Adesea, oamenii transpiră mai mult decât este necesar pentru nevoile fiziologice. Transpirația excesivă se numește hiperhidroză. Toate formele de hiperhidroză sunt cauzate de hiperactivitatea glandei sudoripare. Abaterea de la normă afectează în mod semnificativ calitatea vieții oamenilor.
Tratamentul de hiperhidroză la domiciliu cu produse de igienă simple
Procedurile zilnice de igienă cu săpun, elimină bacteriile acumulate pe piele. Transpirația este recomandată să fie eliminată după cum urmează:
1. Spălați axile cu săpun - această procedură previne creșterea bacteriilor pe suprafața corpului și previne apariția unui miros neplăcut.
2. Eliminați vegetația de sub braț cu un brici individual.
3. Aplicați un antiperspirant în axile.
4. Băile de sănătate ajută să scapi de hiperhidroză. Se recomandă alternarea băilor terapeutice după o săptămână:
• Prima săptămână - baie cu salvie. Luați 5 lingurițe. l. frunze de salvie zdrobite, se toarnă într-un recipient de 1 litru. apă, se aduce la fierbere la foc mic. Insistați 30 de minute. Turnați infuzia într-o baie plină. Temperatura apei 36-37 C. Faceți o baie liniștitoare timp de 20 de minute.
• A doua săptămână - baie de mare. Pentru a face acest lucru, aveți nevoie de 500 gr. sare de mare. Se toarnă 1,5 litri în recipient. apă, adăugați sare, fierbeți soluția până când sarea este dizolvată complet. Apoi turnați soluția de sare în baie. Temperatura apei 36-37 C. Faceți o baie timp de 20 de minute.
• A treia săptămână - baie de conifere. Umpleți baie cu apă 36-37 C, adăugați 10 picături de ulei de brad. Faceți o baie timp de 20 de minute.
Tratează hiperhidroza la fitoterapie acasă
Pentru a scăpa de transpirația excesivă și mirosul neplăcut de transpirație acasă, se folosesc plante medicinale. Plante medicinale face față bine etapelor inițiale ale hiperhidrozei: sunătoare, mușețel, urzică, plantan, mentă, oregano și balsam de lămâie.
Ceai cu mușețel, sunătoare și urzică
Fortificarea ceaiului cu plante medicinale: mușețel, sunătoare și urzică ajută bine la transpirație. Luați în proporții egale 1 linguriță din amestecul de ierburi se toarnă 1 cană apă clocotită. Bea de 3 ori pe zi timp de 2 săptămâni. Apoi, schimbați compoziția.
Ceai cu oregano, mentă și balsam de lămâie
Pentru a elimina hiperhidroza, este util să bei ceai cu plante medicinale: oregano, mentă și balsam de lămâie. Aceste ierburi au un efect benefic asupra sistemului nervos și au un miros aromat. Luați în proporții egale 1 linguriță. amestec de ierburi zdrobite, se toarnă 1 cană apă clocotită. Bea 1 pahar de 3 ori pe zi, timp de 2 săptămâni.
Ceai de salvie
Ceai foarte util cu salvie. Magneziul prezent în salvie reduce activitatea glandelor sudoripare. Ajută la menopauză și bufeuri, elimină transpirațiile nocturne. O jumătate de linguriță de salvie tocată toarnă un pahar cu apă clocotită. Insistați 20 de minute. Pentru a îmbunătăți gustul, adăugați sucul de lămâie. Bea 1 pahar dimineața și seara. Cursul tratamentului este de 2 săptămâni.
Ceaiul de salvie
Iarba de salvie are o proprietate antibacteriană, antivirală. Salvia este bogată în vitamina B. Vitamina B - reduce transpirația excesivă. Se toarnă 1 linguriță de salvie tocată, 1 cană apă clocotită. Insistați 20 de minute. Bea acest ceai de 3 ori pe zi, timp de 2 săptămâni.
Coaja de stejar
Scoarța de stejar este utilizată pentru uz extern ca antiperspirant natural. Aplicați infuzie de scoarță de stejar pentru a șterge zona de hiperhidroză. Clătiți părul cu capul de transpirație. Taninul, situat în scoarța de stejar, are proprietăți vindecătoare. Pentru prepararea infuziei: luați 5 linguri de coajă de stejar tocat, turnați 1 litru de apă fiartă. Insistați o jumătate de oră. Infuzia rezultată este utilizată pentru procedurile de wellness ale mâinilor și picioarelor. Durata procedurii: 30 de minute. Iarba de Hamamelis are același efect.
Frunze de plantain
Frunzele de plantan sunt un bun antiseptic natural. Frunzele proaspete ajută la prevenirea infecțiilor pe piele atunci când sunt aplicate topic. Plantanul reduce inflamația pielii cu hiperhidroză, elimină iritațiile pielii și ajută la vindecarea rănilor cu ulcere. Pentru a face acest lucru, rupeți o foaie de plantan, ungeți puțin, atașați partea inferioară a foii la rană. Cu hiperhidroză, ceai util din frunze uscate de plantan.
Tratament simplu la domiciliu
Elimină mirosul de transpirație, cu hiperhidroză severă:
Oțet de cidru de mere
Reduce mirosul neplăcut al transpirației - oțet de cidru de mere. Pentru a face acest lucru, amestecați o lingură de oțet de cidru de mere cu 1 cană de apă. Bea în 3 doze divizate în timpul zilei înainte de mese.
Oțetul poate fi aplicat și extern. Jumătate de oțet cu apă este utilizat pentru ștergerea axilelor, și alte zone de hiperhidroză, pentru a elimina un miros neplăcut.
Coaceți sodă și suc de lămâie
Sucul de lămâie acționează ca un antiseptic, iar bicarbonatul de sodiu ajută la curățarea pielii. Amestecați bicarbonatul de sodiu cu sucul de lămâie. Spălați mai întâi corpul cu apă și săpun. Înmuiați bile de bumbac în acest amestec, apoi aplicați-l pe zonele de hiperhidroză. Pentru a elimina mirosul de transpirație, acest produs poate fi utilizat zilnic.
Amidon de porumb și sodă de copt
Dacă axilele transpiră excesiv, faceți o pastă. Pentru a face paste, amestecați amidon de porumb, sifon și puțină apă. Puneți pasta obținută pe axile, lăsați-o să se usuce o jumătate de oră, apoi clătiți cu apă. La pastă, ca deodorant, puteți adăuga ulei esențial.
Geantă de ceai
Taninul găsit în ceai are proprietăți antiperspirante și astringente. Dacă transpirați palmele, folosiți următorul remediu. Fierbeți un pahar cu apă și adăugați cinci pungi de ceai. Când apa s-a răcit, turnați într-un recipient și faceți o baie de vindecare pentru palmele.
Ulei de arbore de ceai
Contribuie la tratamentul hiperhidrozei la domiciliu și are proprietăți antibacteriene. Ulei util în special pentru hiperhidroza piciorului. Uleiul previne creșterea bacteriilor de pe piele. Pentru a face acest lucru, aplicați 3 picături de ulei de arbore de ceai pe picioarele spălate și uscate anterior și macinați.
Tratamentul cu hiperhidroză vegetală la domiciliu
Puțini oameni știu că remedii bune pentru hiperhidroză cresc în grădina din grădină. Puteți elimina transpirația cu suc de roșii sau cartofi.
Suc de rosii
Pentru a scăpa de hiperhidroză, folosiți sucul de roșii. Îmbunătățește circulația sângelui atunci când este ingerat.
Sucul acționează, de asemenea, ca antiseptic atunci când este aplicat pe piele. Ajută la închiderea porilor și la reducerea transpirației. Puteți utiliza această metodă zilnic.
cartofi
Acest remediu este eficient împotriva transpirației excesive. Cartofii tocați șterg regiunea axilară. Cartoful previne hiperhidroza. Utilizarea acestui instrument este recomandată în fiecare altă zi.
Tratează hiperhidroza la domiciliu - dieta
Pentru a reduce mirosul cauzat de transpirație, acordați atenție alimentelor și băuturilor pe care le consumați. Dacă doriți să mirosiți, nu mâncați alimente care au un miros puternic, precum usturoi și ceapă. Băuturile calde provoacă hiperhidroză. Pot fi înlocuite cu sucuri sau compoturi proaspete. În cazul hiperhidrozei, se recomandă reducerea consumului de produse:
• cafea
• ciocolată
• condiment,
• mâncăruri picante,
• carne afumată,
• alimente grase,
• prăjit,
• băuturi alcoolice.
Cantitățile excesive de cofeină sunt tulburătoare și cresc hiperhidroza. Puteți reduce transpirația limitând aportul de cafeină sau eliminând-o complet.
Pentru a reduce transpirația, este recomandat să bei șase-opt pahare de apă pe zi. Atunci când bei cantități mari de apă, concentrația de transpirație scade, ceea ce reduce semnificativ mirosul de transpirație.
Prevenirea hiperhidrozei la domiciliu
Pentru a reduce hiperhidroza, trebuie să vă schimbați stilul de viață, este recomandat:
• De două ori pe zi, duș, întotdeauna cu săpun.
• Folosiți antiperspirante naturale.
• Efectuați un set general de întărire a exercițiilor.
• Evitați situațiile stresante.
• Conduceți un stil de viață sănătos.
• Urmați o dietă.
• Vara, se recomandă purtarea de îmbrăcăminte din țesătură naturală care să permită pielii să respire (bumbac, lenjerie, crepe de chine).
• Îmbracarea sezonului, indiferent de ceea ce declanșează hiperhidroza pe cont propriu.
• În cazul hiperhidrozei piciorului: spălați picioarele zilnic, schimbați șosetele de 2 ori pe zi și este recomandat să schimbați pantofii. Încălțămintea trebuie ventilată.
Hiperhidroza poate fi un semnal al bolilor grave. Este recomandat să consultați medicul dumneavoastră dacă aveți probleme de sănătate. El va efectua o examinare și va determina opțiunea de tratament optimă.
