina probabil unul sau mai multe medicamente antidepresive cu terapie de conversație. Depresia este foarte tratabilă și cu abordarea corectă, ar trebui să vezi cum stai să începi să te ridici în câteva săptămâni. Cu toate acestea, trebuie remarcat faptul că depresia are o rată ridicată de recădere.
Medicamente pentru depresie țintă chimice creier care afectează starea de spirit și ar putea include antidepresive, cum ar fi:
- inhibitori selectivi ai recaptării serotoninei (SSRI): fluoxetină (Prozac), sertralină (Zoloft), paroxetină (Paxil), citalopram (Celexa), escitalopram
- inhibitori ai serotoninei și norepinefrinei (SNRI): venlafaxină (Effexor), desvenlafaxină (Pristiq), duloxetină (Cymbalta)
- inhibitori ai recaptării norepinefrinei-dopaminei (NDRI): bupropion (Wellbutrin)
- atipice antidepresive: mirtazapina (Remeron), vilazodonă (Viibryd)
Medicul dvs. poate sugera, de asemenea, terapie comportamentală cognitivă pentru a contracara emoțiile negative care vă fac să vă simțiți în jos. În timpul acestor sesiuni, veți învăța strategii pozitive pentru a vă stimula starea de spirit. Terapia poate include și familia sau partenerul. Puteți participa la sesiuni de grup-terapie în care interacționați cu alții care se luptă cu depresia.
Tratamente pentru tulburarea bipolară
Tulburarea bipolară utilizează multe tratamente ca depresia, inclusiv medicamente antidepresive și terapie comportamentală cognitivă. Scopul tratamentului este de a gestiona și de a stabiliza simptomele.
Primul medicament pe care medicul dumneavoastră îl va prescrie probabil este un stabilizator de dispoziție, cum ar fi:
- litiu (Eskalith, Lithobid)
- anticonvulsivante: acidul valproic (Depakene, Stavzor), divalproex sodic (Depakote), lamotrigina (Lamictal), gabapentina (Gralise, Neurontin)
Alte opțiuni de droguri pentru tulburarea bipolară sunt:
- antipsihotice atipice: olanzapină (Zyprexa), aripiprazol (Abilify), quetiapină (Seroquel)
- antidepresive: fluoxetină (Prozac), paroxetină (Paxil), sertralină (Zoloft), bupropion (Wellbutrin)
Terapia cognitivă comportamentală este de asemenea o piatră de temelie a tratamentului tulburărilor bipolare. Terapistul dvs. vă va ajuta să învățați să recunoașteți semnele unei mișcări de dispoziție, astfel încât să puteți obține ajutor înainte de a scăpa de sub control. Familia dvs. poate fi implicată în sesiunile de terapie.
Am depresie sau tulburare bipolară?
Utilizați această diagramă ca ghid pentru a vă pregăti pentru discuția cu medicul dumneavoastră.
| Simptom | depresiune | Tulburare bipolara |
| A scăzut unitatea de sex | X | X |
| Tristețe extremă | X | X |
| Euphoric sau starea de spirit mare | X | |
| Simti ca si cum poti face orice (invincibilitate) | X | |
| Impulsiv sau comportamente care asumă riscuri | X | |
| Creșterea sexului | X | |
| Lipsa de interes pentru activitățile pe care le-ați iubit odată | X | X |
| Energie slaba | X | X |
| Jocuri de gandire | X | |
| Probleme de concentrare | X | X |
Dacă ați bifat doar casetele din coloana din stânga, este posibil să aveți depresie. Dacă ați bifat casetele din ambele coloane, este posibil să aveți tulburare bipolară. Indiferent de rezultatul dvs., nu încercați să auto-diagnosticați. Consultați medicul sau psihiatrul care vă poate confirma dacă aveți depresie sau tulburare bipolară și recomandați tratamentul potrivit.
