Pufulitatea picioarelor este un fenomen neatractiv, care provoacă, de asemenea, anumite inconveniente. Pantofii preferați refuză complet să servească cu fidelitate, iar umflarea picioarelor provoacă îngrijorari inteligibile. Desigur, puteți blama heringul mâncat în ajun și băut litri de apă, dar dacă umflarea picioarelor are loc constant, ar trebui să căutați o explicație fiabilă a acestui fapt.
De ce se umflă picioarele - cauze și simptome
Chiar și persoanele complet sănătoase pot experimenta cel puțin o dată în viață toate „deliciile” edemului picioarelor. Acest lucru se poate întâmpla după ce a fost în aceeași poziție pentru o lungă perioadă de timp, o plimbare lungă sau pantofi prea apropiați, un zbor istovitor într-un avion. În plus, poate apărea umflarea o singură dată a picioarelor:
- dintr-o cantitate mare de lichid consumat după alimente prea sărate;
- vara caldă, când există o încălcare a proceselor microcirculatorii și acumularea de lichide în țesuturi;
- în timpul sarcinii - posibile umflături severe ale picioarelor datorită retenției de sodiu în corpul viitoarei mame.
Cu toate acestea, cel mai adesea, din păcate, umflarea indică prezența diferitelor boli.
1. Umflarea inimii picioarelor
Vinovatul este de obicei insuficiență cardiacă. Edemul cardiac al picioarelor poate apărea cu diverse defecte cardiace, anevrism vascular, după infarct miocardic. De regulă, acestea sunt simetrice, încep cu edemul piciorului în gleznă și se extind în sus în regiunea coapsei și a tibiei. La atingere, sunt moi și reci, tenul albăstrui tenos. Mai aproape de noapte, umflarea picioarelor picioarelor devine și mai vizibilă; atunci când apasă un deget peste ele, fosa rămâne mult timp. Dacă o persoană cu un astfel de edem este obligată să fie constant în pat, acestea scad pe picioare, dar „se deplasează” în regiunea lombară.
2. Încălcarea drenajului limfatic
Limfedemul este o umflare crescândă a țesuturilor din zona afectată, de obicei a membrelor inferioare. Umflarea severă a picioarelor apare din cauza unei încălcări a fluxului de lichid prin vasele limfatice. Este însoțită de slăbiciune generală, senzație de greutate și o rupere neplăcută la nivelul membrului (de obicei unul). Edemul apare atunci când vasele profunde sunt implicate în procesul patologic. În primul rând, modificările sunt notabile la gleznă, umflarea treptat crește mai sus. Cea mai vizibilă umflare a picioarelor seara, iar după o noapte de repaus, nu dispare. Ultima etapă a bolii este elefantiaza.
3. Probleme renale
Filtrarea renală afectată duce la retenția persistentă a lichidului și, ca urmare, la edem. Inițial, se observă sub ochi, apoi pe fondul unei dureri pronunțate în regiunea lombară, picioarele și brațele se umflă. Cele mai pronunțate umflături dimineața, seara devin mai puțin.
4. De ce picioarele se umflă la femeile gravide - motivele nu sunt întotdeauna inofensive
Dacă viitoarea mămică nu are boli concomitente, umflăturile pot apărea după săptămâna treizeci de sarcină. Chiar dacă picioarele și brațele ei sunt umflate, aceasta nu este întotdeauna o patologie. Acumularea de sodiu îngreunează eliminarea lichidului, utilizarea alimentelor sărate și prăjite agravează situația. Edemele pot să nu fie dimineața sau sunt nesemnificative, dar seara picioarele se toarnă fără milă din nou. Dacă cântărirea săptămânală nu determină o creștere a greutății și umflarea nu vă deranjează după repaus, afecțiunea nu este considerată patologică.
Gestoză - așa-numita complicație a sarcinii, în care se umflă picioarele și brațele, fața și partea inferioară a mamei în așteptare. Creșterea rapidă în greutate și umflarea severă a picioarelor și a altor părți ale corpului nu trece nici măcar după o odihnă lungă. Patologia este însoțită de o presiune crescută, conținut de proteine în urină și este periculos pentru mumii și bebelușii. O cauză gravă a edemului puternic al picioarelor la o femeie însărcinată este nefropatia femeilor însărcinate.
Atenție! Nu refuzați spitalizarea dacă medicul constată că aveți preeclampsie! Riscă viața unui copil nenăscut!
5. Umflarea picioarelor apare adesea din cauza ieșire venoasă afectată. În diferite boli, edemul are propriile sale caracteristici:
- boala varicoasă - debutul bolii se caracterizează prin umflarea picioarelor și picioarelor, mai accentuată seara;
- tromboflebita - umflarea piciorului stâng și umflarea piciorului drept în zona gleznelor sunt diferite, se observă clar asimetria. Simptome concomitente - durere în mușchii gambei, febră locală și unele dureri la nivelul picioarelor inferioare;
- sindrom posttrombotic - umflare semnificativă pe picioare, mai puțin pronunțată - pe șolduri. De obicei, este prezent doar pe o parte - umflarea piciorului drept sau stâng. Până seara, manifestările cresc, iar după o noapte de repaus devin mai puțin observabile;
- sindromul vena cava inferioară - umflarea severă a picioarelor se răspândește pe fese, peretele abdominal și organele genitale. Un simptom suplimentar extrem de neplăcut sunt numeroase ulcere trofice pe picioare.
6. Cauzele umflarea picioarelor pot fi boli neurologice, polio sau accident vascular cerebral cu paralizie a membrelor inferioare. Permeabilitatea crescută capilară provoacă umflarea moderată a picioarelor. Fenomenele similare pot fi observate în bolile sistemului endocrin.
7. Leziuni traumatice
Edemul este un satelit frecvent cu diverse leziuni, însoțește vânătăi, entorse și fracturi de mai multe zile. Pășirea treptat în tratamentul bolii de bază.
De ce apar umflături ale picioarelor la persoanele în vârstă?
În mod separat, merită să vă bazați pe motivele pentru umflarea picioarelor la vârstnici. Acesta este un fenomen natural și destul de frecvent, schimbările legate de vârstă în organism, din păcate, sunt ireversibile. Datorită încetinirii metabolismului și a funcționării insuficiente a organelor interne, țesuturile acumulează lichid, ca urmare a umflării picioarelor, brațelor și feței. Cu toate acestea, aceste simptome sunt capabile să semnalizeze o perturbare gravă a organismului, prezența diferitelor boli. De exemplu, umflarea picioarelor în glezne poate spune despre insuficiență cardiacă, și umflarea piciorului stâng sau doar piciorul drept poate spune despre tromboza venei profunde. Ciroza hepatică sau boala pulmonară pot cauza, de asemenea, edemul picioarelor la vârstnici.
Cauzele edemului la bărbați și femei
Insuficiența venoasă este cel mai adesea cauza umflarea picioarelor la bărbați. Reprezentanții unui articol puternic aleg uneori o profesie asociată activității fizice sporite, halterelor. În plus, antrenamentele sportive intense pot duce la lichide stagnante, din cauza transpirației grele și a lipsei de reumplere a fluidelor. Picioarele bărbaților se umflă datorită preferințelor gustului - alimente grase și picante, exces de sare. În efortul de a scăpa de kilogramele în plus, unii se expun la chinul fără milă al dietelor, iar în acest caz, picioarele bărbaților sunt umflate din cauza lipsei de proteine din organism.
În frumoasa jumătate a umanității, edemul picioarelor este adesea asociat cu modificări hormonale. Acest lucru se întâmplă:
- în timpul menopauzei;
- înainte de menstruație;
- după naștere.
Acesta este de obicei un fenomen fiziologic destul de normal, care nu necesită tratament special. Dacă umflarea este constantă sau prea enervantă, trebuie să consultați un medic.
Umflarea picioarelor - metode de diagnostic
De ce se umflă picioarele - motivele, după cum reiese din cele de mai sus, pot fi foarte diverse. Dacă umflarea picioarelor în glezne sau picioare este un fenomen pe termen scurt asociat cu căldura sau o abundență de lichide beat, nu este necesară o vizită la medic. Dacă există simptome de însoțire, în special semne de alergie, dificultăți de respirație, dificultăți de respirație și durere ascuțită, este indispensabilă o vizită la medic. Nu trebuie să faceți singur un diagnostic și să apelați la ajutorul diureticelor. În unele cazuri, aceasta este plină de efecte secundare și exacerbarea problemei existente.
Dacă doriți să aflați de ce picioarele dvs. sunt umflate, terapeutul, un specialist în tot felul de afecțiuni, vă va spune motivele. După o inspecție vizuală și o familiarizare detaliată cu circumstanțele apariției simptomelor neplăcute, medicul, în funcție de necesitate, prescrie anumite studii. Umflarea picioarelor - metode de diagnostic:
- analize de sânge - extinse și coagulare;
- examinarea cu ultrasunete a vaselor, organelor pelvisului mic, cavității abdominale;
- electrocardiogramă;
- verifică nivelul hormonilor;
- radiografie;
- tomografie și alte aspecte importante pentru diagnosticarea cercetării.
Dacă este necesar, consultați alți specialiști - cardiolog, ginecolog, endocrinolog, nefrolog, angiolog sau flebolog.
Orice diagnostic necesită un anumit timp, iar umflarea picioarelor sau a gleznelor complică semnificativ viața. Unele metode obișnuite de a atenua starea și de a reduce edemele, care nu sunt capabile să dăuneze, pot fi încercate deja în acest stadiu.
Atenție! Nu vă lăsați transportați cu diuretice și alte medicamente, dacă cauza edemului nu a fost încă stabilită!
Umflarea picioarelor - tratamentul manifestărilor externe
1. Limitați aportul de sare, nu turnați sare în mână în mesele gata făcute!
2. Cantitatea totală de lichid consumat pe zi nu trebuie să depășească 2-2,5 litri. Este indicat să nu bei noaptea.
3. Tratamentele cu apă sunt un instrument excelent pentru dilatarea vaselor de sânge și reducerea umflăturii. Băi și înot în piscină sau iaz, un duș de contrast și doar băi de picioare cu apă minerală, uleiuri esențiale, sare de mare. Excelent ajută la duș.
4. Umflarea picioarelor în gleznă sau la nivelul piciorului inferior scade după repaus în poziție orizontală. Sub picioare trebuie să puneți un role sau un tampon, astfel încât acestea să fie ridicate cu 35-40 de grade deasupra torsului.
5. Umflarea picioarelor la vârstnici ajută la eliminarea sau reducerea masajului ușor. Mișcarea ar trebui să fie îndreptată în sus.
6. Exerciții gimnastice simple - mers pe vârfuri, rostogolirea mingii cu picioarele pe podea, flexarea și extinderea degetelor, mișcări de rotație cu picioarele.
Picioarele sunt umflate - medicul prescrie tratamentul.
După diagnosticul de succes, medicul oferă un tratament complet al bolii de bază, terapia sa de succes va ajuta la eliminarea edemului enervant. În funcție de cauza umflarea picioarelor, sunt utilizate în mod obișnuit următoarele metode:
- O dietă specială - cel mai adesea cu restricția de sare și apă;
- lenjerie de compresie - ciorapi, ciorapi și colanți;
Atenție! Tricoturile cu compresie preventivă pot și trebuie aplicate tuturor celor care trebuie să stea pe picioare mult timp. Însă medicul selectează lenjeria medicală individual, în funcție de dovezi, și poate fi achiziționată doar la farmacie!
- diverse unguente și geluri pentru ameliorarea inflamației, îmbunătățirea circulației sângelui, eliminarea microtrombului, întărirea pereților capilarelor și venelor;
- medicamente diuretice, inclusiv culegerea ierburilor - numai conform indicațiilor medicului și cursurilor. Utilizarea constantă a „ierburilor inofensive” poate provoca deshidratare, salturi bruște ale tensiunii arteriale și o serie de alte reacții adverse;
- masajul de drenaj limfatic al aparatului nu doar ajută cu succes atunci când picioarele se umflă - un tratament de acest fel restabilește atractivitatea fostă a picioarelor, ameliorează oboseala, restabilește fluxul limfatic. Cu toate acestea, această metodă de tratare a edemului are multe contraindicații - diverse boli de piele, sarcină, cancer, insuficiență renală, leziuni vasculare în diabet;
- edemul cardiac al picioarelor este, de asemenea, tratat doar în complex, cu utilizarea de medicamente care cresc contractilitatea miocardului, înseamnă că reduc tonusul vascular și medicamente care reduc încărcarea pe inimă.
Umflarea picioarelor indică adesea o boală foarte gravă. Prin urmare, experții nu se obosesc să avertizeze din nou: picioarele sunt umflate - tratamentul ar trebui să fie prescris exclusiv de către medic, chiar dacă acestea sunt rețete de medicină tradițională.
Umflarea picioarelor - tratamentul remediilor populare
În momentul în care picioarele se umflă, trebuie să se acorde tratament medical. Cu toate acestea, alte metode sunt importante și în îmbunătățirea stării. Dacă picioarele sunt umflate, tratamentul cu remedii populare va ajuta la revenirea rapidă la o viață completă, la înlăturarea defectului cosmetic, la eliminarea cu succes a excesului de lichid din organism. Consultați-vă cu medicul dvs. și alegeți metoda corespunzătoare pentru dumneavoastră:
- O lingură de pătrunjel obișnuit trebuie să turnați două căni de apă clocotită. Bea puțin în timpul zilei.
- pe o jumătate de cană de suc de morcov proaspăt, adăugați suc de lămâie și castraveți. Împărțiți amestecul de trei ori, adăugând apă după dorință;
- 4 linguri de semințe de in se toarnă 1 litru de apă, se fierbe aproximativ 15 minute și se insistă. Bea 1/2 cană de mai multe ori pe zi. Siropul sau sucul pot fi adăugate după gust. Cursul tratamentului este de 3 săptămâni;
- dacă picioarele se umflă la bărbați, decoctul de ridiche ajută foarte eficient. Pentru a face acest lucru, rădăcina (aproximativ 400 de grame) se taie în bucăți, se toarnă apă clocotită și se ține pe foc timp de 10 minute. Insistați aproximativ trei ore și beți în loc de apă;
- 50 g de flori uscate de mușețel se toarnă apă clocotită, se insistă și se folosesc pentru băile de picioare;
- 2 linguri de frunze de mesteacăn se toarnă o jumătate de litru de apă clocotită și se insistă. Bea jumătate de cană de 4-5 ori în timpul zilei.
Când picioarele se umflă - tratamentul remediilor populare este un bun sprijin. Dar și mai bine - nu permiteți corpului dvs. să stea în timpul în care picioarele și brațele sunt umflate și este necesară o vizită la medic. Cel mai bun tratament este prevenirea!
Măsuri preventive ale edemelor picioarelor - sfaturi pentru experți
- vitaminele B, C, E îmbunătățesc circulația sângelui și întăresc perfect vasele de sânge, nu uitați de primirea lor;
- mișcarea este viață, iar plimbările obișnuite vor proteja în mod fiabil împotriva apariției edemului;
- din meniu trebuie excluse: alimente prăjite și sărate, alcool;
- să nu fiți leneși în momentul de odihnă pentru a pune un mic tampon sub picioare;
- postura de la picior la picior - calea corectă la varice;
- cu ședința lungă, faceți pauze scurte la fiecare jumătate de oră;
- urmăriți greutatea;
- colanții strânși și pantofii îngustați interferează cu fluxul normal de sânge;
- tocuri inalte - nu pentru multe ore de utilizare, nu te batjocori la picioare;
- dacă este posibil, lăsați-vă picioarele să se odihnească periodic - scoateți-vă pantofii pentru câteva minute, mișcați-vă degetele, masându-vă picioarele;
- Fumatul sau picioarele frumoase și sănătoase - alegeți.
Aveți grijă de picioarele dvs., acordați atenție lor și își vor păstra aspectul perfect pentru o lungă perioadă de timp.
